Η ήπια άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε γερό το μυαλό μας καθώς μεγαλώνουμε.
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα άσκηση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα άσκηση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τετάρτη 26 Απριλίου 2017
Η λύση για κοφτερό μυαλό
Η ήπια άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε γερό το μυαλό μας καθώς μεγαλώνουμε.
Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου 2016
Οι ερευνητές κατέληξαν: Πόση ώρα άσκησης αντιστοιχεί σε ένα 8ωρο καθισιού
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Cambridge χρησιμοποίησαν τα δεδομένα
από μελέτες των τελευταίων 20 χρόνων για να βρουν πόσο πρέπει να
γυμνάζονται όσοι δουλεύουν σε γραφείο (και κάνουν καθιστική ζωή).
Δευτέρα 27 Ιουνίου 2016
Γιατί πρέπει να περπατάμε τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα
Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα και τα
οφέλη είναι πολύ σημαντικά.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Ιωάννινα: Ι.Χ. έπεσε σε γκρεμό 20 μέτρων στους Λιγκιάδες
Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το πρωί της Τρίτης λίγο πριν τους Λιγκιάδες στα Ιωάννινα όταν Ι.Χ. επιβατικό όχημα εξετράπη της πορείας το...
-
Πόσο οφελιμο είναι το τσάι στην υγεία μας και γιατί το επιλέγουμε συχνά σε σύγκριση με κάποιο αναψυκτικό η άλλο ρόφημα; Το τσάι είναι ... -
Ο 70ός Διαγωνισμός Τραγουδι ού της Eurovision 2026 πρόκειται να πραγματοποιηθεί στη Βιέννη της Αυστρίας, μετά τη νίκη της χώρας το 2025 με...