Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα τρέξιμο

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο...Τρέξτε ένα λεπτό την ημέρα και βελτιώστε την οστική σας υγεία

Τρέξιμο – Μακροζωία: Πόσα χρόνια κερδίζετε με μόλις 2 ώρες/εβδομάδα

Οι ερευνητές κατέληξαν: Πόση ώρα άσκησης αντιστοιχεί σε ένα 8ωρο καθισιού