Τα σνακς που λατρεύει το δέρμα μας

Πέντε τροφές που κάνουν καλό στην επιδερμίδα μας

 Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο και για την επιδερμίδα. Τα ακριβά καλλυντικά περιποίησης μπορεί να μην είναι καθόλου αποτελεσματικά αν δεν υπάρχει μια ισορροπημένη διατροφή σε βιταμίνες και μέταλλα. 

Εντεκα τροφές που καταστρέφουν το δέρμα -Προκαλούν ρυτίδες, κυτταρίτιδα, κοκκινίλες [λίστα]

Κρέμες, αισθητικές θεραπείες αλλά και επεμβάσεις επιστρατεύονται, κυρίως, από τις γυναίκες σε μια προσπάθεια να κατακτήσουν την αιώνια νεότητα. Η γυμναστική και ο ύπνος βοηθούν επίσης, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Πέρα από τα τρόφιμα που βοηθούν στην προσπάθεια αυτή υπάρχουν και κάποια άλλα που την σαμποτάρουν και για το λόγο αυτό πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή μας.