Σαλέπι: Το θερμαντικό ρόφημα - γιατροσόφι για τον πονόλαιμο και το κρύωμα

Έρχεται από την Ανατολή, είναι ζεστό και σωστό βάλσαμο τις κρύες μέρες του χειμώνα. Θα δεις να το πουλάνε πλανώδιοι σαλεπιτζήδες στον δρόμο, ωστόσο μπορείς να το φτιάξεις και εσύ στο σπίτι.

Μπορεί να το έχεις απλά ακουστά, μπορεί να το έχεις δοκιμάσει, μπορεί απλώς να έχεις πετύχει κάποιον σαλεπιτζή στο κέντρο της πόλης τις πολύ κρύες μέρες. Αναφερόμαστε στο σαλέπι, αυτό το παχύρρευστο ρόφημα που μάλλον ελάχιστοι ξέρουν από τι φτιάχνεται.

Καταρχάς, το σαλέπι ως ρόφημα προέρχεται από την ανάμειξη της αποξηραμένης και αλεσμένης ρίζας άγριων ορχιδεών, με το άλευρο που λαμβάνεται από τη συγκεκριμένη οικογένεια φυτών. Οι ρίζες αυτές περιέχουν μεγάλες ποσότητες αμύλου, γεγονός που προσδίδει στο ρόφημα τη χαρακτηριστική, κρεμώδη και παχύρρευστη υφή του.

Το άλευρο παράγεται από τους κόνδυλους του φυτού, οι οποίοι συλλέγονται του καλοκαιρινούς μήνες, αποξηραίνονται και κονιορτοποιούνται σε μορφή σκόνης.

Στα συστατικά προστίθεται και νερό ή γάλα, για να δημιουργηθεί το σαλέπι, το οποίο γλυκαίνει με ζάχαρη ή μέλι και καμιά φορά πασπαλίζεται με κανέλα. Το πίνουμε ζεστό και σερβίρεται συνήθως σε μπρούτζινα σκεύη.

Είναι γνωστό για τις θερμαντικές του ιδιότητες, γι’ αυτό και αξίζει να το επιλέξεις τις πιο κρύες μέρες, ως βάλσαμο για το μέσα σου.

Ένα ρόφημα με ιστορία:

Το σαλέπι είναι δημοφιλές την Ανατολική Μεσόγειο, τα Βαλκάνια και τη Μέση Ανατολή και η ονομασία του προέρχεται από την τουρκική λέξη "salep". Υπάρχει μάλιστα αιώνες πριν. Μάλιστα, ήταν γνωστό από την αρχαιότητα για τις θερμαντικές, τονωτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες, ενώ στην Οθωμανική Αυτοκρατορία αποτελούσε βασικό χειμωνιάτικο ρόφημα, που πωλούνταν στους δρόμους.

Στην Ελλάδα διατηρήθηκε ως παραδοσιακό, σπιτικό γιατροσόφι για το κρύωμα και τον βήχα. Η χρήση του συνδέεται με τη λαϊκή ιατρική, καθώς θεωρούνταν πως «δυναμώνει το σώμα», ζεσταίνει τον οργανισμό και μαλακώνει τον λαιμό. Δεν παράγεται βέβαια μόνο στην Ασία, αφού και εδώ στην Ελλάδα το φυτό αυτό συναντάται στις μεγάλες οροσειρές της Πίνδου και της Ροδόπης.

Τι μας προσφέρει:

Όντως, λόγω των βλεννωδών ουσιών (βλεννοπολυσακχαρίτες), το σαλέπι έχει ήπια καταπραϋντική δράση για τον λαιμό, τον βήχα και το στομάχι. Αυτές οι ουσίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού, ειδικά όταν καταναλώνεται ζεστό.

Παράλληλα, περιέχει άμυλο, φυτικές ίνες και μικρές ποσότητες μετάλλων, που συμβάλλουν στη γενική αίσθηση ζεστασιάς και άνεσης, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες.

Επιπλέον, θεωρείται τονωτικό ρόφημα λόγω των φυσικών σακχάρων και των ήπιων ενεργειακών συστατικών του, που μπορούν να προσφέρουν ενέργεια άμεσα και να ενισχύσουν τη ζεστασιά του σώματος.

Πώς να φτιάξεις σαλέπι στο σπίτι:

Υλικά1 κ.γ. σαλέπι σε σκόνη
1 κ.γ. μέλι
200 ml νερό
κανέλα σε σκόνη
γαρίφαλο σε σκόνη

Βράζουμε το νερό σε μπρίκι μέχρι να κοχλάσει και το αποσύρουμε από τη φωτιά.

Ρίχνουμε μέσα το μέλι, λίγη κανέλα και γαρίφαλο και ανακατεύουμε καλά, μέχρι να διαλυθεί το σαλέπι.

Σερβίρουμε σε φλιτζάνι και αν θέλουμε πασπαλίζουμε με επιπλέον κανέλα.

Cookout.gr

Πνευμονία: Τρόποι μετάδοσης, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Η πνευμονία είναι μία από τις πιο σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού και μπορεί να γίνει απειλητική για τη ζωή, αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως και με την κατάλληλη θεραπεία.

Το γενετικό «μυστικό» των χταποδιών: Πώς μια αρχαία ανακατάταξη του DNA δημιούργησε έναν πανέξυπνο εγκέφαλο

Τα χταπόδια, τα καλαμάρια και οι σουπιές διαθέτουν από τα πιο σύνθετα νευρικά συστήματα στον κόσμο των ασπόνδυλων, με εντυπωσιακές ικανότητες μάθησης και επίλυσης προβλημάτων. Μια νέα μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Βιέννης, που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications, υποδεικνύει ότι το μυστικό αυτής της πολυπλοκότητας ίσως βρίσκεται όχι μόνο στα γονίδιά τους, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο το DNA οργανώνεται στον χώρο.

Photo: Magnific

Μια νέα, ανατρεπτική έρευνα ρίχνει φως στο μυστήριο της «εξωγήινης» νοημοσύνης των χταποδιών, αποκαλύπτοντας, ότι η πολυπλοκότητα του εγκεφάλου τους δεν οφείλεται μόνο στα γονίδια.

Μαρίνα Σίσκου

Η τρισδιάστατη αρχιτεκτονική του DNA, και όχι μόνο οι μεταλλάξεις, αναδεικνύεται ως ο ενεργός μοχλός της εξελικτικής καινοτομίας, χάρη σε μια αρχαία και μαζική ανακατάταξη του γονιδιώματος.

Αυτή η «ρυθμιστική εμπλοκή» δημιούργησε νέα πρότυπα γονιδιακής έκφρασης, με τις μικροσκοπικές «θηλιές χρωματίνης» να παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη των ασυνήθιστα πολύπλοκων νευρικών συστημάτων των κεφαλόποδων.


Όταν σκεφτόμαστε την υψηλή νοημοσύνη στον πλανήτη μας, ο νους μας πηγαίνει συνήθως στους ανθρώπους, τους πιθήκους ή τα δελφίνια πλάσματα με τα οποία μοιραζόμαστε μια κοινή εξελικτική πορεία.

Ωστόσο, στα βάθη των ωκεανών κρύβεται μια εντελώς διαφορετική, σχεδόν «εξωγήινη» μορφή ευφυΐας. Τα χταπόδια και οι συγγενείς τους αψηφούν τους κανόνες της φύσης, επιδεικνύοντας ικανότητες που συχνά ξεπερνούν τη λογική.

 Για χρόνια, οι επιστήμονες προσπαθούσαν να καταλάβουν πώς αυτά τα πλάσματα ανέπτυξαν τόσο περίπλοκους εγκεφάλους.

Μια νέα, ανατρεπτική έρευνα έρχεται τώρα να ρίξει φως στο μυστήριο. Τα χταπόδια, τα καλαμάρια και οι σουπιές συγκαταλέγονται στις πιο «εξωγήινες» διάνοιες της Γης. Με νευρικά συστήματα που περιλαμβάνουν εκατοντάδες εκατομμύρια νευρώνες κατανεμημένους ανάμεσα στον εγκέφαλο και τα πλοκάμια τους, αυτά τα κολεοειδή κεφαλόποδα μπορούν να λύνουν γρίφους, να ανοίγουν βάζα, να γίνονται αόρατα στο περιβάλλον τους μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου και να επιδεικνύουν συμπεριφορές που υποδηλώνουν πραγματική επίλυση προβλημάτων και όχι ένα απλό αντανακλαστικό.

Ωστόσο, μια νέα μελέτη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Βιέννης υποδηλώνει ότι οι ρίζες αυτής της αξιοσημείωτης νευρικής πολυπλοκότητας μπορεί να μην βρίσκονται στα ίδια τα γονίδια, αλλά στον τρόπο με τον οποίο το γονιδίωμα είναι φυσικά διπλωμένο μέσα στο κύτταρο. 

Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο Nature Communications, δείχνουν την τρισδιάστατη αρχιτεκτονική του DNA ως έναν ενεργό μοχλό της εξελικτικής καινοτομίας, και όχι ως ένα παθητικό παραπροϊόν της.

Πέρα από τις μεταλλάξεις: Η τρισδιάστατη ανατροπή στη Βιολογία.

Για δεκαετίες, οι εξελικτικοί βιολόγοι έτειναν να αντιμετωπίζουν το γονιδίωμα κυρίως ως μια γραμμική σειρά γραμμάτων, όπου η καινοτομία προκύπτει μέσα από μεταλλάξεις που τροποποιούν ή διπλασιάζουν μεμονωμένα γονίδια. Η νέα έρευνα αμφισβητεί αυτή την εικόνα.

Όταν η ομάδα της Βιέννης αναπαρέστησε την τρισδιάστατη οργάνωση του γονιδιώματος στο χταπόδι, το καλαμάρι και τη σουπιά, ανακάλυψε ότι μια αρχαία και μαζική έκρηξη γονιδιωματικής αναδιοργάνωσης, η οποία συνέβη πριν από εκατοντάδες εκατομμύρια χρόνια, ανακάτεψε δραματικά τα χρωμοσώματα του προγόνου των κεφαλόποδων.

Αυτό το ανακάτεμα έφερε σε κοντινή φυσική απόσταση τμήματα του DNA που προηγουμένως ήταν απομακρυσμένα, δημιουργώντας νέες ευκαιρίες για ρυθμιστικές αλληλεπιδράσεις που δεν είχαν υπάρξει ποτέ ξανά στο παρελθόν. Το γονιδίωμα δεν είναι απλώς μια αλληλουχία.

Μέσα στον πυρήνα, είναι διπλωμένο σε μια πολύπλοκη τρισδιάστατη δομή, όπου θηλιές και περιοχές φέρνουν σε επαφή απομακρυσμένα τμήματα, επιτρέποντας σε ρυθμιστικά στοιχεία, όπως οι ενισχυτές (enhancers), να επηρεάζουν γονίδια που βρίσκονται μακριά κατά μήκος του γραμμικού χρωμοσώματος.

Η αρχιτεκτονική του πυρήνα: Πώς το σχήμα του DNA καθορίζει τη ζωή.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν, ότι η κατανόηση του πώς εξελίσσεται αυτή η ίδια η διπλωμένη δομή γίνεται όλο και πιο σημαντική για να καταλάβουμε πώς προκύπτουν νέες μορφές βιολογικής πολυπλοκότητας.

Η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ Τία Ρότζερς (Dr. Thea Rogers), τόνισε ότι η τρισδιάστατη διάταξη του γονιδιώματος αποτελεί ένα αυθεντικό αντικείμενο μελέτης από μόνη της, η εξέλιξη της οποίας μπορεί να διαμορφώσει την εξέλιξη της ρύθμισης των γονιδίων και, τελικά, των ίδιων των χαρακτηριστικών του οργανισμού.

Ασφάλεια και επανάσταση Μαζί: Πώς το DNA ρίσκαρε, για να δημιουργήσει ευφυΐα.

Η κεντρική ιδέα που προτείνουν οι ερευνητές είναι αυτό που ονομάζουν «ρυθμιστική εμπλοκή» (regulatory entanglement). 

Όταν μια ξαφνική έκρηξη γονιδιωματικής αναδιοργάνωσης φέρνει σε επαφή περιοχές του DNA που προηγουμένως ήταν διαχωρισμένες, αυτές οι περιοχές μπορούν να αρχίσουν να αλληλεπιδρούν και να επηρεάζουν η μία τη δραστηριότητα της άλλης.

Σε βάθος μεγάλων εξελικτικών περιόδων, αυτές οι νέες αλληλεπιδράσεις μπορούν να ενσωματωθούν, σχηματίζοντας όλο και πιο διασυνδεδεμένα ρυθμιστικά δίκτυα. Το αποτέλεσμα είναι ένα γονιδίωμα στο οποίο μπορούν να δημιουργηθούν νέα πρότυπα γονιδιακής έκφρασης, ενώ οι απαραίτητες λειτουργίες παραμένουν ανέπαφες.

Στην πραγματικότητα, η ρυθμιστική εμπλοκή προσφέρει έναν μηχανισμό για την εξισορρόπηση της καινοτομίας με τη σταθερότητα, κάτι που αποτελεί μια από τις κεντρικές προκλήσεις στην εξέλιξη του γονιδιώματος.

Αυτή η πράξη ισορροπίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για ζώα όπως τα κεφαλόποδα, των οποίων τα νευρικά συστήματα εξαρτώνται από την ακριβή χρονικά και ειδική για κάθε ιστό έκφραση ενός τεράστιου αριθμού γονιδίων κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης.

Η «ρυθμιστική εμπλοκή» παρέχει στα γονιδιώματα έναν τρόπο να πειραματίζονται με νέες συνδέσεις, δημιουργώντας φρέσκα πρότυπα γονιδιακής ρύθμισης που μπορούν να βελτιωθούν μέσω της φυσικής επιλογής, χωρίς να αποσυναρμολογείται ο ρυθμιστικός μηχανισμός που απαιτείται για τη βασική επιβίωση.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν, ότι αυτή η διαδικασία ενδέχεται να διαδραμάτισε καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση των ασυνήθιστα πολύπλοκων νευρικών συστημάτων των κολεοειδών κεφαλόποδων, διευκολύνοντας την ακριβή γονιδιακή δραστηριότητα που απαιτείται, για τη δημιουργία και τη λειτουργία ενός τόσο περίπλοκου νευρικού ιστού.

Οι μικροσκοπικές «θηλιές» που πυροδότησαν την εξέλιξη του νευρικού συστήματος.

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά ευρήματα της μελέτης είναι ότι δεν ανταποκρίνονται όλα τα επίπεδα της δομής του γονιδιώματος με τον ίδιο τρόπο στην αναδιοργάνωση. 

Η ομάδα διαπίστωσε ότι οι μεγάλες δομικές μονάδες, γνωστές ως περιοχές χρωματίνης (chromatin domains), οι οποίες εκτείνονται σε σημαντικά τμήματα των χρωμοσωμάτων, παρέμειναν σε μεγάλο βαθμό σταθερές κατά τη διάρκεια εκατοντάδων εκατομμυρίων ετών εξέλιξης.

Όποιες κι αν ήταν οι ανατροπές που υπέστη το γονιδίωμα των κεφαλόποδων, αυτά τα ευρύτερα διαμερίσματα άντεξαν στον χρόνο, προφανώς διατηρώντας τη βασική δομική οργάνωση που απαιτείται, για τη φυσιολογική κυτταρική λειτουργία. Αυτή η σταθερότητα υποδηλώνει ότι υπάρχουν βαθείς περιορισμοί στο πόσο μπορεί να αναδιαταχθεί η αρχιτεκτονική ενός γονιδιώματος προτού αρχίσουν να καταρρέουν οι θεμελιώδεις βιολογικές διεργασίες.

Σε έντονη αντίθεση, οι δομές μικρότερης κλίμακας, γνωστές ως θηλιές χρωματίνης (chromatin loops), αποδείχθηκαν πολύ πιο δυναμικές. Αυτές οι θηλιές, οι οποίες φέρνουν σε φυσική επαφή απομακρυσμένες περιοχές του DNA ώστε να μπορούν να ρυθμίζουν η μία την άλλη, παρουσίαζαν μεγάλες διαφορές μεταξύ των ειδών, των διαφορετικών ιστών και των σταδίων ανάπτυξης.

Το πιο σημαντικό είναι, ότι οι ερευνητές ανακάλυψαν πως αυτές οι εύκαμπτες θηλιές εντοπίζονταν συχνά κοντά σε γονίδια που εμπλέκονται σε βασικά χαρακτηριστικά των κεφαλόποδων, συμπεριλαμβανομένων των γονιδίων που συνδέονται με το νευρικό σύστημα.

Αυτό το μοτίβο υποδηλώνει ότι η «καλωδίωση» του τρισδιάστατου γονιδιώματος σε μικρότερη κλίμακα είναι ακριβώς το σημείο όπου οι αλλαγές μεγάλης κλίμακας στην οργάνωση του DNA έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο, και όπου είναι πιο πιθανό να συγκεντρώνεται η εξελικτική καινοτομία.

Συνολικά, αυτά τα αποτελέσματα αμφισβητούν μια μακροχρόνια παραδοχή της εξελικτικής βιολογίας: 

ότι η αρχιτεκτονική του γονιδιώματος είναι απλώς μια παθητική συνέπεια της εξέλιξης, η οποία διαμορφώνεται από τη φυσική επιλογή που δρα στα γονίδια, χωρίς η ίδια να επηρεάζει την πορεία της εξελικτικής αλλαγής.

Τα ευρήματα της ομάδας της Βιέννης δείχνουν το αντίθετο. 

Η τρισδιάστατη οργάνωση του DNA μπορεί να επηρεάσει ενεργά τον τρόπο με τον οποίο εξελίσσεται η ζωή, καθορίζοντας ποιοι ρυθμιστικοί συνδυασμοί γίνονται διαθέσιμοι ώστε να δράσει πάνω τους η φυσική επιλογή.

Στα κεφαλόποδα, μια αρχαία αναδιοργάνωση του γονιδιώματος ενδέχεται να άνοιξε έναν τεράστιο χώρο νέων ρυθμιστικών δυνατοτήτων, παρέχοντας την «πρώτη ύλη» για την εξέλιξη χαρακτηριστικών τόσο απαιτητικών όσο ένα διάχυτο, εξαιρετικά ικανό νευρικό σύστημα.

Η «συσκευασία» που έγινε δημιουργός: 

Το τρισδιάστατο DNA ως αρχιτέκτονας της ζωής.

Οι συνέπειες αυτών των ευρημάτων εκτείνονται πολύ πέρα από τα κεφαλόποδα. Εάν η «ρυθμιστική εμπλοκή» αποτελεί γενικό χαρακτηριστικό της εξέλιξης του γονιδιώματος, τότε οι ίδιες αρχές θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην εξήγηση της εμφάνισης πολυπλοκότητας και σε άλλες εξελικτικές γραμμές, όπου έχουν συμβεί γονιδιωματικές αναδιατάξεις μεγάλης κλίμακας από τους διπλασιασμούς γονιδιώματος που αναδιαμόρφωσαν τα πρώιμα σπονδυλωτά έως το ανακάτεμα των χρωμοσωμάτων που παρατηρείται στα ανθοφόρα φυτά.

Η μελέτη αναδεικνύει επίσης την αυξανόμενη σημασία της τρισδιάστατης γονιδιωματικής (3D genomics), ενός πεδίου που συνδυάζει δεδομένα της διαμόρφωσης των χρωμοσωμάτων με μετρήσεις της γονιδιακής δραστηριότητας, για να αποκαλύψει πώς το φυσικό δίπλωμα του DNA κυβερνά τη γονιδιακή ρύθμιση.

Καθώς τέτοια σύνολα δεδομένων συσσωρεύονται σε ολόκληρο το δέντρο της ζωής, οι ερευνητές θα είναι όλο και περισσότερο σε θέση να αναρωτηθούν όχι μόνο ποια γονίδια διαθέτει ένας οργανισμός, αλλά πώς η διάταξη αυτών των γονιδίων στον χώρο του πυρήνα περιορίζει ή επιτρέπει την εξελικτική αλλαγή.

Για τα κολεοειδή κεφαλόποδα, η μελέτη προσφέρει ένα συναρπαστικό νέο κεφάλαιο στην ιστορία του πώς δημιουργήθηκαν οι πιο «εξωγήινες» διάνοιες της Γης. Εκατοντάδες εκατομμύρια χρόνια πριν, το γονιδίωμα του προγόνου τους κομματιάστηκε και επανασυναρμολογήθηκε σε μια νέα διαμόρφωση, εμπλέκοντας ρυθμιστικά στοιχεία που δεν είχαν επικοινωνήσει ποτέ ξανά στο παρελθόν.

Μέσα από αυτό το περιπλεγμένο ρυθμιστικό τοπίο, το οποίο ήταν ικανό να παράγει νέα πρότυπα γονιδιακής δραστηριότητας διατηρώντας παράλληλα τα απαραίτητα για τη ζωή, εμφανίστηκαν τελικά ζώα που μπορούν να μαθαίνουν μέσω της παρατήρησης, να αλλάζουν την υφή του δέρματός τους και να τροποποιούν (επεξεργάζονται) το ίδιο τους το RNA ως απόκριση στο περιβάλλον.

Η τρισδιάστατη δομή του DNA, η οποία για καιρό αντιμετωπιζόταν ως μια απλή συσκευασία, φαίνεται τώρα να είναι ένας από τους λόγους που αυτά τα πλάσματα υπάρχουν καν.

Αντικείμενο της έρευνας με τίτλο:

 “Τρισδιάστατη δομή του DNA ίσως εξηγεί πώς τα κεφαλόποδα ανέπτυξαν τόσο πολύπλοκους εγκεφάλους”, ήταν ο ρόλος της τρισδιάστατης αρχιτεκτονικής του γονιδιώματος και της ρυθμιστικής εμπλοκής στην εξέλιξη των πολύπλοκων νευρικών συστημάτων των κεφαλόποδων.

Enikos.gr

Το φρούτο που ωφελεί το έντερο και μειώνει τη χοληστερόλη – Δύο(2) μερίδες την ημέρα αρκούν

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή David Geffen του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια τεκμηρίωσαν επιστημονικά ότι τα σταφύλια αυξάνουν την βιοποικιλότητα του εντερικού μικροβιώματος και οδήγουν σε μείωση επίσης των επιπέδων της χοληστερόλης στο αίμα.

Σε άρθρο που δημοσιεύουν στο Nutrients, περιγράφουν την πειραματική διαδικασία δια της οποίας οι εθελοντές σιτίστηκαν επί τέσσερις εβδομάδες με σταφύλι σε μορφή πούδρας.

Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει, ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων φρούτων, όπως μήλα και σταφύλια, μπορεί να προάγει την αγγειακή υγεία λόγων των πολυφαινόλων που περιέχουν και των αντιοξειδωτικών τους ιδιοτήτων.

 Τέτοια φρούτα επίσης μειώνουν το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση του αίματος. Και σε ορισμένες περιπτώσεις οι πολυφαινόλες έχει φανεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή, η οποία είναι παράγοντας για την εμφάνιση καρδιακής νόσου.

Συμμορφώνεται με το πλαίσιο TCF του IAB. Αναγνωριστικό Πλατφόρμας διαχείρισης της συναίνεσης (CMP): 300 φρούτο που ωφελεί το έντερο και μειώνει τη χοληστερόλη – Δύο(2) μερίδες την ημέρα αρκούν



Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή David Geffen του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια τεκμηρίωσαν επιστημονικά ότι τα σταφύλια αυξάνουν την βιοποικιλότητα του εντερικού μικροβιώματος και οδήγουν σε μείωση επίσης των επιπέδων της χοληστερόλης στο αίμα.

Σε άρθρο που δημοσιεύουν στο Nutrients, περιγράφουν την πειραματική διαδικασία δια της οποίας οι εθελοντές σιτίστηκαν επί τέσσερις εβδομάδες με σταφύλι σε μορφή πούδρας.

Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει,ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων φρούτων, όπως μήλα και σταφύλια, μπορεί να προάγει την αγγειακή υγεία λόγων των πολυφαινόλων που περιέχουν και των αντιοξειδωτικών τους ιδιοτήτων.

 Τέτοια φρούτα επίσης μειώνουν το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση του αίματος. Και σε ορισμένες περιπτώσεις οι πολυφαινόλες έχει φανεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή, η οποία είναι παράγοντας για την εμφάνιση καρδιακής νόσου.

Στην παρούσα μελέτη οι επιστήμονες διερεύνησαν άλλα οφέλη από την κατανάλωση των σταφυλιών.

Στην έρευνα έλαβαν μέρος 19 υγιείς εθελοντές, καθένας εκ των οποίων ακολούθησε ειδική διατροφή χαμηλή σε πολυφαινόλες και φυτικές ίνες για τέσσερις εβδομάδες. Εν συνεχεία κάθε άτομο έκανε και πάλι την ίδια διατροφή αλλά με την προσθήκη πούδρας σταφυλιών (46 γραμμάρια σε καθημερινή βάση, δηλαδή ποσότητα ίση με δύο μερίδες σταφύλια).

Οι επιστήμονες συνέλεξαν δείγματα κοπράνων, αίματος και ούρων από τους εθελοντές και στις δύο φάσεις του πειράματος.

Από την ανάλυση διαπιστώθηκε ότι τέσσερις εβδομάδες μετά τη διατροφή που περιλάμβανε την πούδρα σταφυλιών όλοι οι εθελοντές είχαν αυξημένη εντερική βιοποικιλότητα στο μικροβίωμά τους. Παλαιότερες μελέτες έχουν συσχετίσει την αυξημένη βιοποικιλότητα του εντερικού μικροβιώματος με ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.

Επίσης, τα επίπεδα του βακτηρίου Akkermansia, που είναι γνωστό για τη θετική επιρροή του στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και τον μεταβολισμό των λιπιδίων, διαπιστώθηκε ότι ήταν αυξημένα.

Οι ερευνητές τέλος παρατήρησαν μείωση στα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης κατά 6,1% και της LDL («κακής») χοληστερόλης κατά 5,9%, ενώ και τα επίπεδα των στεροειδών οξέων στη χολή είχαν πέσει κατά 40,9%. Τα εν λόγω οξέα έχει διαπιστωθεί ότι παίζουν ρόλο στον μεταβολισμό της χοληστερόλης.

Oι ξεκάθαροι άνθρωποι δεν έχουν να αποδείξουν τίποτα και σε κανέναν

Οι λίγοι και ξεχωριστοί ξεκάθαροι ανθρώποι δεν έχουν να αποδείξουν τίποτα σε κανένα. Εκείνοι που ξέρουν ποιοί είναι και που πάνε. Αυτοί που δεν μασάνε τα λόγια τους. Μιλάνε με ντόμπρες και ξεκάθαρες κουβέντες. Δεν μπερδεύουν τις λέξεις τους. Εξηγούνται στα ίσα. Δεν φοβούνται και δεν κρύβονται για να πουν αυτό που θέλουν. Μιλάνε με τη γλώσσα της ψυχής τους. Οι συλλαβές τους είναι καθάριες σαν το βλέμμα τους. Και βγαίνουν ατόφιες απο την καρδιά τους.

Περίπατος στη φύση: Γιατί τον συστήνουν οι καρδιολόγοι

Δεν χρειάζεται να αλλάξουμε ολόκληρη τη ζωή μας για να αισθανθούμε καλύτερα. Μερικές φορές, αρκεί ένας περίπατος στη φύση.

Η επαφή με τη φύση αποτελεί μία από τις πιο απλές και προσιτές πρακτικές που μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική ευεξία. Έρευνες έχουν συσχετίσει την παραμονή σε φυσικά περιβάλλοντα με χαμηλότερα επίπεδα στρες βελτιωμένη διάθεση και μεγαλύτερη αίσθηση ηρεμίας.

Ένας περίπατος σε ένα πάρκο, λίγος χρόνος σε έναν κήπο ή ακόμη και η παρατήρηση των δέντρων και των χρωμάτων του φθινοπώρου μπορούν να προσφέρουν ένα διάλειμμα από την ένταση της καθημερινότητας.

Η φύση ενδέχεται να συμβάλλει στη μείωση της ψυχικής κόπωσης, καθώς προσφέρει ένα περιβάλλον με λιγότερα ερεθίσματα που απαιτούν συνεχή συγκέντρωση και επεξεργασία. Ταυτόχρονα, η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να συνδυαστεί με σωματική δραστηριότητα, κοινωνική επαφή και έκθεση στο φυσικό φως, στοιχεία που συνδέονται με καλύτερη ψυχική υγεία.

Η κηπουρική, για παράδειγμα, μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση δημιουργικότητας και σκοπού, ενώ ένας περίπατος με φίλους μπορεί να συνδυάσει την κίνηση με την κοινωνική υποστήριξη. Ακόμη και μια σύντομη βόλτα χωρίς συγκεκριμένο προορισμό μπορεί να μας βοηθήσει να απομακρυνθούμε προσωρινά από τις σκέψεις που μας προκαλούν ένταση.

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία επισημαίνει, επίσης, τα πιθανά οφέλη της παραμονής στη φύση για τη διαχείριση του στρες και του άγχους, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με σωματική άσκηση.

Ένας καθημερινός περίπατος που μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή μας.

Μια μικρή αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να αποτελέσει ένα ουσιαστικό πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του φθινοπωρινού άγχους. Η καθιέρωση ενός σύντομου περιπάτου πριν ή μετά την εργασία μπορεί να δημιουργήσει μια ευχάριστη μεταβατική στιγμή ανάμεσα στις διαφορετικές δραστηριότητες της ημέρας.

Για όσους εργάζονται από το σπίτι, η απουσία της καθημερινής μετακίνησης μπορεί να σημαίνει ότι περνούν πολλές ώρες σε εσωτερικούς χώρους, συχνά χωρίς επαρκή έκθεση στο φυσικό φως. Η προσθήκη μιας μικρής βόλτας το πρωί και μιας ακόμη μετά το τέλος της εργασίας μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός πιο ισορροπημένου προγράμματος.

Ένας περίπατος διάρκειας 15-20 λεπτών μπορεί να συνδυάσει την ήπια αερόβια άσκηση με την έκθεση στο φυσικό φως και να προσφέρει χρόνο για χαλάρωση και αποφόρτιση.

Μπορούμε, για παράδειγμα, να:

Κάνουμε μια σύντομη βόλτα στη γειτονιά πριν ξεκινήσουμε την εργασία μας.

Πίνουμε τον πρωινό μας καφέ σε ένα μπαλκόνι ή σε έναν εξωτερικό χώρο.

Αξιοποιούμε το διάλειμμα του μεσημεριού για έναν περίπατο σε κοντινό πάρκο.

Επιλέγουμε διαφορετικές διαδρομές, ώστε να διατηρούμε το ενδιαφέρον μας.

Συνδυάζουμε τη βόλτα με την αγαπημένη μας μουσική ή ένα podcast, εφόσον αυτό μας βοηθά να χαλαρώσουμε.

Ασχολούμαστε με την κηπουρική ή άλλες δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.

Το σημαντικό δεν είναι να ακολουθούμε ένα αυστηρό πρόγραμμα, αλλά να βρίσκουμε τρόπους να εντάσσουμε την κίνηση και την επαφή με το φυσικό περιβάλλον στην καθημερινότητά μας, χωρίς να τις μετατρέπουμε σε ακόμη μία υποχρέωση.

Πώς μπορεί να μας βοηθήσει η αλλαγή της καθημερινής ρουτίνας:

Η συστηματική παραμονή σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη, ιδιαίτερα, όταν συνδυάζεται με άλλες συνήθειες που ενισχύουν την ψυχική υγεία.

Περισσότερος χρόνος για σκέψη και αποφόρτιση:

Ένας περίπατος μπορεί να μας προσφέρει την ευκαιρία να επεξεργαστούμε τις σκέψεις μας, να οργανώσουμε τις υποχρεώσεις μας και να δούμε τις δυσκολίες από διαφορετική οπτική. Η προσωρινή απομάκρυνση από ένα αγχωτικό περιβάλλον μπορεί να διευκολύνει τη συναισθηματική αποφόρτιση.

Περισσότερη ενέργεια:

Η σωματική δραστηριότητα και η έκθεση στο φυσικό φως μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της διάθεσης και στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης. Η τακτική κίνηση μπορεί, επίσης, να ενισχύσει την αίσθηση ευεξίας.

Λιγότερος χρόνος μπροστά στις οθόνες:

Η απομάκρυνση από το κινητό, τον υπολογιστή και τη συνεχή ροή πληροφοριών μπορεί να προσφέρει ένα απαραίτητο διάλειμμα από τα καθημερινά ερεθίσματα και να μας βοηθήσει να επικεντρωθούμε περισσότερο στο παρόν.

Vita.gr

Γιατί οι γυναίκες νιώθουν ανασφάλεια με τα χρήματα;

Γιατί οι γυναίκες νιώθουν μεγαλύτερη ανασφάλεια με τα χρήματα;;

Οι γυναίκες νιώθουν μεγαλύτερη ανασφάλεια και φόβο και άγχος, γιατί βλέπουν τα χρήματα σαν μέσο επιβίωσης και σκέφτονται μελλοντικά.

Δηλαδή οι γυναίκες συχνά βιώνουν μεγαλύτερα επίπεδα οικονομικού άγχους και ανασφάλειας, καθώς τείνουν να βλέπουν το χρήμα, ως μέσο εξασφάλισης, σταθερότητας και επιβίωσης, για το μέλλον, σε αντίθεση με μια πιο ριψοκίνδυνη ή προσανατολισμένη στην επίδειξη προσέγγιση που παρατηρείται συχνότερα στους άνδρες.

Αυτή η ψυχολογική και συμπεριφορική διαφορά δεν είναι τυχαία. Οφείλεται σε έναν συνδυασμό κοινωνικών, οικονομικών και βιολογικών παραγόντων.

Παρόλο που οι γυναίκες σήμερα ελέγχουν το μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πλούτου από ποτέ, το αίσθημα του «φόβου» γύρω από το χρήμα παραμένει έντονο.

Οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι τα αποτελέσματα αναδεικνύουν ζητήματα που υπερβαίνουν τις γυναίκες και τις ατομικές τους οικονομικές επιλογές, καθώς πολλά από αυτά συνδέονται με τις διαχρονικές μισθολογικές ανισότητες μεταξύ ανδρών και γυναικών.Να μην ξεχναμε όμως, ότι οι γυναίκες, κατά μέσο όρο, αμείβονται λιγότερο από τους άνδρες, για την ίδια εργασία. 

Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες ανησυχούν περισσότερο από τους άνδρες, για την οικονομική τους μέριμνα ενόψει της συνταξιοδότησης. Επισης οι γυναίκες αισθάνονται λιγότερο ασφαλείς από τους άνδρες, όσον αφορά την οικονομική τους κατάσταση στα γηρατειά.

Το 47% των γυναικών ανησυχεί σημαντικά ή πολύ, για τη μέριμνα ενόψει της συνταξιοδότησης, σε σύγκριση με το 35% των ανδρών. Τα ευρήματα αυτά προέρχονται από μια αντιπροσωπευτική διαδικτυακή έρευνα που διενεργήθηκε, για λογαριασμό της ανεξάρτητης εταιρείας παροχής οικονομικών συμβουλών Finanztip.

Ωστόσο, δεν είναι μόνο το άγχος, για το μέλλον που κυριαρχεί, αλλά πολλές γυναίκες στερούνται επίσης του οικονομικού περιθωρίου, για να λάβουν πιο ουσιαστικά μέτρα πρόνοιας.

Λίγο λιγότερο από το 45% αναφέρει την έλλειψη χρημάτων, ως το μεγαλύτερο εμπόδιο.

 Περισσότερες από μία στις τέσσερις γυναίκες (26%) έχουν λιγότερα από 50 ευρώ ή και καθόλου χρήματα διαθέσιμα κάθε μήνα,για αποταμίευση, επένδυση ή συγκέντρωση κεφαλαίου μετά την κάλυψη των τακτικών εξόδων.

Στους άνδρες, το 36% δηλώνει, ότι δεν μπορεί επί του παρόντος να κάνει περισσότερα, για το μέλλον του λόγω περιορισμένων οικονομικών δυνατοτήτων, ενώ το 17% έχει λιγότερα από 50 ευρώ ή καθόλου χρήματα, για αποταμίευση κάθε μήνα.

Οι γυναίκες αναφέρουν το αυξανόμενο κόστος ζωής (51%), το ανεπαρκές εισόδημα (36%) και τα χρέη ή τα δάνεια (22%), ως τους βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν την οικονομική τους κατάσταση.

Σημαντικό ρόλο παίζουν επίσης οι ώρες εργασίας: το 15% των γυναικών αναφέρει τη μερική απασχόληση ή το μειωμένο ωράριο εργασίας ως παράγοντα.

Στους άνδρες, το αντίστοιχο ποσοστό είναι 7%.

Η αβεβαιότητα είναι ιδιαίτερα έντονη μεταξύ των νεαρών γυναικών: μόνο το 37% των γυναικών ηλικίας 18 έως 29 ετών αισθάνεται σιγουριά, για την οικονομική κατάσταση του, σε σύγκριση με το 55% των ανδρών της ίδιας ηλικιακής ομάδας.

Η αιτία όλου αυτού του άγχους εξαρτάται κυρίως από την ηλικία των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα. Έτσι, οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας είναι πιο πιθανό να ανησυχούν, για την οικονομία της οικογένειας.
Αγχώνονται για τον πληθωρισμό, μια πιθανή ύφεση και ενδεχομένως να περικόψουν τις δαπάνες τους.

ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Βίσση: Στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ οι συναυλίες της - Ελέγχεται για φορολογικές εκκρεμότητες

Ο Νίκος Καρβέλας με την Αννα Βίσση.

ACTION IMAGES PRESS AGENCY

Στο επίκεντρο φορολογικών ερευνών βρίσκεται το άλλοτε αχώριστο δίδυμο Νίκος Καρβέλας - Αννα Βίσση με αφορμή την κόντρα που ξέσπασε μεταξύ τους μετά την συναυλία της γνωστής καλλιτέχνιδας στο ΟΑΚΑ.

Σύμφωνα με πληροφορίες, η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων φέρεται να έχει ξεκινήσει ελέγχους μετά τον Νίκο Καρβέλα και για την Άννα Βίσση, εξετάζοντας τόσο τη μεγάλη συναυλία της στο ΟΑΚΑ όσο και προηγούμενες μουσικές διοργανώσεις της.

Στο στόχαστρο σύμφωνα με τον ΑΝΤ1 βρίσκονται οι τρεις συναυλίες που έδωσε η ερμηνεύτρια στο Παναθηναϊκό Στάδιο, αλλά και η περιοδεία της τον περασμένο Οκτώβριο στο Ντίσελντορφ, τη Στουτγκάρδη, το Άμστερνταμ, το Παρίσι και τις Βρυξέλλες.

Να σημειωθεί, ότι χθες σημειώθηκε επεισόδιο έξω από το σπίτι του Νίκου Καρβέλα, όταν ελεγκτές της ΑΑΔΕ πήγαν να του επιδώσουν ένα έγγραφο για φορολογικές εκκρεμότητες.

Σύμφωνα με πληροφορίες του ΑΤ1 οι ελεγκτές την Παρασκευή (9/10) βρέθηκαν αντιμέτωποι με την οργισμένη αντίδραση του καλλιτέχνη που κατάφερε να τους απομακρύνει χωρίς να του επιδώσουν το έγγραφο.

Το έγγραφο τώρα αναμένεται να κοινοποιηθεί ηλεκτρονικά για να ακολουθήσει η εκπρόθεσμη καταβολή.

Στο επίκεντρο βρίσκονται φορολογικές εκκρεμότητες 850.000. Το ποσό αυτό έχει μπει στο μικροσκόπιο των Αρχών προκειμένου να εξακριβωθεί από που προέρχονται τα εισοδήματα, σε ποιες χρήσεις αντιστοιχούν και γιατί δεν δηλώθηκαν εγκαίρως.

CNN.gr

Αποκάλυψη Financial Times: Η Μόσχα σχεδιάζει δολοφονίες στελεχών αμυντικών εταιρειών στην Ευρώπη

Μάριος Παρλιάρος

Ευρωπαίοι αξιωματούχοι πληροφοριών δήλωσαν ότι οι δολοφονίες Ευρωπαίων πολιτών, οι οποίες στο παρελθόν θεωρούνταν «ταμπού», έχουν πλέον αποκτήσει πολύ πιο κεντρικό ρόλο.

Προειδοποιήσεις σε στελέχη ευρωπαϊκών αμυντικών εταιρειών, ότι η Ρωσία εντείνει τις προσπάθειες για τη δολοφονία τους, έχουν απευθύνει δυτικές υπηρεσίες πληροφοριών, με αποτέλεσμα επιχειρήσεις του κλάδου να ενισχύουν σημαντικά τα μέτρα ασφαλείας γύρω από ανώτατα στελέχη τους, σύμφωνα με πηγές που επικαλούνται οι Financial Times.

Με τον πόλεμο στην Ουκρανία να παραμένει σε αδιέξοδο στο πεδίο των μαχών και τη ρωσική οικονομία να δέχεται πιέσεις, το Κρεμλίνο φέρεται να προωθεί την επέκταση των επιχειρήσεων δολιοφθοράς και των λεγόμενων υβριδικών ενεργειών στην Ευρώπη, με στόχο να αποδυναμώσει την υποστήριξη προς το Κίεβο τους επόμενους μήνες.

Ευρωπαίοι αξιωματούχοι πληροφοριών δήλωσαν στους Times. ότι οι δολοφονίες Ευρωπαίων πολιτών, οι οποίες στο παρελθόν θεωρούνταν «ταμπού» ακόμη και στο εσωτερικό των ρωσικών υπηρεσιών, έχουν πλέον αποκτήσει πολύ πιο κεντρικό ρόλο στη συγκεκριμένη εκστρατεία.

Αξιωματούχοι από πέντε ευρωπαϊκές υπηρεσίες πληροφοριών ανέφεραν ότι Ρώσοι πράκτορες στοχοποιούν διευθύνοντες συμβούλους και άλλα υψηλόβαθμα στελέχη αμυντικών εταιρειών, με ιδιαίτερη έμφαση σε μικρότερες επιχειρήσεις που κατασκευάζουν drones ή εξαρτήματα μη επανδρωμένων αεροσκαφών. «Το επίπεδο της απειλής στην Ευρώπη έχει αυξηθεί. Και δεν αφορά μόνο περιουσίες, αλλά και ανθρώπους», τόνισε στους Financial Times υψηλόβαθμος Ευρωπαίος αξιωματούχος πληροφοριών.

Αυξημένα μέτρα ασφαλείας στη Γερμανία.Η γερμανική υπηρεσία εσωτερικής ασφάλειας έχει εντείνει τις επαφές της με εργαζομένους και στελέχη αμυντικών επιχειρήσεων, προτείνοντας μεταξύ άλλων τη χρήση ιδιωτικών ομάδων προσωπικής προστασίας.

Ο Σινάν Σελέν, επικεφαλής της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Προστασίας του Συντάγματος της Γερμανίας, προειδοποίησε τη Δευτέρα τους βουλευτές, ότι η Ρωσία σχεδιάζει πράξεις βίας κατά προσώπων μέσω κρατικών ή ελεγχόμενων από το κράτος μηχανισμών. «Παρατηρούμε περαιτέρω εξέλιξη αυτών των ενεργειών ως προς τους στόχους, τις μεθόδους και τους εμπλεκόμενους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της αξιοποίησης δομών του οργανωμένου εγκλήματος», είπε χαρακτηριστικά.

Αρκετά στελέχη αμυντικών εταιρειών ανέφεραν, υπό καθεστώς ανωνυμίας, ότι τους τελευταίους έξι μήνες έχουν αυξήσει τα προσωπικά μέτρα ασφαλείας, έπειτα από σχετικές συστάσεις κυβερνητικών υπηρεσιών. Άλλοι σημείωσαν ότι λαμβάνουν αντίστοιχα μέτρα κυρίως όταν ταξιδεύουν στο εξωτερικό.





Το «wet work» και ο ρόλος της GRUΣύμφωνα με πηγές των υπηρεσιών πληροφοριών, την κύρια ευθύνη για τέτοιου είδους επιχειρήσεις, οι οποίες στη ρωσική ορολογία χαρακτηρίζονται ως «wet work», φέρεται να έχει η GRU, η στρατιωτική υπηρεσία πληροφοριών της Ρωσίας. Η υπηρεσία φέρεται να έχει προσαρμόσει τις μεθόδους της, συνεργαζόμενη στενότερα με οργανωμένα εγκληματικά δίκτυα και αξιοποιώντας διασυνοριακές δομές.

Παράλληλα, η παρακολούθηση, η επιμελητεία, ο σχεδιασμός και η εκτέλεση μοιράζονται πλέον μεταξύ διαφορετικών προσώπων, αντί να ανατίθενται σε μεμονωμένους πράκτορες που στρατολογούνται μέσω διαδικτύου.

Οι Αρχές έχουν εντοπίσει και αποτρέψει ορισμένα σχέδια, ενώ σε άλλες περιπτώσεις έχουν καταγραφεί ύποπτες παρακολουθήσεις στόχων τόσο στις κατοικίες τους όσο και στους χώρους εργασίας τους.

«Ο κύριος στόχος είναι ψυχολογικός». Αξιωματούχοι πληροφοριών εκτιμούν, ότι ο βασικός στόχος αυτής της εκστρατείας μπορεί να είναι πρωτίστως ψυχολογικός, ακόμη και όταν οι απόπειρες δολοφονίας δεν φτάνουν τελικά στο στάδιο της εκτέλεσης.

«Ο βασικός στόχος, από ρωσικής πλευράς, παραμένει ψυχολογικός», ανέφερε ένας αξιωματούχος. «Ακόμη και μόνο με το να κάνουν ανθρώπους να αισθάνονται ότι μπορεί να αποτελέσουν στόχο, πετυχαίνουν τον σκοπό τους. Θέλουν τα στελέχη να το σκέφτονται δύο φορές πριν κάνουν δουλειές με την Ουκρανία».

Ο ίδιος αξιωματούχος πρόσθεσε ότι ορισμένες ρωσικές επιχειρήσεις παραμένουν ερασιτεχνικές και σχετικά εύκολο να αντιμετωπιστούν. Ωστόσο, η αβεβαιότητα αναγκάζει τις υπηρεσίες ασφαλείας να αντιμετωπίζουν ένα ευρύ φάσμα κινήσεων ως δυνητικά απειλητικές.

Τον Αύγουστο, δύο νεαροί Ρώσοι τουρίστες συνελήφθησαν στη Σουηδία αφού έστησαν σκηνή κοντά στην ιδιοκτησία του διευθύνοντος συμβούλου της Saab, Μίκαελ Γιόχανσον, ωστόσο αφέθηκαν ελεύθεροι λίγο αργότερα.

Αυξάνεται η ζήτηση για προστασία στελεχώνΣύμβουλοι ασφαλείας αναφέρουν ότι δέχονται ολοένα περισσότερα αιτήματα από αμυντικές εταιρείες, αλλά και από επιχειρήσεις κρίσιμων υποδομών και ενέργειας, για την προστασία εργαζομένων στην Ευρώπη.

Η Κλοντίν Φράι, εταίρος στη διεθνή εταιρεία διαχείρισης κινδύνου Control Risks με έδρα το Λονδίνο, δήλωσε ότι ο κίνδυνος δολοφονιών απασχολεί πλέον πολύ περισσότερο τις επιχειρήσεις. «Βλέπουμε αυξημένο ενδιαφέρον για το πόσο σοβαρά πρέπει να λαμβάνεται η απειλή κατά στελεχών και για το ποια ενεργά μέτρα πρέπει να λαμβάνονται ώστε να αντιμετωπιστεί», ανέφερε στους Financial Times.

Στελέχη της αμυντικής βιομηχανίας προειδοποιούν, ωστόσο, ότι το κόστος προστασίας προσωπικού και εγκαταστάσεων μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά τις επιχειρήσεις, ιδιαίτερα τις νεοφυείς.

Ένα στέλεχος αποκάλυψε ότι η εταιρεία του μετέφερε πρόσφατα μονάδα παραγωγής σε άλλη τοποθεσία στη Δυτική Ευρώπη εξαιτίας ρωσικών απειλών.

Η υπόθεση του CEO της Rheinmetall. Τα κορυφαία στελέχη των μεγαλύτερων ευρωπαϊκών αμυντικών βιομηχανιών βρίσκονται σε αυξημένη επιφυλακή ήδη από τις αρχές του 2024, όταν αμερικανικές και γερμανικές υπηρεσίες πληροφοριών αποκάλυψαν ρωσικό σχέδιο με στόχο τον Άρμιν Πάπεργκερ, διευθύνοντα σύμβουλο της γερμανικής Rheinmetall.

Πηγές των υπηρεσιών πληροφοριών εκτιμούσαν ότι Ρώσοι πράκτορες σχεδίαζαν μια δολοφονία με μεγάλο συμβολικό αντίκτυπο, με τον Πάπεργκερ να θεωρείται στόχος λόγω της ανοιχτής υποστήριξής του στην αποστολή όπλων προς την Ουκρανία. Ο ίδιος έχει δηλώσει ότι πλέον προστατεύεται σε 24ωρη βάση από ιδιωτικούς φρουρούς ασφαλείας και αστυνομικούς.

Protothema.gr 

Κακοκαιρία: Πέρασε ξυστά από την Αττική ο όγκος των βροχοπτώσεων - Πότε έρχονται καλές μπόρες.

Η Τρίτη και η Τετάρτη συγκεντρώνουν τις περισσότερες πιθανότητες για βροχή στην Αθήνα.

Μάνος Χατζηγιάννης, Επιμέλεια

Η Αττική βρέθηκε στα όρια των έντονων καιρικών φαινομένων, με τον κύριο όγκο των καταιγίδων να περνά κυρίως από τα βορειοδυτικά τμήματά της.

Ισχυρές καταιγίδες σημειώθηκαν στη Βοιωτία, ειδικά στην περιοχή της Θήβας, καθώς και στην ανατολική Θεσσαλία και τη Χαλκιδική.
Υπάρχει πρόβλεψη για πιο αξιόλογες και εκτεταμένες βροχοπτώσεις στην Αττική τις ημέρες Τρίτης και Τετάρτης.

Η ακριβής πορεία των επόμενων ατμοσφαιρικών διαταραχών θα καθορίσει την κατανομή και ένταση των βροχοπτώσεων στην περιοχή.

Νewsbomb.gr

Σφοδρή χαλαζόπτωση έπληξε τον Βόλο

Η ξαφνική μεταβολή του καιρού και η σφοδρή χαλαζόπτωση που ξέσπασε στις περισσότερες γειτονιές της πόλης, συνοδευόμενη από ισχυρούς ανέμους και αστραπές, έπληξε το απόγευμα της Κυριακής 11 Οκτωβρίου 2026 την πόλη του Βόλου.

Η ισχυρή βροχόπτωση με χαλαζόπτωση προκάλεσε εκτεταμένες ζημιές στο Βόλο.Οι δρόμοι άρχισαν γρήγορα να ασπρίζουν από το χαλάζι, ενώ η ορατότητα περιορίστηκε σημαντικά, δυσχεραίνοντας την κίνηση των οχημάτων στο οδικό δίκτυο.Η έντονη κακοκαιρία έπληξε το κέντρο του Βόλου με αποτέλεσμα οι δρόμοι να μετατραπούν σε ποτάμια.

Σημαντικά προβλήματα σημειώθηκαν στο κέντρο της πόλης, καθώς και στις περιοχές Παλαιά και Παλαιό Λιμεναρχείο (στη συμβολή οδών όπως η Γρηγορίου Λαμπράκη).

Η πιθανότητα εκδήλωσης τοπικών βροχών και καταιγίδων στη Μαγνησία κατά τις απογευματινές ώρες της Κυριακής είχε επισημανθεί στις μετεωρολογικές προγνώσεις των προηγούμενων ημερών.Το ξαφνικό φαινόμενο με την χαλαζοπτωση και την έντονη βροχόπτωση δεν πρόκειται να διαρκέσει μέχρι αύριο στην περιοχή της Μαγνησίας.


ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Κλειστά θα παραμείνουν τα σχολεία στη Γκράβα

Κλειστά θα παραμείνουν τα σχολεία στη Γκράβα
Με τηλεκπαίδευση τα μαθήματα.

Νικόλας Μπουφίδης

Κλειστές θα παραμείνουν οι σχολικές μονάδες της Γκράβας, με νέα απόφαση του Δημάρχου Αθηναίων, Χάρη Δούκα, καθώς συνεχίζεται η διερεύνηση για την οσμή αερίου που έχει αναφερθεί στο σχολικό συγκρότημα.

Κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριημέρου πραγματοποιήθηκαν εκτεταμένοι έλεγχοι στο δίκτυο φυσικού αερίου από αρμόδια εταιρεία, παρουσία τεχνικών του Δήμου Αθηναίων. Το πρώτο πόρισμα αναμένεται να παραδοθεί στη Δημοτική Αρχή αργά το βράδυ, όπως είχε ζητηθεί.

Την ίδια ώρα, σύμφωνα με τον Δήμαρχο Αθηναίων, δεν πραγματοποιήθηκε έλεγχος από κλιμάκιο του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδας.
Δούκας: «Η ασφάλεια μαθητών και εκπαιδευτικών είναι αδιαπραγμάτευτη».

Ο Χάρης Δούκας υπογράμμισε, ότι προτεραιότητα αποτελεί η ασφάλεια μαθητών, εκπαιδευτικών και εργαζομένων, καλώντας παράλληλα τα αρμόδια υπουργεία και τους κρατικούς φορείς να προχωρήσουν άμεσα στις απαραίτητες ενέργειες.

Μέχρι να υπάρξει πλήρης εικόνα για την κατάσταση και επίσημο πόρισμα, τα σχολεία θα παραμείνουν κλειστά και τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται μέσω τηλεκπαίδευσης.

Ο Δήμαρχος Αθηναίων δήλωσε:

«Για τον Δήμο Αθηναίων, το θέμα της ασφάλειας μαθητών και εκπαιδευτικών στα σχολεία μας είναι αδιαπραγμάτευτο. Εδώ και τρεις ημέρες στην Γκράβα, μετά από εντολή και άμεση εποπτεία του Δήμου Αθηναίων, εταιρεία διενεργεί εκτεταμένους ελέγχους σε όλο το δίκτυο φυσικού αερίου, με σκοπό να μας παραδώσει πόρισμα την Κυριακή. Το πόρισμα της εταιρείας αναμένεται αργά το βράδυ σήμερα, όπως και ζητήσαμε.

Όμως, η κυβέρνηση και οι αρμόδιοι μηχανισμοί του κράτους συνεχίζουν να είναι απόντες. Το Υπουργείο Παιδείας, νίπτει τας χείρας του και αρκείται στο να προαναγγέλλει συναντήσεις με φορείς. Η ΚΤΥΠ και το Υπουργείο Πολιτικής Προστασίας δεν εμφανίστηκαν ποτέ. Μάλιστα, παρόλο που ζητήσαμε τη συνδρομή του ΤΕΕ, το ίδιο δηλώνει, ότι ως τώρα δεν έχει πρόσβαση στους χώρους και τη σχετική έκθεση από το υπουργείο.

Τους καλούμε όλους να αναλάβουν τις ευθύνες τους τώρα. Ζητάμε την άμεση εντολή του Υπουργείου Παιδείας στο ΤΕΕ, για την άμεση διενέργεια των ελέγχων σε εγκαταστάσεις του σχολικού συγκροτήματος με δεδομένη τη σοβαρότητα του θέματος, θέλουμε άμεσα πόρισμα από νομικό πρόσωπο δημοσίου δικαίου, όπως το ΤΕΕ. Μέχρι τότε, τα σχολεία της Γκράβας θα παραμείνουν κλειστά και τα μαθήματα θα γίνονται με τηλεκπαίδευση».
Ζητείται άμεσος έλεγχος από το ΤΕΕ

Ο Δήμαρχος Αθηναίων ζήτησε να δοθεί άμεσα εντολή από το Υπουργείο Παιδείας προς το ΤΕΕ, ώστε να πραγματοποιηθούν έλεγχοι στις εγκαταστάσεις του σχολικού συγκροτήματος και να εκδοθεί επίσημο πόρισμα από δημόσιο φορέα.

Η επαναλειτουργία των σχολικών μονάδων, σύμφωνα με τη Δημοτική Αρχή, θα αποφασιστεί μόνο όταν διαπιστωθεί ότι οι χώροι είναι απολύτως ασφαλείς.

Ο Χάρης Δούκας κατέληξε:

Δεν διακινδυνεύουμε στο ελάχιστο την ασφάλεια μαθητών, εκπαιδευτικών και εργαζομένων. Γι’ αυτό και πρέπει να δοθεί άμεσα ασφαλής λύση, ώστε μαθητές και εκπαιδευτικοί να βρεθούν στο φυσικό τους χώρο.

Zougla.gr

Νόμπελ Ειρήνης 2026: Νικήτρια είναι η Navanethem Pillay από την Νότια Αφρική

H Νοτιοαφρικανή δικαστής λαμβάνει το Βραβείο Νόμπελ Ειρήνης. Η Navanethem Pillay είναι δικαστής από τη Νότια Αφρική και έλαβε μια σημαντική διάκριση,  το Βραβείο Νόμπελ Ειρήνης.

Η επιτροπή των βραβείων Νόμπελ Ειρήνης δηλώσε, ότι η Pillay έχει υπερασπιστεί τα ανθρώπινα δικαιώματα και έχει αγωνιστεί κατά τη βία. Οι συγκρούσεις μπορούν να επιλυθούν χωρίς βία αυτό δήλωσε η δικαστής.

Η Pillay είναι 85 ετών και στο παρελθόν υπηρέτησε, ως δικαστής στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο.

Έχει προεδρεύσει σε πολλές σημαντικές δικαστικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένων υποθέσεων που αφορούσαν εγκλήματα, όπως τα βασανιστήρια και η γενοκτονία στη Ρουάντα.

Πολλοί πολιτικοί δηλώνουν, ότι η απονομή του Βραβείου Νόμπελ Ειρήνης στην Pillay αποτελεί μια σωστή απόφαση. Το Βραβείο Νόμπελ είναι μια διάκριση κύρους που απονέμεται σε άτομα τα οποία έχουν προσφέρει σημαντικό έργο στην ανθρωπότητα. Απονέμονται βραβεία σε επιστήμονες στους τομείς της φυσικής, της χημείας και της ιατρικής. Υπάρχουν επίσης βραβεία, για συγγραφείς και για άτομα που έχουν συμβάλει σημαντικά στην ειρήνη.

Κάθε νικητής λαμβάνει σχεδόν ένα εκατομμύριο ευρώ!!!

Τα βραβεία φέρουν το όνομα του Alfred Nobel, ενός επιχειρηματία που διέθεσε τα χρήματα, για τη θέσπισή τους πριν από πολλά χρόνια.


Φωτ. ΟΗΕ

«Αν χειροκροτήσετε λίγο πιο δυνατά, ίσως μοιραστώ το βραβείο με τον Τραμπ» σχολίασε η Πιλάι. «Όμως, ως δικηγόρος και δικαστής πρέπει να επιβεβαιώσω» ,ότι είναι όντως αλήθεια, πρόσθεσε γελώντας.

Αυτή την αντίδραση της Πιλάι απαθανάτισε η γενική γραμματέας της Διεθνούς Αμνηστίας, Ανιές Καλαμάρ, και ανέβασε το βίντεο στο Χ. «Το τελευταίο πράγμα που έκανα, ήταν να υποβάλω την έκθεση για τη Γάζα, στην οποία χαρακτηρίζω τα όσα συμβαίνουν εκεί γενοκτονία», σημειώνει η Πιλάι.

South African judge Navi Pillay, awarded the 2026 Nobel Peace Prize for her efforts to promote peace and international law, jokes that she might share the prize with US President Donald Trump if the audience applauds a little louder. https://t.co/ciZSjNrMZ1 — Al Arabiya English (@AlArabiya_Eng) October 9, 2026

Η απονομή του Νόμπελ Ειρήνης στη Νοτιοαφρικανή νομικό Νάβι Πιλάι αποτελεί «έναν βαθύ φόρο τιμής στο θάρρος, την ακεραιότητα και την αφοσίωση μιας ζωής υπέρ της δικαιοσύνης», δήλωσε ο Νοτιοαφρικανός πρόεδρος Σίριλ Ραμαφόσα.

Η Pillay φοίτησε στο Πανεπιστήμιο του Νατάλ, λαμβάνοντας το πτυχίο της στις Τέχνες το 1963 και το πτυχίο της στη Νομική το 1965. Μετά το πανεπιστήμιο, η Pillay ακολούθησε καριέρα ως δικηγόρος, συμμετέχοντας στην υπεράσπιση κατά του απαρτχάιντ. 

Το 1967, η Pillay ίδρυσε το δικό της δικηγορικό γραφείο και έγινε η πρώτη γυναίκα που το έκανε στην επαρχία καταγωγής της, το Νατάλ.

Το 1981, η Pillay φοίτησε στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και απέκτησε το μεταπτυχιακό της στη Νομική. Το 1988, ολοκλήρωσε τη διατριβή της και αποφοίτησε από τη Νομική Σχολή του Χάρβαρντ με Διδακτορικό Νομικών Επιστημών.

Η Pillay προτάθηκε και επικυρώθηκε στο Ανώτατο Δικαστήριο της Νότιας Αφρικής από την Επιτροπή Δικαστικής Υπηρεσίας υπό την επίβλεψη του δικηγορικού συλλόγου το 1995.

Το 1995, ο Πρόεδρος Νέλσον Μαντέλα και ο Υπουργός Δικαιοσύνης Ντούλα Ομάρ πρότειναν την Pillay στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ, για μια θέση δικαστή στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο, για τη Ρουάντα (ICTR).

Μεταξύ 1999 και 2003, η Pillay υπηρέτησε στο ICTR και εξελέγη Πρόεδρος Δικαστής. 

Το 2003, η Συνέλευση των Κρατών Μερών του Καταστατικού της Ρώμης του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου (ICC) την εξέλεξε ως δικαστή στο ICC, όπου υπηρέτησε ως μέλος του Τμήματος Εφέσεων μέχρι το 2008. Από το 2003 έως το 2008 ήταν δικαστής στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο της Χάγης, προτού γίνει Ύπατη αρμοστής των Ηνωμένων εθνών, για τα ανθρώπινα δικαιώματα.

Το 2003 ήταν η πρώτη που έλαβε το Βραβείο για τα Δικαιώματα της Γυναίκας του Αμερικανικού Ιδρύματος Peter and Patricia Gruber, του οποίου είναι μέλος του συμβουλευτικού συμβουλίου, λόγω της δέσμευσής της για τα ανθρώπινα και, ιδιαίτερα, τα δικαιώματα των γυναικών.

Την ίδια χρονιά έγινε επίτιμο μέλος της Αμερικανικής Εταιρείας Διεθνούς Δικαίου .

Το 2005 έλαβε επίτιμο διδακτορικό (LLD) από το Πανεπιστήμιο της Ρόδου στη Νότια Αφρική.

Τον Ιούνιο του 2007 της  απονεμήθηκε ο επίτιμος διδακτορικός τίτλος αστικού δικαίου από το Πανεπιστήμιο του Durham στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Έχει λάβει άλλες διακρίσεις από το International Bar Association και το National Bar Association.

Στις 9 Ιούνιου το 2016 η Pillay έλαβε τον επίτιμο διδακτορικό τίτλο από το Πανεπιστήμιο Erasmus Ρότερνταμ (Ολλανδία).

Το 2020 απονεμήθηκε στη Νοτιοαφρικανή νομικό και ακτιβίστρια Ναβανεθέμ «Νάβι» Πιλάι (Navanethem Pillay) ο Μεγάλος Ομοσπονδιακός Σταυρός (Großes Bundesverdienstkreuz) της Γερμανίας, ως αναγνώριση του έργου της για τα ανθρώπινα δικαιώματα και το διεθνές δίκαιο

ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ_ βικιπαιδεια 

Ταραξάκο: Ιδιότητες και παρενέργειες

Το ταραξάκο, γνωστό και ως πικραλίδα (Taraxacum officinale), είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται παραδοσιακά, για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Τα φύλλα του χρησιμοποιούνται για να τονώσουν την όρεξη και να βοηθήσουν στην πέψη. Το άνθος του έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ μπορεί να βοηθήσει και στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

 Οι βοτανολόγοι χρησιμοποιούν τη ρίζα του για την αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστης και τα φύλλα του για να βοηθήσουν τη λειτουργία των νεφρών.

Ταραξάκο: Ιδιότητες:

Κάθε μέρος του φυτού αυτού προσφέρει μοναδικές γεύσεις και θρεπτικά οφέλη, καθιστώντας το ένα ευέλικτο βρώσιμο άγριο βότανο. Το ταραξάκο είναι μια πλούσια πηγή βήτα καροτίνης και ενώσεων πολυφαινόλης, που και οι δύο μπορεί να εξουδετερώσουν τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες και να προστατεύσουν από χρόνιες ασθένειες.

Τα φύλλα του είναι πλούσια σε βιταμίνες A, C  & K και μέταλλα, όπως ο σίδηρος και το κάλιο. Τα νεαρά φύλλα είναι λιγότερο πικρά και είναι εξαιρετικά για σαλάτες ή σοταρισμένα, ως εναλλακτική λύση στο σπανάκι. Το ταραξάκο έχει και άλλες, πολλές ευεργετικές ιδιότητες, οι οποίες περιλαμβάνουν:

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες: 

Τα ευεργετικά αποτελέσματά του εξαρτώνται από τις χημικές ενώσεις που περιέχονται στο φυτό. Αυτές περιλαμβάνουν τις σεσκιτερπενικές λακτόνες, οι οποίες έχει βρεθεί ότι έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά αποτελέσματα.

Διουρητικές ιδιότητες: 

Ενισχύει την παραγωγή ούρων, βοηθώντας στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Προστασία του ήπατος: 

Υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος και μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση. Έχει χρησιμοποιηθεί συχνά, για την πρόληψη ή τη θεραπεία διαφόρων ηπατικών παθήσεων λόγω της πλούσιας σύνθεσής του σε φυτοχημικά, με αποδεδειγμένη δράση κατά των ηπατικών κακώσεων.

Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά: Περιέχει βιταμίνες A, C, K, καθώς και μέταλλα όπως σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Βοηθά στην πέψη: 

Μπορεί να ανακουφίσει προβλήματα πέψης και να ενισχύσει την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος.

Ταραξάκο: Πώς πίνεται:

Χρησιμοποιήστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη ρίζα ή φύλλα πικραλίδας ανά φλιτζάνι (σε αναλογία, έως 20 σταγόνες την ημέρα ανώτατο όριο).Βράστε 1 φλιτζάνι νερό.
Ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από το ταραξάκο (πικραλίδα) και αφήστε το να βράσει για 10-15 λεπτά.

Σουρώστε το μείγμα και απολαύστε το ζεστό σας ρόφημα.

Προσοχή: 

Μην αναμείξετε με το τσάϊ ταραξάκο:

 Φάρμακα που επιβραδύνουν την πήξη του αίματος (Αντιπηκτικά / Αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα) καθώς αλληλεπιδρούν με αυτό και η ρίζα του μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος. Η λήψη ρίζας ταραξάκο (πικραλίδας), μαζί με φάρμακα που επιβραδύνουν επίσης την πήξη του αίματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μώλωπα και αιμορραγίας.

Βάμμα ταραξάκο: Δοσολογία:

Το βάμμα ταραξάκο είναι μια συμπυκνωμένη μορφή του φυτού και χρησιμοποιείται συχνά για θεραπευτικούς σκοπούς. Η συνιστώμενη δοσολογία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την κατάσταση του ατόμου και την προτεινόμενη χρήση, αλλά γενικά ισχύουν τα εξής:Δοσολογία: 20 σταγόνες την ημέρα, σαν ανώτατο όριο, σε ένα ποτήρι νερό, όχι όμως κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.

Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν από τη χρήση.

Ταραξάκο και καρκίνος:

Αρκετές in vitro και in vivo μελέτες έχουν δείξει την κυτταροτοξική ικανότητα του είδους Taraxacum, η οποία μπορεί πιθανώς να εξηγηθεί από την πολυπλοκότητα και την ποικιλομορφία του φυτοχημικού προφίλ του. Ως εκ τούτου, το ταραξάκο μπορεί να έχει τη δυνατότητα να γίνει ένας αποτελεσματικός χημειοθεραπευτικός παράγοντας παρά την ανάγκη για περαιτέρω μελέτες.

Ωστόσο, οι έρευνες είναι ακόμα σε πρώιμο στάδιο και απαιτούν περισσότερες κλινικές δοκιμές για να επιβεβαιωθούν οι επιδράσεις του ταραξάκο στον καρκίνο. Είναι σημαντικό να μην αντικαθιστάτε τις συμβατικές θεραπείες με φυσικά προϊόντα χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού.

Ταραξάκο: Παρενέργειες:

Αν και το ταραξάκο θεωρείται γενικά ασφαλές για κατανάλωση, μπορεί να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες, όπως:

Αλλεργικές αντιδράσεις: 

Ορισμένα άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά στο ταραξάκο (μπορεί να εμφανίσουν δερματικά εξανθήματα ή φαγούρα).

Γαστρεντερικές διαταραχές: 

Μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, όπως διάρροια ή ναυτία, σε ορισμένα άτομα.

Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα: 

Το ταραξάκο μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως διουρητικά ή αντιπηκτικά.

Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ιδίως αν ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή.

Pharmadiscount.gr

Πικραλίδα και καρκίνος: Μελέτη δείχνει 95% καταστροφή καρκινικών κυττάρων σε 48 ώρες

Αν υπάρχει ένα φυτό που αδικήσαμε όσο κανένα άλλο, είναι η πικραλίδα. Τη βλέπαμε στις αυλές, στους δρόμους, στα χωράφια… και τη θεωρούσαμε απλά ένα ενοχλητικό αγριόχορτο.

Και τώρα; Η επιστήμη ανακαλύπτει ότι αυτό το «σκουπίδι» της φύσης ίσως κρύβει μια από τις πιο εντυπωσιακές αντικαρκινικές δράσεις που έχουμε δει ποτέ.

Για αιώνες, η ρίζα της πικραλίδας χρησιμοποιούταν, για πέψη, αποτοξίνωση, συκώτι, χολή, ανοσοποιητικό. 

Οι παλιοί κάτι ήξεραν… αλλά κανείς δεν περίμενε, ότι πίσω από την πικρή της γεύση κρυβόταν μια βιοχημική βόμβα κατά των ανώμαλων κυττάρων.

Και μετά ήρθε η μελέτη που άλλαξε τα πάντα.

Η μελέτη που έκανε παγκόσμιο θόρυβο: 95% των καρκινικών κυττάρων. Καταστρέφονται μέσα σε 48 ώρες.

Το 2016, το Πανεπιστήμιο του Windsor στον Καναδά δημοσίευσε στο Oncotarget μια μελέτη που θα τη θυμόμαστε, για χρόνια.

Χρησιμοποιώντας στάνταρ εκχύλισμα ρίζας πικραλίδας (DRE), οι ερευνητές παρατήρησαν:

• Θεαματική καταστροφή καρκινικών κυττάρων σε λευχαιμία, παγκρεατικό και καρκίνο παχέος εντέρου.

• Χωρίς καμία βλάβη στα υγιή κύτταρα.

Σε ορισμένες σειρές λευχαιμικών κυττάρων, η απόπτωση,η «προγραμματισμένη αυτοκτονία» των καρκινικών κυττάρων ξεκινούσε σε λιγότερο από 24 ώρες.

Και σαν να μην έφτανε αυτό…

Σε πειραματόζωα με λευχαιμία, η από του στόματος χορήγηση DRE μείωσε δραματικά τον όγκο χωρίς καμία τοξικότητα.

Ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Siyaram Pandey το είπε ξεκάθαρα:

«Στοχεύει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάπτει τα υγιή. Αυτό είναι το Άγιο Δισκοπότηρο της ογκολογίας.».

Πώς Γίνεται; Τι κρύβει μέσα αυτό το ταπεινό ριζώμα;

Η ρίζα της πικραλίδας δεν είναι ένα απλό φορεμένο βότανο. Είναι χημικό εργαστήριο της φύσης:

taraxasterol, luteolin, chlorogenic acid, τριτερπένια, πολυσακχαρίτες.

Οι επιστήμονες πιστεύουν, ότι αυτά τα συστατικά δουλεύουν συνδυαστικά, σαν μικρή ομάδα δράσης ενάντια στα ανώμαλα κύτταρα.

• Ξυπνούν την απόπτωση σε καρκινικά κύτταρα που έχουν χάσει την ικανότητα να «αυτοκαθαρίζονται».

• Καταστρέφουν τα μιτοχόνδρια των καρκινικών κυττάρων  κόβοντας την ενέργεια που χρειάζονται, για να επιβιώσουν.

• Μειώνουν φλεγμονή & οξειδωτικό στρες, τους δύο μεγάλους εχθρούς του DNA.

• Σταματούν τον πολλαπλασιασμό σε πρώιμο στάδιο, εμποδίζοντας τον καρκίνο να εξαπλωθεί.

Δεν μιλάμε για ένα «μονοδιάστατο» βότανο. Μιλάμε για πολυεπίπεδη βιοχημική δράση που θυμίζει… καλά συντονισμένη ομάδα.

Τι Λένε οι Νεότερες Μελέτες (2024–2025).

Τα τελευταία δύο χρόνια, η έρευνα έχει πάρει φωτιά.

Μελέτη 2024 σε κύτταρα ηπατικού καρκίνου έδειξε, ότι τα εκχυλίσματα πικραλίδας μπλοκάρουν συγκεκριμένα μονοπάτια φλεγμονής (NF-κB) κρίσιμο παράγοντα για ανάπτυξη όγκων.

Μελέτη 2025 από τη Νότια Κορέα έδειξε, ότι τα πολυσακχαρίδια της πικραλίδας ενεργοποιούν ένζυμα αποτοξίνωσης στο συκώτι και ενισχύουν την αντικαρκινική άμυνα μέσω Nrf2, ενός «διακόπτη» που προστατεύει τα κύτταρα από μετάλλαξη.

Εδώ μιλάμε πλέον όχι για τυχαίες παρατηρήσεις, αλλά για πλήρη μοριακή εξήγηση.

Ένα Φυτό που Επιδρά σε Λευχαιμία,

Παγκρεατικό, παχύ έντερο.

Η επιστημονική βιβλιογραφία μέχρι σήμερα δείχνει δράση σε:

• Λευχαιμίες και λεμφώματα
• Παγκρεατικό καρκίνο
• Καρκίνο παχέος εντέρου
• Μελάνωμα
• Καρκίνο προστάτη
• Ορμονοεξαρτώμενο καρκίνο μαστού

Και το πιο εκπληκτικό;

Η εκχύλιση δεν πειράζει τα υγιή κύτταρα.

Κανένα φάρμακο χημειοθεραπείας δεν μπορεί να το πει αυτό.

Ναι, αλλά… υπάρχει και η άλλη πλευρά.

Η πικραλίδα δεν είναι θεραπεία.

 Οι ερευνητές το τονίζουν:

• Οι μελέτες είναι κυρίως εργαστηριακές.
• Η δράση αφορά ειδικό εκχύλισμα, όχι ένα απλό τσάι.
• Δεν υπάρχουν ακόμη μεγάλες κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.
• Δεν αντικαθιστά την ογκολογική αγωγή.

Αυτό δεν μειώνει τη σημασία της απλώς βάζει τα πράγματα στη θέση τους.

Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ασφαλώς:

Η πικραλίδα είναι γενικά ασφαλής, αλλά χρειάζεται προσοχή:

• Μπορεί να αλληλεπιδράσει με διουρητικά, αραιωτικά αίματος, λίθιο
• Προκαλεί αντιδράσεις σε άτομα με αλλεργία στην οικογένεια των αστεροειδών
• Δεν χρησιμοποιείται σε απόφραξη χολής
• Στην εγκυμοσύνη με ιατρική συμβουλή μόνο

Μορφές χρήσης:

Τσάι ρίζας: 1–2 κ.γ. σε βραστό νερό, 10–15 λεπτά.
Βάμμα: 2–5 mL, 2–3 φορές/ημέρα.
Κάψουλες: 500–1000 mg οργανικής ρίζας.

Πάντα ξεκινάμε χαμηλά.

Ολοκληρωμένη Προσέγγιση:

Το Βότανο δεν είναι μόνο του.

Η πικραλίδα δεν είναι μαγικό ραβδί.

Είναι εργαλείο σε μια μεγαλύτερη εικόνα:

• αντιφλεγμονώδη διατροφή
• άσκηση
• αποφυγή τοξινών
• τακικός έλεγχος υγείας
• διαχείριση άγχους

Συμπληρώματα διατροφής:

Αυτό δεν μειώνει τη σημασία της απλώς βάζει τα πράγματα στη θέση τους.

Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ασφαλώς:

Η πικραλίδα είναι γενικά ασφαλής, αλλά χρειάζεται προσοχή:

• Μπορεί να αλληλεπιδράσει με διουρητικά, αραιωτικά αίματος, λίθιο.
• Προκαλεί αντιδράσεις σε άτομα με αλλεργία στην οικογένεια των αστεροειδών.
• Δεν χρησιμοποιείται σε απόφραξη χολής.
• Στην εγκυμοσύνη με ιατρική συμβουλή μόνο.

Μορφές χρήσης:

Τσάι ρίζας: 1–2 κ.γ. σε βραστό νερό, 10–15 λεπτά.
Βάμμα: 2–5 mL, 2–3 φορές/ημέρα.
Κάψουλες: 500–1000 mg οργανικής ρίζας.

• αντιφλεγμονώδη διατροφή
• άσκηση
• αποφυγή τοξινών
• τακικός έλεγχος υγείας
• διαχείριση άγχους

Συμπληρώματα διατροφής:

Και μέσα σε αυτή τη συνολική στρατηγική, η πικραλίδα λάμπει.

Τελικό Συμπέρασμα:

Ένα ταπεινό ζιζάνιο που πατήσαμε άπειρες φορές κάτω από τα παπούτσια μας, ίσως κρύβει μια από τις πιο εντυπωσιακές φυσικές άμυνες απέναντι στον καρκίνο.

Οι μελέτες δείχνουν ξεκάθαρα: η ρίζα της πικραλίδας επιτίθεται στα καρκινικά κύτταρα με ακρίβεια που σπάνια βλέπουμε ακόμη και στα φάρμακα.

Δεν είναι θεραπεία. Δεν είναι υποκατάστατο.

Είναι όμως ένα υποσχόμενο, χαμηλής τοξικότητας βοτανικό εργαλείο, που σίγουρα αξίζει να μελετηθεί βαθύτερα.

therapeftis.eu

Therapeftis.gr

Καύσιμα: Εκτιμήσεις για πτώση στις τιμές στην Ελλάδα μετά τη συμφωνία Τραμπ και Πούτιν για το ρωσικό ντίζελ

Η συμφωνία, για το ρωσικό ντίζελ δημιουργεί προσδοκίες αποκλιμάκωσης, ενώ εκτιμήσεις κάνουν λόγο και για μειώσεις στα καύσιμα στην Ελλάδα.

Προσδοκίες για αποκλιμάκωση των διεθνών τιμών του πετρελαίου δημιουργεί η συμφωνία που ανακοίνωσε ο Ντόναλντ Τραμπ με τον Βλαντίμιρ Πούτιν, για την προμήθεια πρόσθετων ποσοτήτων ρωσικού ντίζελ στις διεθνείς αγορές. Η εξέλιξη έρχεται σε μια περίοδο έντονων πιέσεων στην ενεργειακή αγορά, με το πετρέλαιο Brent να διατηρείται πάνω από τα 100 δολάρια το βαρέλι.

Σύμφωνα με την ΕΡΤ, η ανακοίνωση προβλέπει σταδιακή διάθεση πρόσθετων ποσοτήτων καυσίμου, ενώ η εφαρμογή της συμφωνίας και η δυνατότητα της Ρωσίας να ανταποκριθεί στις δεσμεύσεις της παραμένουν κρίσιμοι παράγοντες, για την εξέλιξη των τιμών.

Καύσιμα: Τι εκτιμάται για τη μείωση στην αντλία.

Η αποκλιμάκωση στις διεθνείς αγορές δεν αναμένεται να μεταφερθεί άμεσα στις τιμές που πληρώνουν οι οδηγοί στα ελληνικά πρατήρια.

Τα ελληνικά διυλιστήρια αύξησαν την Παρασκευή κατά ένα λεπτό το λίτρο τις τιμές χονδρικής τόσο της αμόλυβδης βενζίνης, όσο και του πετρελαίου κίνησης, επιβαρύνοντας το κόστος προμήθειας των πρατηριούχων.

Ως εκ τούτου, όσοι έχουν ήδη αγοράσει καύσιμα με τις υψηλότερες τιμές δεν αναμένεται να προχωρήσουν σε άμεσες μειώσεις τις πρώτες ημέρες της επόμενης εβδομάδας.

Εφόσον οι διεθνείς τιμές κινηθούν πτωτικά από τη Δευτέρα και η τάση διατηρηθεί, οι πρώτες μειώσεις στην αντλία εκτιμάται ότι θα μπορούσαν να γίνουν αισθητές προς το τέλος της εβδομάδας. Πρόκειται, ωστόσο, για εκτίμηση και όχι, για επιβεβαιωμένο χρονοδιάγραμμα.

Γιατί η υποχώρηση του πετρελαίου δεν αρκεί από μόνη της.

Η πορεία του Brent αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διαμόρφωση των τιμών, αλλά δεν καθορίζει από μόνη της το τελικό κόστος των καυσίμων.

 Ιδιαίτερη σημασία έχει η διαθεσιμότητα των διυλισμένων προϊόντων, καθώς και η ομαλή λειτουργία των ενεργειακών ροών, οι οποίες έχουν επηρεαστεί από τις διαταραχές στον εφοδιασμό μέσω των Στενών του Ορμούζ.

Αναλυτές που επικαλούνται διεθνή δημοσιεύματα εκτιμούν, ότι η ενίσχυση της προσφοράς ρωσικού ντίζελ μπορεί να περιορίσει μέρος των πιέσεων, χωρίς να εξασφαλίζει ουσιαστική και παρατεταμένη πτώση των τιμών. 

Ακόμη και αν το Brent υποχωρήσει κάτω από τα 100 δολάρια το βαρέλι, η έκταση του οφέλους, για τους καταναλωτές θα εξαρτηθεί από τη διάρκεια της υποχώρησης και την επίδρασή της στις τιμές χονδρικής.

Η συμφωνία για το ρωσικό ντίζελ και οι αβεβαιότητες.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του Αμερικανού προέδρου, η Ρωσία θα διαθέσει αρχικά περισσότερους από 300.000 τόνους ντίζελ, ενώ προβλέπονται πρόσθετες ποσότητες το επόμενο διάστημα. 

Παράλληλα, η αμερικανική κυβέρνηση ανακοίνωσε προσωρινή χαλάρωση των περιορισμών που αφορούν τις εισαγωγές ρωσικών πετρελαϊκών προϊόντων.

Ωστόσο, η δυνατότητα υλοποίησης του σχεδίου δεν θεωρείται δεδομένη, καθώς οι επιθέσεις σε ρωσικά διυλιστήρια έχουν επηρεάσει την παραγωγική τους ικανότητα και η Μόσχα έχει επιβάλει κατά περιόδους περιορισμούς στις εξαγωγές καυσίμων.

Επιπλέον, η αύξηση των διαθέσιμων ποσοτήτων ενδέχεται να ανακατευθύνει υφιστάμενες εμπορικές ροές, χωρίς να οδηγήσει σε αντίστοιχη αύξηση της συνολικής προσφοράς στην παγκόσμια αγορά.

Reader.gr

Οργή Τραμπ για το Νόμπελ Ειρήνης – «Εχω τερματίσει οκτώ πολέμους, έπρεπε να έχω κερδίσει οκτώ»

Ο Αμερικανός πρόεδρος επιτέθηκε στη Νορβηγία και υποτίμησε τη νικήτρια Νάβι Πιλάι, επιμένοντας, ότι ο ίδιος άξιζε το Νόμπελ Ειρήνης.

REUTERS/Eric Lee

Ηαπογοήτευση του Ντόναλντ Τραμπ για το γεγονός, ότι δεν κέρδισε το φετινό Νόμπελ Ειρήνης μετατράπηκε σε οργισμένη επίθεση εναντίον της Νορβηγίας, αλλά και της γυναίκας που τελικά τιμήθηκε με το βραβείο.

Ο Αμερικανός πρόεδρος χαρακτήρισε την απόφαση της Επιτροπής Νόμπελ «ντροπιαστική» και «εξευτελιστική», υποστηρίζοντας ότι αποτελεί «ανεξίτηλο στίγμα» ,για τη Νορβηγία, ενώ προειδοποίησε, ότι δεν πρόκειται να ξεχάσει την επιλογή αυτή.

Μιλώντας το βράδυ της Παρασκευής (09/10) σε προεκλογική συγκέντρωση στις Συρακούσες της Νέας Υόρκης, ο Τραμπ εξαπέλυσε επίθεση διάρκειας περίπου δέκα λεπτών για το αποτέλεσμα, αμφισβητώντας παράλληλα την επιλογή της Ναβανέτεμ «Νάβι» Πιλάι, της διακεκριμένης Νοτιοαφρικανής νομικού και πρώην Υπατης Αρμοστή του ΟΗΕ για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα.

Ο ίδιος περιέγραψε τη φετινή νικήτρια ως ένα «μυστηριώδες πρόσωπο», για το οποίο, όπως ισχυρίστηκε, δεν είχε ακούσει ποτέ.

«Δεν θα ξεχάσουμε, Νορβηγία, ότι δεν μας δώσατε αυτό το βραβείο», δήλωσε χαρακτηριστικά.

«Επρεπε να είχα πάρει το Νόμπελ Ειρήνης».

Ο Τραμπ δεν έκρυψε την ενόχλησή του για την απόφαση, επαναλαμβάνοντας την πεποίθησή του ότι το βραβείο θα έπρεπε να είχε απονεμηθεί στον ίδιο.

«Επρεπε να είχα λάβει το Νόμπελ Ειρήνης, αλλά δεν το πήρα. Αυτό αποτελεί ανεξίτηλο στίγμα για τη χώρα της Νορβηγίας και για εκείνους τους ανθρώπους που πήραν μια τόσο ντροπιαστική και εξευτελιστική απόφαση», είπε κατά τη διάρκεια της ομιλίας του.

Η επιθυμία του Αμερικανού προέδρου να τιμηθεί με το Νόμπελ Ειρήνης δεν είναι καινούργια. Εδώ και χρόνια υποστηρίζει δημοσίως ότι το αξίζει, ενώ στο παρελθόν έχει ασκήσει πιέσεις και σε Νορβηγούς αξιωματούχους, επικοινωνώντας τηλεφωνικά με τον υπουργό Οικονομικών της χώρας και στέλνοντας μήνυμα στον πρωθυπουργό.

Ωστόσο, η Νορβηγική Επιτροπή Νόμπελ λειτουργεί ανεξάρτητα από τη νορβηγική κυβέρνηση, παρότι τα μέλη της διορίζονται από το Κοινοβούλιο και η σύνθεσή της αντανακλά την κοινοβουλευτική εκπροσώπηση.
Η απάντηση της Επιτροπής Νόμπελ στον Τραμπ

Ο πρόεδρος της Νορβηγικής Επιτροπής Νόμπελ, Γιέργκεν Βάτνε Φρίντνες, υπενθύμισε σε συνέντευξή του το Σάββατο (10/10), ότι η Επιτροπή είναι ανεξάρτητη από την κυβέρνηση και έχει ως μοναδική αποστολή να εφαρμόζει τα κριτήρια που προβλέπονται στη διαθήκη του Αλφρεντ Νόμπελ.

Απέφυγε να σχολιάσει ευθέως την ομιλία του Τραμπ, εξηγώντας ωστόσο το σκεπτικό πίσω από τη φετινή βράβευση.

«Το νόημα αυτού του βραβείου είναι ότι απονέμεται σε ένα πρόσωπο που, με θάρρος και ακεραιότητα, άνοιξε τον δρόμο προς μια πιο ολοκληρωμένη διεθνή έννομη τάξη. Αυτή είναι η κατεύθυνση προς την οποία πρέπει να κινηθούν οι κοινωνίες μας και ο κόσμος, εάν θέλουμε μια πιο ειρηνική κοινωνία», ανέφερε.
«Επρεπε να έχω κερδίσει οκτώ Νόμπελ»

Η αντίδραση του Τραμπ δεν περιορίστηκε στην προεκλογική συγκέντρωση.

Σε μεταμεσονύχτια ανάρτησή του στο Truth Social, ο Αμερικανός πρόεδρος, ο οποίος διεξάγει πόλεμο εναντίον του Ιράν, υποστήριξε ότι θα έπρεπε να είχε κερδίσει όχι ένα, αλλά οκτώ Νόμπελ Ειρήνης.

Οπως ισχυρίστηκε, έχει «τερματίσει οκτώ πολέμους» και βρίσκεται κοντά στο να διευθετήσει ή να κερδίσει ακόμη δύο, εκείνον στο Ιράν και τον πόλεμο Ρωσίας – Ουκρανίας.

Ωστόσο, όπως επισημαίνει η Washington Post, ορισμένες από τις οκτώ συγκρούσεις που ο Τραμπ υποστηρίζει ότι τερμάτισε συνεχίστηκαν, ενώ άλλες έληξαν κυρίως χάρη στις προσπάθειες διαφορετικών παραγόντων.

Στην ίδια ανάρτηση, ο Τραμπ στράφηκε ξανά εναντίον της Νάβι Πιλάι, δηλώνοντας: «Δεν ξέρω τι έχει κάνει αυτή η γυναίκα».

Ποια είναι η Νάβι Πιλάι που κέρδισε το Νόμπελ Ειρήνης.

Η Νάβι Πιλάι τιμήθηκε με το Νόμπελ Ειρήνης 2026 για την πολυετή προσφορά της στην υπεράσπιση του διεθνούς δικαίου και των ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

Σύμφωνα με τη Νορβηγική Επιτροπή Νόμπελ, η βράβευσή της αναγνωρίζει τις προσπάθειές της για την προώθηση της ειρήνης και του διεθνούς δικαίου, αλλά και το «θάρρος, το όραμα και την αποφασιστικότητά» της να απαιτεί λογοδοσία από κράτη και ηγέτες.

Η διαδρομή της περιλαμβάνει σημαντικές υποθέσεις της σύγχρονης ιστορίας.

Υπερασπίστηκε αγωνιστές κατά του απαρτχάιντ στη Νότια Αφρική, διετέλεσε επικεφαλής διεθνούς δικαστηρίου που διερεύνησε τη γενοκτονία του 1994 στη Ρουάντα και υπηρέτησε ως δικαστής στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο (ICC).

Πέρυσι ηγήθηκε επιτροπής του ΟΗΕ που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το Ισραήλ είχε διαπράξει γενοκτονία στη Γάζα, μια διαπίστωση την οποία η ισραηλινή κυβέρνηση απορρίπτει.

Σήμερα συμμετέχει ως δικαστής στο Διεθνές Δικαστήριο της Χάγης, σε υπόθεση που αφορά τις κατηγορίες, για γενοκτονία εναντίον της μουσουλμανικής μειονότητας Ροχίνγκια στη Μιανμάρ.

Η αιχμηρή απάντηση της Πιλάι: «Ισως μοιραστώ το βραβείο με τον Τραμπ»

Η ίδια η Πιλάι αντιμετώπισε την ανακοίνωση της βράβευσής της με χιούμορ. Οταν το ακροατήριο την υποδέχθηκε με χειροκροτήματα την Παρασκευή (09/10), αστειεύτηκε λέγοντας: «Αν χειροκροτήσετε λίγο περισσότερο, ίσως μοιραστώ αυτό το βραβείο με τον Τραμπ».

Η Νοτιοαφρικανή νομικός αφιέρωσε το Νόμπελ στους επιζώντες εγκλημάτων πολέμου, ενώ εξέφρασε την έκπληξή της για το γεγονός ότι η Επιτροπή εξήρε το θάρρος της. «Γιατί να χρειάζεται θάρρος, για να λες την αλήθεια;», διερωτήθηκε.

Παράλληλα, καταδίκασε τις απειλές εναντίον του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου, χαρακτηρίζοντάς τες «προσπάθειες αποδυνάμωσης της διεθνούς ποινικής δικαιοσύνης».

Οι αμερικανικές κυρώσεις στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο.

Μόλις λίγες ώρες μετά την ανακοίνωση του Νόμπελ Ειρήνης, η κυβέρνηση Τραμπ επέβαλε αυστηρές κυρώσεις στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο.

Ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ, Μάρκο Ρούμπιο, δήλωσε, ότι στόχος των μέτρων ήταν να αντιμετωπιστεί η απειλή που, σύμφωνα με την Ουάσιγκτον, συνιστά το Δικαστήριο,για την αμερικανική κυριαρχία, χαρακτηρίζοντάς το «ανεξέλεγκτο δικαστήριο».

Ο Χόκον Γέρλοβ, προσωρινός διευθυντής του ανεξάρτητου Ερευνητικού Ινστιτούτου Ειρήνης του Οσλο (PRIO), επισήμανε, ότι η ανακοίνωση των αμερικανικών κυρώσεων την ίδια ημέρα με τη βράβευση της Πιλάι αναδεικνύει ακριβώς τη σημασία της επιλογής της Επιτροπής.

«Η Επιτροπή Νόμπελ έστειλε ένα σαφές μήνυμα, ότι το διεθνές δίκαιο και οι θεσμοί που το υπερασπίζονται παραμένουν βασικοί πυλώνες ενός ειρηνικού κόσμου», δήλωσε.

Χαρακτήρισε την επιλογή της Επιτροπής γενναία και την αντίδραση απέναντί της ανησυχητικά εκφοβιστική.

Το προηγούμενο με τη Μαρία Κορίνα Ματσάδο.

Η σχέση του Τραμπ με το Νόμπελ Ειρήνης έχει απασχολήσει επανειλημμένα τη διεθνή επικαιρότητα. Αρκετές χώρες και προσωπικότητες έχουν κατά καιρούς προτείνει την υποψηφιότητά του ή έχουν υποστηρίξει δημοσίως ότι θα έπρεπε να τιμηθεί με το βραβείο, επιδιώκοντας να εξασφαλίσουν την εύνοιά του.

Μάλιστα, τον περασμένο Ιανουάριο, η περσινή νικήτρια του Νόμπελ Ειρήνης, η πολιτικός της αντιπολίτευσης της Βενεζουέλας Μαρία Κορίνα Ματσάδο, του παρέδωσε το μετάλλιό της, λίγες εβδομάδες αφότου ο Αμερικανός πρόεδρος ανέτρεψε τον επί χρόνια ηγέτη της χώρας, Νικολάς Μαδούρο.

Τότε, η Νορβηγική Επιτροπή Νόμπελ είχε διευκρινίσει ότι δεν σχολιάζει τις επιλογές των βραβευθέντων μετά την απονομή. Είχε, ωστόσο, υπογραμμίσει, ότι το βραβείο «δεν μπορεί να ανακληθεί, να μοιραστεί ή να μεταβιβαστεί σε άλλους».

Με πληροφορίες από Washington Post

Θεσσαλονίκη: Νεκρή 20χρονη μετά τη χρήση ecstasy μέσα σε κλαμπ

Τραγική κατάληξη είχε μια νυχτερινή έξοδο μιας 20χρονης κοπέλας στη Θεσσαλονίκη.Η 20χρονη κοπέλα κατέληξε τα ξημερώματα σε κλαμπ της Θεσσαλονίκης, έπειτα από χρήση της ναρκωτικής ουσίας MDMA (ecstasy) κατά τη διάρκεια μουσικού πάρτι σε νυχτερινό μαγαζί στην περιοχή της Θέρμης. Η νεαρή κοπέλα διασκέδαζε στο κλαμπ μαζί με τον σύντροφο της και προμηθεύτηκαν τα ναρκωτικά από άγνωστο άτομο εντός του χώρου και έκαναν χρήση,με αποτέλεσμα η 20χρονη κοπέλα να χάσει τις αισθήσεις της και να καταρρεύσει. Η κοπέλα μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο, όπου παρά τις προσπάθειες των γιατρών κατέληξε άδοξα. Για την υπόθεση συνελήφθη ο 20χρονος φίλος της, ο οποίος διασκέδαζε μαζί με την άτυχη κοπέλα εντός του νυχτερινού κέντρου. ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Τουριστικό λεωφορείο συγκρούστηκε με φορτηγό στην Τουρκία.11 νεκροί κσι 27 τραυματίες

Τουριστικό λεωφορείο συγκρούστηκε με φορτηγό στην Μανίσα της Τουρκίας, με αποτέλεσμα τον θάνατο 11 ατόμων και τον τραυματισμό 27 ανθρώπων.

X.com Το τραγικό συμβάν σημειώθηκε γύρω στις 11:11 π.μ. κοντά στα διόδια του Ακχισάρ, στον αυτοκινητόδρομο που συνδέει την Προύσα με τη Σμύρνη. Ένα τουριστικό λεωφορείο που μετέφερε 34 επιβάτες και τριμελές πλήρωμα με κατεύθυνση προς το Παμούκαλε, συγκρούστηκε με φορτηγό (ρυμουλκό) και ανατράπηκε,όπως ανακοίνωσε μέσω της πλατφόρμας X το γραφείο του κυβερνήτη της επαρχίας Μανίσα, γνωστοποιώντας τον απολογισμό των θυμάτων.

Έντεκα άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και 27 τραυματίστηκαν στη δυτική Τουρκία την Κυριακή (11 Οκτωβρίου 2026), όταν τουριστικό λεωφορείο ανετράπη μετά από σύγκρουση με φορτηγό, ανακοίνωσαν οι αρχές. Οι διασώστες έσπευσαν στο σημείο, για να απεγκλωβίσουν τους τραυματισμένους επιβάτες και να ανασύρουν τα θύματα από τα συντρίμμια.

ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Συναγερμός στην Πολωνία: Πληροφορίες για πιθανή επίθεση κατά του Ντόναλντ Τουσκ και του υπουργού Άμυνας

Έκτακτη σύσκεψη στο Αντιτρομοκρατικό Κέντρο της Υπηρεσίας Εσωτερικής Ασφάλειας. REUTERS / Kuba Stezycki / File Photo.

Η αστυνομία στην Πολωνία έλαβε πληροφορίες σχετικά με πιθανή επίθεση στον πρωθυπουργό Ντόναλντ Τουσκ και τον υπουργό Άμυνας Βλαντισλάβ Κοσινιάκ-Καμίς, ανακοίνωσε την Κυριακή (11.10.2026) σε ανάρτησή του στο X εκπρόσωπος του υπουργείου Εσωτερικών. Σε ανάρτησή της στην πλατφόρμα X, η εκπρόσωπος ανέφερε,ότι ο υπουργός Εσωτερικών, Μάρτσιν Κιερβίνσκι, και ο υπουργός-συντονιστής των Ειδικών Υπηρεσιών, Τόμας Σιεμόνιακ, έδωσαν εντολή να αναληφθεί δράση, για την υπόθεση. «Μετά τις πληροφορίες που έλαβε η πολωνική αστυνομία σχετικά με πιθανή επίθεση εναντίον του πρωθυπουργού Ντόναλντ Τουσκ και του αντιπροέδρου της κυβέρνησης και υπουργού Άμυνας Βλαντισλάβ Κοσινιάκ-Καμίς, ο υπουργός Εσωτερικών Μάρτσιν Κιερβίνσκι και ο υπουργός-συντονιστής των Ειδικών Υπηρεσιών Τόμας Σιεμόνιακ διέταξαν να αναληφθεί δράση για το συγκεκριμένο ζήτημα», έγραψε η υπουργός Εσωτερικών της Πολωνίας. Παράλληλα, ανακοίνωσε ότι στις 11:00 το πρωί της Κυριακής θα πραγματοποιηθεί σύσκεψη στο Αντιτρομοκρατικό Κέντρο της Υπηρεσίας Εσωτερικής Ασφάλειας (ABW). Η ανακοίνωση έρχεται σε μια περίοδο κατά την οποία οι αρχές της Πολωνίας βρίσκονται σε αυξημένη επιφυλακή, μετά από σειρά βίαιων επιθέσεων σε σχολεία της χώρας. newsit.gr

Θεσσαλονίκη:Οδηγός με το Ι.Χ έπεσε μέσα σε ταβέρνα

Ένας 45χρονος έχασε τον έλεγχο του οχήματός του, με αποτέλεσμα αυτό να εκτραπεί της πορείας του και να εισβάλει στον εξωτερικό χώρο μιας ταβέρνας γεμάτη κόσμο στον Εύοσμο της Θεσσαλονίκης. Από την πρόσκρουση τραυματίστηκαν τρία άτομα και προκλήθηκαν σημαντικές υλικές ζημιές στο κατάστημα. Σύμφωνα με τις αρχές, ο οδηγός οδηγούσε υπό την επήρεια μέθης, με ποσότητα αλκοόλ σχεδόν τετραπλάσια από το επιτρεπόμενο όριο.

ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Εργασία και νέα γενιά: Από το «σοκ της Κίνας» στο νέο σοκ που «παγιδεύει τους νέους»

Μια νέα έρευνα από το MIT αποκαλύπτει, ότι η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να βοηθά στην ταχεία ολοκλήρωση εργασιών, αλλά αποτυπώνεται ως αυταπάτη για τη νέα γενιά αν λείπουν οι θεμελιώδεις γνώσεις.

Χρυσάνθη Ρουμελιώτου. Μας είπαν, ότι το AI θα είναι το μεγάλο «κλειδί» που θα ανοίξει τις πόρτες για όλους, επιτρέποντας σε έναν 24χρονο που μόλις βγήκε στην αγορά εργασίας να βγάζει δουλειά σαν παλιά καραβάνα της πιάτσας. Τα πράγματα όμως δεν είναι ακριβώς έτσι. 

 Μια νέα έρευνα από το MIT έρχεται να μας προσγειώσει απότομα στην πραγματικότητα, δείχνοντας ότι το AI ναι μεν σε βοηθάει να τελειώνεις γρήγορα μια δουλειά, αλλά τελικά δεν σε μαθαίνει τίποτα αν δεν ξέρεις ήδη τα βασικά.

 Η ιστορία αυτή θυμίζει πολύ το παλιό «σοκ της Κίνας» που έπαθε η αγορά όταν μπήκε σφήνα η Κίνα στο παγκόσμιο εμπόριο και έκλεισαν πολλά εργοστάσια. Μόνο που τώρα, το «χτύπημα» δεν έρχεται στις βιομηχανίες αλλά στα γραφεία. Αν οι νέοι εργαζόμενοι τα περιμένουν όλα έτοιμα από τον υπολογιστή, κινδυνεύουν να πέσουν σε μια μεγάλη αυταπάτη: 

να νομίζουν, ότι έγιναν ξεφτέρια, ενώ στην πραγματικότητα απλώς πατάνε κουμπιά. Ας δούμε λοιπόν πώς η τεχνολογία, αντί να μας γλυτώσει από τον κόπο, μπορεί τελικά να μας αφήσει χωρίς αληθινά εφόδια, και πώς μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε έξυπνα χωρίς να χάσουμε τη δική μας κρίση.

 Το πείραμα με τους δικηγόρους. 

 Σε ένα τρίμηνο πείραμα με δικηγόρους ειδικευμένους σε θέματα διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας, η Τεχνητή Νοημοσύνη βελτίωσε την ποιότητα των σχεδίων σε όλους τους τομείς. 

Αλλά όταν οι ερευνητές αφαίρεσαν το εργαλείο και δοκίμασαν την ανεξάρτητη κρίση τους, μόνο οι έμπειροι δικηγόροι παρουσίασαν μέτρια βελτίωση. 

Οι νεότεροι όχι. «Τα αποτελέσματά μας αμφισβητούν την ιδέα ότι η Τεχνητή Νοημοσύνη αποτελεί έναν αυτόματο ισοσταθμιστή δεξιοτήτων», δήλωσε ο οικονομολόγος David Autor σε γραπτές απαντήσεις στο Fortune. «Τα δεδομένα μας υποδηλώνουν ότι πρόκειται για έναν ισοσταθμιστή απόδοσης, αλλά και για έναν μη ισοσταθμιστή δεξιοτήτων, με την έννοια ότι μόνο οι επαγγελματίες που είχαν ήδη θεμελιώδη νοητικά μοντέλα ήταν σε θέση να βελτιώσουν τα υποκείμενα σύνολα δεξιοτήτων τους».

Η μελέτη ταξινόμησε τους δικηγόρους με βάση την εμπειρία και όχι την ηλικία. Ο όρος «ανώτερος» σήμαινε επτά ή περισσότερα χρόνια πρακτικής άσκησης και οι ερευνητές δεν μελέτησαν τη Γενιά Ζ ως ομάδα. Ωστόσο, οι εργαζόμενοι στην αρχή της σταδιοδρομίας είναι οι άνθρωποι στους οποίους αφορούν πιο άμεσα τα ευρήματα. Από το σοκ της Κίνας στην Τεχνητή Νοημοσύνη. Ο Autor είναι επικεφαλής του τμήματος οικονομικών του MIT και επισκέπτης συνεργάτης του Google Technology and Society. Είναι περισσότερο γνωστός για το «σοκ της Κίνας», το οποίο ανέπτυξε με τους οικονομολόγους David Dorn και Gordon Hanson. Η έρευνά τους, έδειξε, ότι ο ανταγωνισμός στις εισαγωγές από την Κίνα προκάλεσε μόνιμη ζημιά στις αμερικανικές βιομηχανικές κοινότητες, οι οποίες δεν προσαρμόστηκαν τόσο ομαλά όσο προέβλεπαν οι αισιόδοξες εκθέσεις, για την παγκοσμιοποίηση. Σε αγορές εργασίας που ήταν έντονα εκτεθειμένες, οι μισθοί και η συμμετοχή στο εργατικό δυναμικό παρέμειναν σε χαμηλά επίπεδα και η ανεργία παρέμεινε υψηλή, για τουλάχιστον μια δεκαετία.

Πιο πρόσφατα, οι Autor και Hanson προειδοποίησαν για ένα «κινεζικό σοκ 2.0»: τον κινεζικό ανταγωνισμό σε προηγμένες βιομηχανίες που απειλεί την αμερικανική τεχνολογική ηγεσία και τις υψηλόμισθες θέσεις εργασίας που τη συνοδεύουν.

 Ο Autor είπε, ότι η Τεχνητή Νοημοσύνη «δεν θα είναι, με καμία έννοια, μια επανάληψη του εμπορικού σοκ της Κίνας», επειδή αυτό βιώθηκε από τις αμερικανικές εταιρείες ως ένα «καθαρό αρνητικό ανταγωνιστικό σοκ», αλλά η Τεχνητή Νοημοσύνη θα έχει «πολύ διαφορετική υφή» στην ενίσχυση της παραγωγικότητας. 

Η συζήτηση για την Τεχνητή Νοημοσύνη βασίζεται σε μια εκδοχή της υπόθεσης που ανέτρεψε το σοκ της Κίνας: 

 ότι μόλις η τεχνολογία αναλάβει την καθημερινή εργασία, οι εργαζόμενοι θα προχωρήσουν φυσικά σε δεξιότητες υψηλότερου επιπέδου. 

Στις απαντήσεις του στο Fortune, ο Autor είπε ότι η ανησυχία του για την Τεχνητή Νοημοσύνη δεν είναι η μαζική απώλεια θέσεων εργασίας.

 «Ο κίνδυνος που μπορεί να αντιμετωπίσουμε με την Τεχνητή Νοημοσύνη δεν είναι ότι καταργεί μεγάλο αριθμό θέσεων εργασίας στο διαδίκτυο, αλλά ότι καταργεί ορισμένους τομείς εξειδίκευσης δημιουργώντας ταυτόχρονα νέους», είπε. 

 «Αυτό ακούγεται σαν μια λογική συμφωνία, αλλά οι εργαζόμενοι που χάνουν αυτές τις παλιές καριέρες γενικά δεν είναι αυτοί που θα μπορέσουν να επωφεληθούν από τους νέους ρόλους που προκύπτουν». Το πείραμα του δικαίου των διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας εξετάζει ένα πιο στενό ερώτημα: εάν οι εργαζόμενοι που χρησιμοποιούν ένα ισχυρό νέο εργαλείο όντως οικοδομούν την εμπειρογνωμοσύνη που χρειάζονται για να εξελιχθούν. 

 Η βοήθεια από την Τεχνητή Νοημοσύνη βελτιώνει ή διαβρώνει την εξειδίκευση;

 Το αν η βοήθεια από την Τεχνητή Νοημοσύνη ενισχύει ή διαβρώνει την επαγγελματική εμπειρογνωμοσύνη είναι ασαφές. Σε μια προεγγεγραμμένη τρίμηνη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή, δόθηκε σε 133 δικηγόρους διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας σε έντεκα αμερικανικά δικηγορικά γραφεία πνευματικής ιδιοκτησίας, πρόσβαση σε έναν προσαρμοσμένο βοηθό σύνταξης κειμένων με Τεχνητή Νοημοσύνη και μετρήθηκε τόσο η απόδοσή τους κατά τη χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης όσο και η επαγγελματική τους κρίση μετά τη χρήση της. 

 Η μελέτη εξέτασε πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) επηρεάζει την εργασία 133 δικηγόρων που συντάσσουν πατέντες (διπλώματα ευρεσιτεχνίας) για την Google. Η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από την Google και έγινε σε συνεργασία με τον οικονομολόγο David Autor. Τα βασικά συμπεράσματα της μελέτης είναι τα εξής:

• Βελτίωση στα προσχέδια: Μετά από 90 ημέρες χρήσης του εργαλείου AI, οι δικηγόροι βελτίωσαν τις βαθμολογίες τους στη σύνταξη πατεντών κατά περίπου 11 ποσοστιαίες μονάδες. 

 Πού οφείλεται η βελτίωση: Η AI δεν έκανε τις καλές δουλειές «εξαιρετικές», αλλά βοήθησε να μειωθούν τα λάθη και οι κακές επιδόσεις (έκανε τη μέτρια δουλειά καλύτερη).

 • Άνιση μάθηση (έμπειροι vs νέοι): Στο τέλος, οι δικηγόροι εξετάστηκαν στην εύρεση λαθών σε μια πατέντα χωρίς τη βοήθεια AI. Οι έμπειροι δικηγόροι που είχαν εκπαιδευτεί με AI τις προηγούμενες ημέρες τα πήγαν πολύ καλύτερα από τους υπόλοιπους. Αντίθετα, οι νεότεροι δικηγόροι δεν είχαν κανένα κέρδος.

 • Αδυναμίες της έρευνας: 

Η μελέτη είχε κάποια προβλήματα, καθώς αρκετοί δικηγόροι δεν ολοκλήρωσαν το τελικό τεστ, δεν μετρήθηκαν οι δεξιότητές τους πριν ξεκινήσει η έρευνα, ενώ υπήρξαν υποψίες ότι ορισμένοι χρησιμοποίησαν κρυφά AI στο τελικό τεστ παρόλο που απαγορευόταν. Η «ψευδαίσθηση της ικανότητας». Οι βαθμολογίες των νέων μαθητών διχάστηκαν, σύμφωνα με την έρευνα: σημαντικά περισσότερες κακές βαθμολογίες, λιγότερες μέτριες, περισσότερες καλές και κανένα κέρδος στην κορυφή. Οι συγγραφείς γράφουν, ότι η Τεχνητή Νοημοσύνη «λειτούργησε ως εφαλτήριο, για ορισμένους νέους μαθητές και ως μαξιλάρι για άλλους». Η ανάρτηση ιστολογίου περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο εργάστηκαν οι νεότεροι. Είχαν την τάση να πηγαίνουν από πάνω προς τα κάτω, τελειοποιώντας το εισαγωγικό κείμενο πριν φτάσουν στις κύριες αξιώσεις. Κάποιοι εντόπισαν σοβαρά ελαττώματα, αλλά άφησαν σχόλια που τα περιέγραφαν αντί να τα διορθώνουν. Οι νεότεροι της ομάδας ελέγχου έκαναν το ίδιο, ένα μοτίβο που οι συγγραφείς ονομάζουν «έλλειμμα αρχικής βαθμολογίας των νεότερων» το οποίο τρεις μήνες πρόσβασης στην Τεχνητή Νοημοσύνη δεν διόρθωσαν. Οι νεότεροι όντως παρατήρησαν μια διαφορά: τους άρεσε το εργαλείο. Στις απαντήσεις του στο Fortune, ο Autor ανέφερε ότι οι νεότεροι δικηγόροι με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης ανέφεραν αύξηση στην ικανοποίηση από την εργασία, η οποία ήταν η μεγαλύτερη επίδραση στη μελέτη. Ένιωσαν ότι η παράκαμψη του «προβλήματος της κενής σελίδας» τους επέτρεπε να αναλάβουν κατευθείαν τον ρόλο του κριτή, είπε. «Οι νέοι επαγγελματίες πρέπει να προσέχουν την ψευδαίσθηση της ικανότητας», είπε. «Ο μόνος τρόπος για να καταλάβετε πραγματικά αν αναπτύσσετε δεξιότητες είναι αν εκτελείτε εργασίες χωρίς τη βοήθεια τεχνητής νοημοσύνης και αξιολογείτε την απόδοσή σας». Γιατί κέρδισαν οι παλαιότεροι δικηγόροι Σύμφωνα με την ανάρτηση στο ιστολόγιο, οι έμπειροι δικηγόροι περιέγραψαν την Τεχνητή Νοημοσύνη σε επόμενες συνεντεύξεις ως «λογικό ελεγκτή» και όχι ως τελικό προϊόν. Οι συγγραφείς γράφουν ότι αποδυνάμωσε την προσκόλλησή τους στην υπάρχουσα πεζογραφία και τους ανάγκασε να εξηγήσουν το γιατί και το πώς των δομικών τους τροποποιήσεων. «Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την Τεχνητή Νοημοσύνη ως «λογικό ελεγκτή» μόνο εάν γνωρίζετε ήδη αρκετά καλά τη νομοθεσία ώστε να εντοπίζετε πότε ένα κείμενο με ρέουσα ροή έχει νομικά ελαττώματα», δήλωσε ο Autor στο Fortune. Είπε ότι πιστεύει ότι η απαλλαγή από το βασικό γράψιμο απελευθέρωσε τους ηλικιωμένους ώστε να επικεντρωθούν στο στρατηγικό πεδίο εφαρμογής, «στο δάσος, όχι στα δέντρα». Στο μη υποβοηθούμενο τεστ, αναφέρει η ανάρτηση ιστολογίου, οι ηλικιωμένοι που έλαβαν θεραπεία παρέλειψαν πεζά κείμενα χαμηλού διακυβεύματος, ανακατασκεύασαν ισχυρισμούς από την αρχή, μείωσαν τη γλώσσα που θα μπορούσε να περιορίσει τη νομική προστασία και συνέδεσαν πολλές από τις τροποποιήσεις τους με τη νομική θεωρία. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι νεότεροι πρέπει να εγκαταλείψουν το εργαλείο. Ο Συγγραφέας δήλωσε στο Fortune ότι οι αρχάριοι θα πρέπει να εργάζονται όπως οι μεγαλύτεροι: να διατυπώνουν πρώτα το επιχείρημα χωρίς βοήθεια και στη συνέχεια να χρησιμοποιούν την Τεχνητή Νοημοσύνη ως κριτικό για να ελέγχουν με πίεση τη λογική. Αναγνώρισε ότι αυτό είναι ένα μεγάλο αίτημα. «Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε την αυτοπειθαρχία να κάνουμε πράγματα χειροκίνητα όταν ένα άμεσα διαθέσιμο εργαλείο χαμηλής προσπάθειας κάθεται εκεί, προσφέροντας να το κάνει για εμάς», είπε. Μην διακόπτετε τη μαθητεία. Η αυτοματοποίηση των εργασιών μέσω Τεχνητής Νοημοσύνης (ΤΝ) ενέχει τον κίνδυνο να οδηγήσει σε κοντόφθαλμες αποφάσεις από τους εργοδότες, όπως η μείωση των προσλήψεων νέων υπαλλήλων, γεγονός που απειλεί να διακόψει τη διαδικασία ανάδειξης των μελλοντικών ανώτερων στελεχών.

Σύμφωνα με τον ερευνητή Autor, οι εταιρείες πρέπει να διαχωρίσουν ποιες εργασίες μπορούν να γίνονται μόνιμα με ΤΝ και ποιες απαιτούν αυτόνομη ανθρώπινη κρίση, εισάγοντας παράλληλα ελέγχους δεξιοτήτων και καθοδήγηση. 

 Παρά τους περιορισμούς της συγκεκριμένης έρευνας, τονίζεται ότι η ΤΝ δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ανθρώπινη τεχνογνωσία που χτίζεται με κόπο. Σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα, η ανθρώπινη και η μηχανική νοημοσύνη οφείλουν να λειτουργούν συμπληρωματικά. 

 in.gr