Το ελληνικό έδεσμα που κατέκτησε τη 2η θέση στον κόσμο

Ηελληνική κουζίνα συνεχίζει να κερδίζει τις εντυπώσεις εκτός συνόρων, με 3 παραδοσιακά πιάτα της να καταφέρνουν να ξεχωρίσουν σε μια διεθνή γαστρονομική κατάταξη. Αυτή τη φορά, το ενδιαφέρον στρέφεται στα φαγητά με εντόσθια, μια κατηγορία που μπορεί να μην αποτελεί την πρώτη επιλογή για όλους, έχει όμως βαθιές ρίζες στην ελληνική μαγειρική παράδοση.

Σύμφωνα με τη λίστα του TasteAtlas με τα καλύτερα πιάτα με εντόσθια στον κόσμο, το κοκορέτσι κατέκτησε τη 2η θέση, αποτελώντας την υψηλότερη ελληνική συμμετοχή στην κατάταξη. Δεν είναι, ωστόσο, το μοναδικό ελληνικό έδεσμα που βρέθηκε ανάμεσα στις κορυφαίες επιλογές.

Το φρυγαδέλι κατέλαβε τη 19η θέση, ενώ η μαγειρίτσα βρέθηκε στην 30ή, επιβεβαιώνοντας ότι συνταγές που αποτελούν κομμάτι της γαστρονομικής μας ταυτότητας εξακολουθούν να αναγνωρίζονται και σε διεθνές επίπεδο. Η συγκεκριμένη διάκριση αναδεικνύει μια διαφορετική πλευρά της ελληνικής κουζίνας, η οποία έχει μάθει διαχρονικά να αξιοποιεί κάθε μέρος του ζώου, δημιουργώντας γεύσεις με ιδιαίτερο χαρακτήρα.

Τα εντόσθια, το συκώτι και άλλα υλικά, που παλαιότερα αποτελούσαν συχνά οικονομικές επιλογές για το καθημερινό τραπέζι, απέκτησαν μέσα από τις τοπικές συνταγές τη δική τους ξεχωριστή θέση. Πρόκειται για πιάτα που συνδέονται με οικογενειακές παραδόσεις, τοπικά έθιμα και γεύσεις που περνούν από γενιά σε γενιά.

Το κοκορέτσι και η θέση του στη διεθνή κατάταξη:

Το κοκορέτσι παρασκευάζεται παραδοσιακά με εντόσθια αρνιού ή κατσικιού, τα οποία κόβονται σε μικρά κομμάτια, καρυκεύονται και περνιούνται σε σούβλα. Στη συνέχεια τυλίγονται με μπόλια και ψήνονται στα κάρβουνα. Στην Ελλάδα έχει συνδεθεί άρρηκτα με το πασχαλινό τραπέζι, χωρίς όμως να περιορίζεται μόνο σε αυτή την περίοδο, καθώς σε πολλές περιοχές σερβίρεται όλο τον χρόνο ως μεζές. Παραλλαγές του συναντάμε και σε άλλες βαλκανικές χώρες.


iStock


Ποια πιάτα βρίσκονται πάνω και κάτω από το ελληνικό κοκορέτσι;

Στην πρώτη θέση της κατάταξης βρίσκεται το περουβιανό Anticuchos de corazón, με κομμάτια μοσχαρίσιας καρδιάς ψημένα στη σχάρα. Ακολουθεί το ελληνικό κοκορέτσι, ενώ στην 3η θέση βρίσκονται τα μεξικανικά Tacos de lengua, που παρασκευάζονται με μοσχαρίσια γλώσσα.

Στις επόμενες θέσεις συναντάμε το τουρκικό Ciğer sarma (4η θέση), τη σούπα Kelle paça çorbası (5η θέση), το τουρκικό Kokoreç (6η θέση), το περουβιανό Picante a la tacneña και το ιαπωνικό Gyutan.

Φρυγαδέλι και μαγειρίτσα στη λίστα:

Εκτός από το κοκορέτσι, 2 ακόμη ελληνικά πιάτα κατάφεραν να βρεθούν στην κατάταξη. Το φρυγαδέλι κατέλαβε τη 19η θέση. Πρόκειται για παραδοσιακό έδεσμα, ιδιαίτερα δημοφιλές στη Λευκάδα, που παρασκευάζεται με κομμάτια συκωτιού τυλιγμένα σε μπόλια και ψημένα στα κάρβουνα. Συνήθως σερβίρεται ως μεζές, με λεμόνι και ψωμί.



Στην 30ή θέση βρίσκεται η μαγειρίτσα, η παραδοσιακή σούπα που συνδέεται με το βράδυ της Ανάστασης και το τέλος της νηστείας της Σαρακοστής. Φτιάχνεται με εντόσθια αρνιού, μυρωδικά και λαχανικά, ενώ ολοκληρώνεται με αυγολέμονο.

Οι κατατάξεις του TasteAtlas βασίζονται στις αξιολογήσεις των χρηστών της πλατφόρμας.

Ladylike

Νέα Υόρκη: Δύο νεκροί και πολλοί τραυματίες μετά από κατάρρευση κτιρίου στο Μπρούκλιν

Δύο νεκροί και πολλοί τραυματίες μετά από κατάρρευση κτιρίου στο Μπρούκλιν
Δεν είναι σαφές πόσοι άνθρωποι βρίσκονταν μέσα στο κτίριο όταν κατέρρευσε, στο Μπρούκλιν ούτε πόσοι εργάτες βρίσκονταν στο παρακείμενο οικόπεδο όπου γινόταν μεταξύ άλλων εκσκαφή.

Η κατάρρευση τριώροφου κτιρίου, πλάι σε εργοτάξιο, στοίχισε τη ζωή σε τουλάχιστον δύο ανθρώπους και τραυμάτισε πολλούς άλλους, δέκα από τους οποίους διακομίστηκαν σε νοσοκομεία χθες Τετάρτη, σύμφωνα με νεότερη ενημέρωση από τις αρχές της Νέας Υόρκης, καθώς οι έρευνες στα συντρίμμια συνεχίζονται, για τον εντοπισμό εγκλωβισμένων.

Ο συνολικός αριθμός των θυμάτων είναι 19, συμπεριλαμβανομένων επτά παιδιών, σύμφωνα με την επίτροπο της πυροσβεστικής Λίλιαν Μπονσινιόρε. Δεν διευκρίνισε αν είναι παιδί ανάμεσα στους νεκρούς.

Το κτίριο, είχε ανεγερθεί τη δεκαετία του 1930. Η αιτία της κατάρρευσης παραμένει άγνωστη σε αυτό το στάδιο. Διενεργείται έρευνα για την καταστροφή, δήλωσε στον Τύπο ο Τζον Εσποζίτο, ο επικεφαλής του πυροσβεστικού σώματος της Νέας Υόρκης.

Μπρούκλιν: Δεν είναι σαφές πόσοι βρίσκονταν στο κτίριο όταν κατέρρευσε.

Δεν είναι σαφές πόσοι άνθρωποι βρίσκονταν μέσα στο κτίριο όταν κατέρρευσε, σύμφωνα με τις αρχές, ούτε πόσοι εργάτες βρίσκονταν στο παρακείμενο οικόπεδο όπου γινόταν μεταξύ άλλων εκσκαφή.

Σύμφωνα με το abcnews, ένα άτομο παραμένει παγιδευμένο στα ερείπια και επικοινωνεί με τα σωστικά συνεργεία, ενώ τέσσερις από τους τραυματίες είναι σε κρίσιμη κατάσταση.

Ο τοίχος ενός άλλου τριώροφου κτιρίου που βρίσκεται δίπλα στο πρώτο αποκόπηκε επίσης, αποκαλύπτοντας το εσωτερικό των διαμερισμάτων.

Ομάδα πυροσβεστών έτυχε να βρίσκεται στη συνοικία και επενέβη μέσα σε ένα λεπτό από την κατάρρευση συνέβαλε να ανασυρθούν τα πρώτα θύματα, διευκρίνισαν οι αρχές.

New York City: (FDNY Box 4-4- 3741 A 10-60 and 4th Alarm for a major FDNY and NYPD response to a building collapse at 1231 Flatbush Avenue in the Flatbush Section of Brooklyn Wednesday afternoon. At least 2 individuals suffered fatal injuries, and several others were trapped and injured in the collapse. (Imagery via David Burns/@FD4D) @fdny @fdnyfc @ufanyc @nycemswatch @nycfirewire @ufoa854 @NYCMayor @nycemergencymgt @nypddcpi @NYC_Alerts911 @fdnyemssos @emspac @fdnysoa @nypdspecialops @firehousenews @fdnyfoundation @redwood00051 @nytimes @1010WINS @Garyfdny2 @garyfdny #collapse #fdny #nypd

— David Burns 🇺🇸🗽🇺🇸 (@FD4D) November 12, 2026

Ο δήμαρχος Ζόραν Μαμντάνι ενημέρωσε ότι δύο άνθρωποι σκοτώθηκαν και άλλοι 10 και πλέον διακομίστηκαν σε νοσοκομεία, κάποιοι σε κρίσιμη κατάσταση.

Έρευνα στα συντρίμμια για εγκλωβισμένους:

Ο συνολικός αριθμός των θυμάτων είναι 19, συμπεριλαμβανομένων επτά παιδιών, σύμφωνα με την επίτροπο της πυροσβεστικής Λίλιαν Μπονσινιόρε. Δεν διευκρίνισε αν είναι παιδί ανάμεσα στους νεκρούς.

Επιτόπου, στο Μπρούκλιν, στη γειτονιά Φλάτμπους, πυροσβέστες και ειδικά εκπαιδευμένος σκύλος έψαχναν ακόμα χθες βράδυ στα συντρίμμια του κτιρίου που κατέρρευσε, μεταδίδει το ΑΠΕ. Άνδρες της πυροσβεστικής ανέσυραν θύματα από τα συντρίμμια, ανάμεσά τους παιδί που μετέφεραν πάνω σε φορείο προς ασθενοφόρο, σύμφωνα με πλάνα που μετέδωσε τοπικό τηλεοπτικό δίκτυο.

Το πυροσβεστικό σώμα της νέας Υόρκης εξήγησε πως ειδοποιήθηκε ότι κόσμος είχε παγιδευτεί στα συντρίμμια κτιρίου που κατέρρευσε περί τις 16:00 (τοπική ώρα· 23:00 ώρα Ελλάδας).

Ο κ. Εσποζίτο τόνισε χθες βράδυ πως «δεν γνωρίζουμε πόσοι άνθρωποι αγνοούνται συνολικά».

Παραιτήθηκε ο υφυπουργός Ανάπτυξης, Λάζαρος Τσαβδαρίδης

Την παραίτησή του υπέβαλε ο υφυπουργός Ανάπτυξης Λάζαρος Τσαβδαρίδης.

Όπως έγινε γνωστό, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης έκανε δεκτή την παραίτησή του.


Ο υπουργός παραιτήθηκε επειδή ήρθαν στο φως της δημοσιότητας καταγγελίες, σύμφωνα με τις οποίες η κόρη του υφυπουργού φέρεται να ενεγράφη εικονικά σε ομάδα χάντμπολ της Πυλαίας στη Θεσσαλονίκη, προκειμένου να εξασφαλίσει επιπλέον μοριοδότηση για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις. Ο υπουργός διέψευσε τους ισχυρισμούς, λέγοντας πως η κόρη του εξασφάλισε την εισαγωγή της στη Γεωπονική Σχολή της Λάρισας χωρίς να αξιοποιήσει οποιαδήποτε πρόσθετη μοριοδότηση από αθλητικές διακρίσεις.

Τι οδήγησε στην παραίτηση του υφυπουργού Ανάπτυξης:

Η παραίτησή του κ. Τσαβδαρίδη ήρθε μετά τις καταγγελίες περί μεροληπτικής μεταχείρισης της κόρης του σε αθλητική ομάδα, προκειμένου να σφετεριστεί μοριοδότηση για την εισαγωγή της στο Πανεπιστήμιο. Ο κ. Τσαβδαρίδης σε χθεσινές τηλεοπτικές του δηλώσεις απάντησε πως η κόρη του δεν έκανε ποτέ χρήση επιπλέον μοριοδότησης από αθλητική δραστηριότητα για να εισαχθεί σε οποιαδήποτε σχολή σε ελληνικό πανεπιστήμιο.

Λ. Τσαβδαρίδης: Ουδέποτε η κόρη μου έκανε χρήση επιπλέον μορίων από τον αθλητισμό για να μπει στο Πανεπιστήμιο.

«Παρακολουθώ και εγώ από χθες τα δημοσιεύματα και το πρώτο πράγμα που αισθάνομαι την ανάγκη να ρωτήσω δημόσια είναι το εξής τελικά για ποιο πράγμα κατηγορούμαι και ποιο είναι τελικά το αδίκημα που μου προσάπτουν; Γιατί αν κατηγορούμαι ότι η κόρη μου ήταν αθλήτρια για να πάρει μια επιπλέον μοριοδότηση και να εγγραφεί σε κάποια σχολή ελληνικού πανεπιστημίου θα πρέπει ευθύς εξαρχής να ξεκαθαρίσω ότι η κόρη μου ουδέποτε έκανε χρήση επιπλέον μοριοδότησης για να εισαχθεί σε οποιαδήποτε σχολή σε ελληνικό πανεπιστήμιο» ανέφερε χαρακτηριστικά.

Σημείωσε επίσης πως αν και η κόρη του πέρασε χωρίς χρήση επιπλέον μορίων σε Γεωπονική Σχολή, δεν φοιτά σήμερα σε ελληνικό πανεπιστημιο, αλλά σε πανεπιστήμιο της Κύπρου. «Η κόρη μου δεν έκανε ποτέ χρήση των μορίων αυτών. Συμμετείχε στις Πανελλαδικές Εξετάσεις όπως κάθε παιδί της γενιάς της. Διάβασε, κόπιασε και με το σπαθί της κατάφερε να περάσει στο τμήμα Γεωπονίας στη Λάρισα αποκλειστικά με δική της βαθμολόγηση και χωρίς να κάνει χρήση επιπλέον μοριοδότησης. Τελικά ενώ μπήκε στη Σχολή Γεωπονίας δεν φοίτησε ποτέ σε αυτήν ούτε φοιτά και σήμερα βρίσκεται και φοιτά σε πανεπιστήμιο της Κύπρου» δήλωσε ο υφυπουργός.

Διέψευσε παράλληλα όσα ακούγονται για χρηματοδότηση του συλλόγου στον οποίο αγωνιζόταν η κόρη του, με μεσολάβηση δική του και χρήση της επιρροής του λόγω της πολιτικής του ιδιότητας. «Ουδέποτε έχω δει τον προπονητή της ομάδας που φέρεται να είναι μεταξύ αυτών που καταγγέλλουν», πρόσθεσε. Επίσης δήλωσε ότι μπήκε στο στόχαστρο,λόγω της πολιτικής του ιδιότητας και πως πρέπει «τα παιδιά να μείνουν μακριά από αυτό το τοξικό κλίμα, να προστατευτούν και να μην αντιμετωπίζονται ως παράπλευρες απώλειες».

ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

7 φυτά και βότανα που θεραπεύουν τις λοιμώξεις του αναπνευστικ

Φυτά και βότανα που θεραπεύουν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού και καταπραϋνουν τους πνεύμονες.

Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο όταν έλεγε ότι «Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου». Η θεραπευτική δύναμη της τροφής καθώς και το αντίστροφο, δηλαδή η πιθανότητα να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, έχει επιβεβαιωθεί ύστερα από δεκαετίες έρευνας. Έτσι, πολλές ασθένειες αλλά και η ραγδαία αύξηση των χρόνιων ασθενειών τις τελευταίες δεκαετίες ίσως συνδέονται με τις διατροφικές μας συνήθειες.

Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο φυτοφάρμακα, κρέατα με αντιβιοτικά και επεξεργασμένα τρόφιμα που έχουν φτιαχτεί με σκοπό να είναι ελκυστικά. Στην κορυφή όλων αυτών, η χρήση των χημικών φαρμάκων τείνει να εξαλείψει τις φυσικές θεραπείες που είναι πιο αγνές. Τα φάρμακα που βασίζονται σε χημικές ουσίες, σύμφωνα με πολλούς είναι επίσης υπεύθυνα για την τεράστια αύξηση διάφορων ασθενειών.

Ο δρ Glenn A. Warner, πρώην επικεφαλής του Τμήματος Ανοσοθεραπείας του Ογκολογικού Ινστιτούτου υπό τη διεύθυνση του δρος Orliss Wildermuth, γράφει τα εξής: «Διαθέτουμε μια βιομηχανία πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων που σκοτώνει ανθρώπους μόνο και μόνο για οικονομικό όφελος. Ο μόνος λόγος που γίνονται έρευνες είναι για να διαπιστωθεί αν 2 δόσεις ενός συγκεκριμένου δηλητηρίου είναι προτιμότερες από 3 δόσεις».

Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που ο δρ Richard Horton, ο σημερινός αρχισυντάκτης του βρετανικού ιατρικού περιοδικού «The Lancet» που θεωρείται ένα από τα πιο εγκεκριμένα ιατρικά περιοδικά του κόσμου, δημοσίευσε προσφάτως μια δήλωση που αποκάλυπτε ότι πολλές δημοσιευμένες έρευνες στην πραγματικότητα είναι στην καλύτερη περίπτωση αναξιόπιστες αν όχι απολύτως ψευδείς:


«Το θέμα εναντίον της επιστήμης είναι απλό: ένα μεγάλο μέρος της επιστημονικής βιβλιογραφίας, πιθανόν και το ήμισυ, ίσως είναι αναληθές. Έχοντας ήδη πληγεί από μελέτες με μικρό ποσοστό δειγμάτων, ελάχιστη αποτελεσματικότητα, αναξιόπιστες ερευνητικές αναλύσεις και σκανδαλώδη σύγκρουση συμφερόντων σε συνδυασμό με μια εμμονή επιδίωξης μοντέρνων τάσεων αμφίβολης σημασίας, η επιστήμη έχει κάνει στροφή στο σκοτάδι».

Η δρ Marcia Angell, αρχισυντάκτρια για πολλά χρόνια στο περιοδικό «The New England Medical Journal» (NEMJ), το οποίο θεωρείται επίσης από τα πιο εγκεκριμένα ιατρικά περιοδικά στον κόσμο, καταθέτει ξεκάθαρα την άποψή της για το θέμα:


«Δεν είναι πλέον δυνατόν να πιστέψουμε ένα μεγάλο μέρος της κλινικής έρευνας που δημοσιεύεται ή να επικαλεστούμε την κρίση αξιόπιστων γιατρών ή έγκυρων ιατρικών οδηγιών. Δεν μου άρεσε καθόλου αυτό το συμπέρασμα, στο οποίο κατέληξα αργά και διστακτικά ύστερα από περισσότερες από 2 δεκαετίες ως εκδότρια του περιοδικού «New England Journal of Medicine».

Γι αυτό λοιπόν, ας μην ξεχνάμε ότι η ανθρωπότητα επέζησε για χιλιάδες χρόνια, χρησιμοποιόντας τα φάρμακα που η φύση της προσέφερε. Παρακάτω, ακολουθεί μια λίστα με 7 φυτά και βότανα που μπορούν να θεραπεύσουν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, να ενισχύσουν την υγεία των πνευμόνων και να επιδιορθώσουν τις βλάβες τους. Σε κάθε περίπτωση όμως, πριν τα χρησιμοποιήσετε για θεραπευτικούς σκοπούς, θα πρέπει να ζητήσετε τη γνώμη του ειδικού επαγγελματία υγείας. Μην ξεχνάτε, ότι αφενός τα βότανα μπορεί να έχουν επίσης παρενέργειες και αφετέρου μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Γι αυτό, είναι σημαντικό να μην πειραματίζεστε με τη χρήση τους όταν αφορά τη θεραπεία κάποιας πάθησης.

1. Φασκόμηλο

Το φασκόμηλο είναι γεμάτο με αιθέρια έλαια που διαθέτουν πολλαπλά οφέλη. Όλα αυτά θα τα έχετε καταναλώνοντας τσάι φασκόμηλου το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των συνηθισμένων ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος και των πνευμόνων. Το φασκόμηλο περιέχει θουγιόνη, καμφορά, τερπένιο και σαλβινορίνη που κατά την εισπνοή τους σε μορφή ατμού βηθούν στην αποσυμφόρηση και τον καθαρισμό των πνευμόνων και απαλλάσσουν από την ιγμορίτιδα. Για να το χρησιμοποιήσετε, φτιάξτε τσάι φασκόμηλου και βάλτε το σε ένα μπολ ή ψεκαστήρα.

2. Κάνναβη

Πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουν αυτό, αλλά όταν καπνίζουν κάνναβη αλλάζουν τη χημική της σύνθεση με αρνητικό τρόπο. Αν πρόκειται να τη χρησιμοποιήσετε για θεραπευτικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να την καταναλώσετε ή να τη βάλετε σε έναν ψεκαστήρα. Καμία από αυτές τις μεθόδους δεν έχει ως αποτέλεσμα την τοξική διάσπαση των θεραπευτικών ενώσεων που συμβαίνει κατά την καύση του φυτού.

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η κάνναβη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντικαρκινικά φυτά στον κόσμο. Σε μορφή ατμού επιτρέπει στα δραστικά συστατικά της να πυροδοτήσουν τη φυσική ανοσολογική αντίδραση που υπάρχει μέσα στο σώμα μειώνοντας έτσι την ικανότητα των λοιμώξεων να εξαπλώνονται.

Η κάνναβη σε μορφή ατμού (ειδικά με πολύ υψηλές ποσότητες κανναβινοειδών) απελευθερώνει τους αεραγωγούς και τα ιγμόρεια ενεργώντας ως βρογχοδιασταλτικό. Επίσης, συμβάλλει στην υποχώρηση του άσθματος.

3. Ρίγανη

Αυτό το φυτό περιέχει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά ζωτικής σημασίας για το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ρίγανη περιέχει ενώσεις, όπως το ροσμαρινικό οξύ, το οποίο είναι φυσικό αποσυμφορητικό και μειώνει την ισταμίνη. Οι ενώσεις αυτές έχουν πολύ θετική επίδραση στην αναπνευστική οδό και τις ρινικές διόδους.

Το έλαιο ρίγανης είναι επίσης εξαιρετικό και γνωστό για την καταπολέμηση του στρεπτόκοκκου. Θεωρείται μια πολύ καλή εναλλακτική λύση για τις συμβατικές θεραπείες με αντιβιοτικά.

4. Ευκάλυπτος

Έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια και σήμερα χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της υγείας του αναπνευστικού συστήματος ενώ συμβάλλει στη θεραπεία του ερεθισμένου λαιμού. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που αποτελεί συστατικό σε πολλά φάρμακα για τον βήχα.

5. Φλόμος ο θάψος

Τόσο τα λουλούδια όσο και τα φύλλα του φυτού αυτού έχουν ιατρική αξία και χρησιμοποιούνται για να παρασκευαστεί ένα φυτικό εκχύλισμα που δυναμώνει τους πνεύμονες. Οι θεραπευτές ολιστικής προσέγγισης και οι βοτανολόγοι συχνά χρησιμοποιούν τον φλόμο για να καθαρίσουν οι πνεύμονες από τη βλέννα.

6. Μέντα

Η μέντα περιέχει μενθόλη, ένα συστατικό που χαλαρώνει το αναπνευστικό σύστημα και τους μυς απελευθερώνοντας την αναπνοή. Το έλαιο μέντας περιέχει πολλές άλλες επιπλέον ενώσεις, όπως το λιμονένιο και η πουλεγόνη, οι οποίες αποτελούν εξαιρετικά αποσυμφορητικά. Πολλές θεραπευτικές αλοιφές εντριβής για το στήθος περιέχουν αυτά τα συστατικά.

7. Πεντάνευρο

Τα φύλλα του πεντάνευρου έχουν χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες χρόνια για την ανακούφιση του ερεθισμένου στήθους και του βήχα. Επίσης, περιέχουν πολλές αντιφλεγμονώδεις και αντιτοξικές ενώσεις. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι είναι αποτελεσματικό κατά του βήχα, του κρυολογήματος και του ερεθισμού των πνευμόνων. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι βοηθά στην ανακούφιση από τον ξηρό βήχα εξαιτίας της ύπαρξης βλέννας στους πνεύμονες.

Πηγή: https://enallaktikidrasi.com

Συναγερμός στην Αττική: Βρέθηκε σορός γυναίκας πιθανά από Αφρική σε βαλίτσα στον Άγιο Παντελεήμονα

Αστυνομικές πηγές αναφέρουν, ότι κατά την αυτοψία ο ιατροδικαστής δεν εντόπισε κάποιο τραύμα από πυροβόλο όπλο ή αιχμηρό αντικείμενο, που θα μπορούσε να ήταν και το θανατηφόρο, αλλά από τη νεκροτομή αναμένεται να προκύψουν πιο σαφή δεδομένα.

ΜΑΝΩΛΗΣ ΑΣΑΡΙΩΤΗΣ

Σε γυναίκα, πιθανά από την Αφρική, ανήκει τελικά η σορός που εντοπίστηκε μέσα σε βαλίτσα, στην περιοχή του Αγίου Παντελεήμονα το βράδυ της Κυριακής.

Σύμφωνα με πληροφορίες, η σορός ήταν τοποθετημένη σε σακούλα μέσα στη βαλίτσα και τα στελέχη του Τμήματος Ανθρωποκτονιών θεωρούν ότι ο δράστης την άφησε στο σημείο κάποια στιγμή μέσα στις τελευταίες 24 ώρες. Το λένε αυτό, γιατί ήταν δίπλα σε κάδο απορριμμάτων, και από την περιοχή δεν είχε περάσει απορριμματοφόρο εδώ και μία ημέρα, διαφορετικά είναι πιθανό οι εργαζόμενοι στην καθαριότητα του δήμου να είχαν ρίξει τη βαλίτσα σε αυτό και να μην είχε αποκαλυφθεί η σορός.

Ένας 29χρονος αλλοδαπός πέρασε από τη διασταύρωση των οδών Αλκαμένους και Χαρίσσης και αντιλήφθηκε τη δυσάρεστη οσμή. Ηταν εκείνος που πήγε στο τοπικό αστυνομικό τμήμα και ενημέρωσε τις αρχές. Χωρίς να χάσουν χρόνο οι αστυνομικοί, έσπευσαν στο σημείο και εντόπισαν το μακάβριο εύρημα. Απέκλεισαν τον χώρο και ενημέρωσαν το τμήμα ανθρωποκτονιών αλλά και τον ιατροδικαστή.

Αστυνομικές πηγές αναφέρουν ότι κατά την αυτοψία ο ιατροδικαστής δεν εντόπισε κάποιο τραύμα από πυροβόλο όπλο ή αιχμηρό αντικείμενο, που θα μπορούσε να ήταν και το θανατηφόρο, αλλά από τη νεκροτομή αναμένεται να προκύψουν πιο σαφή δεδομένα.

Ηδη οι ερευνητές του ανθρωποκτονιών αναζητούν μάρτυρες και υλικό από κάμερες ασφαλείας που θα τους βοηθήσουν να λύσουν το μυστήριο, ενώ έχουν ζητήσει και τους φακέλους με τις υποθέσεις εξαφανισμένων γυναικών.

Huffpost.gr

Πώς ένα resort στην Αντίπαρο μπήκε στη λίστα του National Geographic με τα ωραιότερα ξενοδοχεία του κόσμου Γιατί σε όλο τον κόσμο μιλούν για το The Rooster, το resort στην Αντίπαρο.

Στον καμβά του ωμού και συγχρόνως γαλήνιου τοπίου της Αντιπάρου, ενός από τα ωραιότερα, παρθένα και πιο ανέγγιχτα νησιά των Κυκλάδων, στήθηκε το απόλυτο σκηνικό αυθεντικής πολυτέλειας και μιας μοναδικής βιωματικής εμπειρίας που θα το χαρακτηρίζαμε ως το απόλυτο retreat destination. Μιλάμε για το The Rooster, ένα luxury wellness και lifestyle resort που χτίστηκε σε απόλυτη αρμονία με το γύρω τοπίο δίπλα στην άμμο της παραλίας Λιβάδια, κάτω από την καθαρότητα του ελληνικού φωτός, υπακούοντας ξεκάθαρα την ακατέργαστη φυσική ομορφιά και τη ρουστίκ γοητεία του νησιού.

 

Ανάμεσα στα 42 καλύτερα του κόσμου:

Πρόκειται για ένα ξενοδοχείο boutique που αποτελείται από 16 βίλες, η καθεμία από τις οποίες έχει τους δικούς ιδιωτικούς κήπους, τη δική του πισίνα και υπαίθριο ντους. Από την αρχή της δημιουργίας του, το The Rooster φιλοξένησε ταξιδιώτες από όλον τον κόσμο και όχι μόνο μπήκε στο “σαλόνι” μεγάλων ξένων μέσων, όπως η Financial Times και το Town & Country, αλλά κατάφερε να λάβει μια θέση ανάμεσα στα 42 καλύτερα ξενοδοχεία σε όλο τον κόσμο για το 2022 στα Hotel Awards του National Geographic. Συγκεκριμένα, πήρε το βραβείο “Love Shack”, καθώς χαρακτηρίστηκε ως το πιο ρομαντικό ξενοδοχείο παγκοσμίως για το 2022.

“Κρυμμένο σε αξέχαστες τοποθεσίες, αυτό το καταφύγιο είναι ιδανικό για τον μήνα του μέλιτος, αφού κυριαρχεί η πολυτέλεια και η ιδιωτικότητα” έγραψε το National Geographic για το The Rooster στην Αντίπαρο.

Τι κάνει το The Rooster τόσο ξεχωριστό:

Φυσικά, δεν πρόκειται για ένα ξενοδοχείο μόνο για ζευγάρια. Είναι για όποιον απολαμβάνει την ιδιωτικότητα, την ηρεμία, την κομψότητα, την αρμονία και την ισορροπία. Για όποιον θέλει να σταματήσει για λίγο τον χρόνο και να αποσυνδεθεί πλήρως από τον έξω κόσμο.

Το The Rooster σε μόλις ένα χρόνο λειτουργίας έγινε παγκοσμίως γνωστό, γιατί πρότεινε μια εντελώς διαφορετική, πιο ουσιαστική ερμηνεία για την έννοια της πολυτέλειας, που δεν έχει να κάνει με υπερβολικά στοιχεία εντυπωσιασμού, αλλά με την εμπειρία που προσφέρεται στους επισκέπτες, από το πρώτο μέχρι το τελευταίο λεπτό της διαμονής του.

“Πιστεύω ότι υπάρχει κάτι πιο ουσιαστικό πίσω από την έννοια της πολυτέλειας. Πολυτέλεια δεν είναι μόνο ό,τι βλέπουμε. Δεν θα έπρεπε να σχετίζεται μόνο με κάτι που είναι ακριβό. Η πολυτέλεια είναι attitude, είναι εμπειρία. Έχει να κάνει με την προσοχή στη λεπτομέρεια. Είναι τα πάντα από την αίσθηση, τη μυρωδιά, τη διατροφή μέχρι το customer service. Το luxury είναι ολόκληρη εμπειρία. Στην Ελλάδα δυστυχώς, οι περισσότεροι χρεώνουν ένα δωμάτιο με βάση τη θέα που έχει. Στο The Rooster δεν έχει να κάνει μόνο με τη θέα. Υπάρχει ψυχή μέσα σε αυτό το ξενοδοχείο.” ανέφερε η δημιουργός του The Rooster.

Το The Rooster είναι η απόδειξη ότι η πολυτέλεια κρίνεται στις μικρές λεπτομέρειες, στις απλές απολαύσεις, στις εκλεκτές προσφερόμενες ανέσεις και στην άριστη εξυπηρέτηση. Πρόκειται για το απόλυτο ιδιωτικό καταφύγιο, στο οποίο έχουν προσέξει τα πάντα: από την υποδοχή σε έναν χώρο με μινιμαλιστική κατασκευή και διακόσμηση για τα οποία χρησιμοποιήθηκαν κυρίως πρώτες ύλες, όπως το ξύλο, το μάρμαρο, το βαμβάκι και λεπτομέρειες από ψάθα, όλα στους καταπραϋντικούς γήινους τόνους και τη farm-to-table διατροφή στο εστιατόριο του The Rooster, όπου προσφέρουν πιάτα με ψάρια φρεσκοαλιευμένα από ντόπιους ψαράδες, αυτόχθονα λαχανικά, τοπικά παραγόμενα τυριά, αυγά και φρούτα από το αγρόκτημα του The Rooster, μέχρι ακόμα και πράγματα που από πολλούς επιχειρηματίες θα θεωρούνταν δευτερεύοντα ή ελάσσονος σημασίας, όπως οι πετσέτες.

Προσοχή σε κάθε λεπτομέρεια…μέχρι και στις πετσέτες:

Στο The Rooster δεν θα βρεις plain πετσέτες, όπως σε άλλα ξενοδοχεία. Όλες οι πετσέτες -pool towels, beach towels & in-room towels- έρχονται να συμπληρώσουν το μοναδικό identity του ξενοδοχείου, συμβαδίζοντας μαζί του τόσο ως προς την αισθητική και την ποιότητα, όσο και ως προς το μοναδικό design του χώρου. Τις προμηθεύονται από το ελληνικό premium brand, Sun of a Beach, που έχει καταφέρει χάρη στην ποιότητα και τον κομψό σχεδιασμό να ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο. Είναι minimal και πολυτελείας χωρίς να το φωνάζουν, όπως ακριβώς και το The Rooster.

Τα τελευταία χρόνια η Sun of a Beach έχει μπει δυναμικά στο χώρο του hospitality, παρέχουν εξαιρετικής ποιότητας και αισθητικής προϊόντα για ξενοδοχεία, βίλες και yacht. Το μυστικό τους είναι ότι εκτός από τη χρηστικότητα των προϊόντων τους, προσφέρουν και μια luxury εμπειρία, μια αίσθηση φροντίδας σε κάθε επισκέπτη. Και γι’αυτό επιλέχθηκε και από το The Rooster, που θέλει σε κάθε πτυχή του να προσφέρει κάτι ξεχωριστό. 

Οι πετσέτες της Sun of a Beach που προσφέρονται από το The Rooster:

Plus, σε όλα αυτά είναι ότι προσφέρεται ένα picnic καλάθι για την παραλία, το οποίο συνοδεύεται και από μια Sun of a Beach πετσέτα, ώστε να μας μεταφέρει την ωραία ατμόσφαιρα ακόμα και εκτός του The Rooster.
Advertisement

Αντίο με ένα δώρο που θα θυμούνται για πάντα:

Κάτι ακόμα που κάνει το The Rooster για να ολοκληρώσει την εμπειρία των επισκεπτών του με τον καλύτερο τρόπο είναι complimentary gifts. Πρόκειται για welcome ή goodbye δώρα, που προσφέρουν εκλεκτά ξενοδοχεία, ώστε να ολοκληρώσουν τον κύκλο της φιλοξενίας τους με όμορφο τρόπο. Το The Rooster προμηθεύεται τα complimentary gifts του επίσης από την Sun of a Beach.

Το ελληνικό brand δημιούργησε handmade μάσκες ύπνου με βαμβακερή πετσέτα εξωτερικά και μαλακό μεταξωτό ύφασμα εσωτερικά με ένα πολύ έξυπνο κέντημα “Wake Up Call”, οι οποίες περιμένουν τους επισκέπτες του The Rooster στο κρεβάτι τους.. Είναι ένα παντοτινό ενθύμιο των στιγμών που πέρασαν εκεί και η τέλεια απόδειξη ότι πρόκειται για ένα ξενοδοχείο που έχει φροντίσει από την αρχή ως το τέλος να δημιουργήσει μια εμπειρία γεμάτη ανεξίτηλες αναμνήσεις και πρωτοφανείς ανέσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες για το hospitality collection του Sun of a Beach επικοινωνήστε με τη Sun of a Beach εδώ

Ένας θεραπευτικός τόπος:

Η ευεξία είναι βασική αρχή της φιλοσοφίας του the Rooster. Γι’αυτό και έχει δημιουργηθεί το House of Healing, που είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό spa, είναι το “καταφύγιο” της ολιστικής απόδρασης από το άγχος και τη σύγχρονη ζωή, με σκοπό την επανασύνδεση με τη φύση και τον εσωτερικό μας εαυτό, αλλά και την επαφή με την ευφορική ενέργεια αυτού του μοναδικού νησιού. Οι επισκέπτες έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν εξατομικευμένες μεθόδους μασάζ & θεραπευτικών τελετουργιών, yoga sessions και διαλογισμό. Και όλα αυτά με θέα την παρθένα ομορφιά της Αντιπάρου, τον μπλε ουρανό και τον χαλαρωτικό άνεμο των Κυκλάδων.

To The Rooster είναι μια γαλήνια και ανεπιτήδευτη όαση ευεξίας και φυσικής ομορφιάς, που δεν προσφέρει απλώς διαμονή και διατροφή, όπως άλλα ξενοδοχεία, αλλά μια αξέχαστη & ολοκληρωμένη εμπειρία. Και αυτό είναι αρκετό για να πάρει μια θέση ανάμεσα στα καλύτερα του κόσμου.

Huffpost

Φρίκη στην Ισπανία: Σορός νεογέννητου βρέθηκε σε καταψύκτη μετά από 20 χρόνια

Αστυνομικοί στην Ισπανία (Αρχείου)(AP Photo/Manu Fernandez).

Μπροστά σε ένα αποτρόπαιο θέαμα βρέθηκαν αστυνομικοί στην Ισπανία που αντίκρισαν τη σορό ενός βρέφους σε ένα καταψύκτη σε αποθήκη πολυκατοικίας στην Αλιαρίς (Ουρένσε), στη βορειοδυτική χώρα.

Όπως μετέδωσε η τοπική εφημερίδα «La Región», η ανακάλυψη έγινε την περασμένη Δευτέρα, όταν μια γυναίκα τακτοποιούσε τα πράγματα της μητέρας της, η οποία είχε πεθάνει πρόσφατα.

Ο καταψύκτης βρισκόταν σε αποθήκη στο γκαράζ του κτηρίου. Όταν τον άνοιξε, η γυναίκα βρήκε τη σορό του νεογέννητου, ο θάνατος του οποίου ενδέχεται να είχε επέλθει πριν από περισσότερα από είκοσι χρόνια, σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις που επικαλείται η εφημερίδα της Ουρένσε.

Τα προκαταρκτικά στοιχεία δείχνουν ότι το βρέφος είχε γεννηθεί έπειτα από κύηση μεταξύ 32 και 34 εβδομάδων και είχε προλάβει να αναπνεύσει. Ωστόσο, η νεκροψία του Ινστιτούτου Νομικής Ιατρικής της Γαλικίας θα επιτρέψει να αποσαφηνιστούν οι συνθήκες και τα αίτια του θανάτου, όπως αναφέρει το Euronews.

Αναζητούνται οι γονείς:

Οι αστυνομικοί έχουν ήδη πάρει κατάθεση από αρκετά άτομα του περιβάλλοντος της πρώην ιδιοκτήτριας και έχουν αποστείλει δείγματα DNA σε εργαστήριο στη Μαδρίτη, σε μια προσπάθεια να ταυτοποιήσουν τους βιολογικούς γονείς του βρέφους.

Σύμφωνα με τη «La Región», δεν αποκλείεται ο θάνατος να σημειώθηκε σε άλλο σημείο της επαρχίας και ότι η σορός να μεταφέρθηκε στη συνέχεια μέχρι την Αλιαρίς μέσα στον ίδιο τον καταψύκτη.

Ανοιχτή παραμένει η έρευνα, η οποία τελεί υπό καθεστώς απορρήτου που έχει επιβάλει το δικαστήριο της Ουρένσε που χειρίζεται την υπόθεση. Οι αστυνομικοί προσπαθούν να προσδιορίσουν πότε και πώς πέθανε το βρέφος και να αποσαφηνίσουν τις συνθήκες υπό τις οποίες η σορός του κατέληξε κρυμμένη στον καταψύκτη.

CNN.gr

Πολωνία: Πέντε νεκροί και περισσότεροι από δέκα τραυματίες από τους πυροβολισμούς στην Κρακοβία

Σοκ προκαλεί η είδηση πως πέντε άνθρωποι σκοτώθηκαν και άλλοι 15 τραυματίστηκαν έπειτα από περιστατικό με πυροβολισμούς στην πολωνική πόλη Κρακοβία. Ο φερόμενος ως δράστης φέρεται να έχει συλληφθεί.

Σύμφωνα με τα πολωνικά μέσα ο δράστης είναι Πολωνός υπήκοος.

Ο δράστης άρχισε να πυροβολεί αδιακρίτως εναντίον ανθρώπων από ένα αυτοκίνητο με το οποίο είχε φτάσει στην αγορά. Μεταξύ των τραυματιών βρίσκονται και αστυνομικοί.

Σύμφωνα με δημοσιεύματα πολωνικών μέσων ενημέρωσης, από τους πυροβολισμούς τραυματίστηκαν επίσης αστυνομικοί και ο ένοπλος πυροβολήθηκε αρχικά από αστυνομικούς που έσπευσαν στο σημείο και στη συνέχεια συνελήφθη.

BREAKING:

Polish police officers have shot the suspected terrorist in Krakow, Poland.

Several people were killed by the man who was shooting from a car at the main square in Kraków’s Old Town https://t.co/M6UuzaT1bj

— Visegrád 24 (@visegrad24) November 7, 2026

Ο δράστης φορούσε στρατιωτικά ρούχα.

ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ 

Όταν πονάς και οι άλλοι δεν καταλαβαίνουν τον πόνο σου!!

Άπειρες φορές ξύπνησες το πρωί και ένιωσες πόνο σωματικό και κάνεις δεν μπορούσε να καταλάβει τον πόνο σου!Πόσες φορές σε ρωτούσαν δικοί σου άνθρωποι "Έλενα τι συμβαίνει " ...και δεν μιλάς και εσύ έτρεχες να βρεις παυσίπονο,γιατί άλλη μια φορά κάπου πονούσες και δεν ήξερες πάλι τι να απαντήσεις για το που που πονάς ή ντρεποσουνα να πεις, ότι πονάς πάλι και όταν τους το έλεγες, ότι πονάς... άκουγες κάθε μέρα τα ίδια!!!Πως να περιγράψεις άραγε τον αφόρητο πόνο που ένιωθες στο κεφάλι ή στο δόντι ή στην μέση ή όταν σου γύριζε το δωμάτιο και ένιωθες, ότι θα λιποθυμήσεις!!!





Μπορούν άραγε οι άλλοι άνθρωποι γύρω σου να νιώσουν ή να καταλάβουν τον πόνο σου, είτε αυτός ο πόνος είναι σωματικός, είτε ψυχικός;;;

Πόσες φορές ήσουν ξαπλωμένη στο κρεβάτι, για μέρες και έλεγες μέσα σου πότε θα περάσει αυτός ο πόνος να σηκωθώ πάλι να περπατήσω να απολαύσω τον ήλιο και την ημέρα!!

Κι όμως πόσες ημέρες έχασες από την ζωή σου με το να πονάς και να μην μπορείς να απολαύσεις τις όμορφες ηλιόλουστες ημέρες και να θες να πας μια εκδρομή!!!

Κι όμως η διαχείριση του συνεχούς πόνου επιβαρύνει την ψυχολογία του ανθρώπου.

Η συζήτηση με έναν ειδικό μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς το στρες και την απογοήτευση που προκαλεί η έλλειψη κατανόησης από το περιβάλλον σου. 

Δεν είσαι υπερβολική και ο πόνος σου είναι πέρα για πέρα αληθινός. Αξίζεις να βρεις την αιτία του, για να σταματήσεις να κρύβεσαι πίσω από ένα παυσίπονο.... Συχνά οτάν βρισκεσαι σε μια κατάσταση όπου πονάς (σωματικά ή ψυχικά) και νιώθεις, ότι κανείς γύρω σου δεν μπορεί ή δεν θέλει να σε καταλάβει, η μοναξιά αυτή μπορεί να γίνει εξίσου βαριά με τον ίδιο τον πόνο.

Οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να διαχειριστούν τον πόνο κάποιου άλλου. Επειδή δεν ξέρουν τι να πουν ή τι να κάνουν, καταφεύγουν σε κλισέ ("έλα μωρέ, θα περάσει", "σκέψου θετικά") ή νομίζουν, ότι υπερβάλεις. Κι όμως δεν υπερβάλλεις!! Ο πόνος είναι αληθινός και όταν υπάρχει και ψυχικός πόνος, τότε είναι πάρα πολύ δύσκολο να διαχειριστείς τον πόνο σου μόνη σου και κυρίως όταν είναι και ψυχικός πόνος.

Όταν δεν βρίσκεις κατανόηση, κλείνεσαι στον εαυτό σου, κάτι που κάνει τους άλλους να απομακρύνονται ακόμα περισσότερο ή να αποτυγχάνουν να δουν τι περνάς. Ο πόνος σου είναι πραγματικός, είτε τον βλέπουν οι άλλοι είτε όχι. Δεν χρειάζεται την έγκριση ή την επιβεβαίωση κανενός, για να ισχύει. Είναι εύκολο, όταν δεν σε καταλαβαίνουν, να αρχίσεις να αμφισβητείς τη λογική σου ή να θεωρείς, ότι φταις εσύ.

Για να μπορέσεις να βρεις λύση σε αυτό που σου συμβαίνει προσπάθησε να βρεις ομάδες υποστήριξης ή ανθρώπους που βιώνουν κάτι παρόμοιο (π.χ. χρόνιο πόνο ή παρόμοιες δυσκολίες), όπου η λέξη «καταλαβαίνω» έχει πραγματικό νόημα. Είτε γράφοντας, είτε ζωγραφίζοντας, είτε εκφράζοντάς τον δημιουργικά, το να βγαίνει κάτι προς τα έξω βοηθά την ψυχή σου να μην πνίγεται από τον πόνο.

Ο χρόνιος πόνος, είτε σωματικός είτε ψυχικός, είναι από τις πιο μοναχικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Όταν το σώμα υποφέρει από ημικρανίες, πόνους στη μέση ή έντονο ίλιγγο που κάνει το δωμάτιο να γυρίζει, και ταυτόχρονα η ψυχή «πνίγεται», το βάρος γίνεται ασήκωτο. Η δυσκολία των άλλων να κατανοήσουν αυτό που δεν φαίνεται με γυμνό μάτι δημιουργεί έναν τοίχο απομόνωσης.

Γιατί οι άλλοι δυσκολεύονται όμως να καταλάβουν; Η απουσία ορατών σημαδιών: Αν κάποιος δεν έχει γύψο ή μια πληγή, οι άνθρωποι τείνουν να ξεχνούν ή να υποτιμούν τον πόνο. Η αμηχανία μπροστά στην αδυναμία: Οι δικοί μας άνθρωποι συχνά μας θέλουν καλά.... Όταν βλέπουν, ότι πονάμε συνεχώς και δεν μπορούν να μας περάσουν τον πόνο, νιώθουν ανίσχυροι. Έτσι, καταφεύγουν σε κλισέ εκφράσεις ή στην άρνηση («πάλι πονάς;»), προσπαθώντας ασυνείδητα να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τη δική τους αμηχανία.

Είναι βιολογικά και ψυχολογικά δύσκολο, για κάποιον να νιώσει την ένταση ενός πόνου (ειδικά του ιλίγγου ή της ημικρανίας), αν δεν τον έχει ζήσει ο ίδιος.

Ο πόνος σου είναι πραγματικός και έγκυρος. Έχεις απόλυτο δίκιο σε αυτό που γράφεις: δεν χρειάζεσαι την έγκριση κανενός, για να είναι ο πόνος σου υπαρκτός. Οι μέρες που χάνονται στο κρεβάτι, κοιτάζοντας τον ήλιο από το παράθυρο και λαχταρώντας μια βόλτα ή μια εκδρομή, είναι μια πραγματική απώλεια που φέρνει θλίψη. Είναι δικαίωμά σου να νιώθεις έτσι και δεν φταις εσύ σε τίποτα!!

Πώς να προστατεύσεις τον εαυτό σου; Σταμάτα να απολογείσαι: Δεν χρειάζεται να ντρέπεσαι που πονάς ή που παίρνεις παυσίπονα. Το σώμα σου δίνει μια μάχη και χρειάζεται τη φροντίδα σου, όχι την κριτική σου.

Θέσε όρια στις συζητήσεις:

Αν βλέπεις, ότι οι δικοί σου άνθρωποι επαναλαμβάνουν τα ίδια τοξικά σχόλια, έχεις κάθε δικαίωμα να πεις: «Καταλαβαίνω, ότι δυσκολεύεσαι να το νιώσεις, αλλά αυτή τη στιγμή χρειάζομαι απλά να με αφήσεις να ξεκουραστώ, χωρίς σχόλια».

Αγκάλιασε τη δημιουργική έκφραση: Όπως πολύ σωστά ανέφερες, το γράψιμο, η τέχνη ή οποιαδήποτε μορφή έκφρασης δίνει «σώμα» στον πόνο σου.

Επίσης μπορείς να συμβουλευτείς έναν ειδικό ψυχολόγο ή ψυχίατρο ο οποίος μπορεί να σου δώσει λύση ή και να σε ακούσει σε αυτό που βιώνεις!!!




ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Συνελήφθη ο πατέρας της Μέγκαν Μαρκλ για παιδική πορνογραφία

Σοκ έχει προκαλέσει η είδηση, ότι ο πατέρας της Μέγκαν Μαρκλ κατηγορείται, για παιδική πορνογραφία.

Σύμφωνα με πληροφορίες της New York Post, ο 82χρονος συνελήφθη την Παρασκευή (6/11) στο Λέικλαντ της Φλόριντα.

Η δήλωση του Γραφείου του Εισαγγελέα των ΗΠΑ φαίνεται να επιβεβαιώνει αναφορές της Sun, μιας βρετανικής ταμπλόιντ, ότι ο ετεροθαλής αδελφός της Μέγκαν βρήκε μια συλλογή εικόνων σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών ενώ εκκαθάριζε το σπίτι του πατέρα τους στις Φιλιππίνες. «Σύμφωνα με ένορκη κατάθεση που κατατέθηκε με την καταγγελία, τον Οκτώβριο του 2026, οι αρχές επιβολής του νόμου έμαθαν, ότι ένα άτομο υπέγραψε ένορκη κατάθεση σχετικά με την ανακάλυψη ύποπτου υλικού σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών μεταξύ των αντικειμένων της Μαρκλ στις Φιλιππίνες», ανέφερε η δήλωση.

O Τόμας Μαρκλ, πατέρας της Μέγκαν, συνελήφθη από το FBI με την κατηγορία της κατοχής υλικού σεξουαλικής κακοποίησης ανηλίκων.

Το επίμαχο υλικό στις Φιλιππίνες εντοπίστηκε από τον γιο του, Τόμας Μαρκλ Τζούνιορ, ο οποίος έψαχνε ανάμεσα στα προσωπικά αντικείμενα του πατέρα του, αναζητώντας ένα κινητό τηλέφωνο.




Ομοσπονδιακοί πράκτορες έκαναν έρευνα σε δύο αποθήκες στην περιοχή του Λος Άντζελες και «κατάσχεσαν περίπου 78 αντικείμενα, μεταξύ των οποίων διαφάνειες, αρνητικά φιλμ και βιβλία» που περιείχαν εικόνες που εικάζεται ότι απεικονίζουν σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκων, ανέφερε ο πρώτος βοηθός εισαγγελέα των ΗΠΑ, Μπιλ Εσάιλι.

Ο Μαρκλ, ο οποίος είχε νοικιάσει τους αποθηκευτικούς χώρους από το 2008, κατηγορείται για κατοχή εικόνων σεξουαλικής κακοποίησης ανηλίκων, ανέφερε ο Εσάιλι.

Ορισμένες εικόνες φαίνεται να απεικονίζουν τον Μάρκλ με παιδιά, σύμφωνα με ένορκη βεβαίωση του FBI που κατατέθηκε στο δικαστήριο.

«Αυτές οι κατηγορίες είναι εξαιρετικά σοβαρές και θα ασκήσουμε δίωξη κατά του κ. Μαρκλ στο μέγιστο βαθμό που επιτρέπει ο ομοσπονδιακός νόμος», δήλωσε ο Εσάιλι.

Ο διευθυντής του FBI, Κας Πατέλ, ανέφερε ότι οι Αρχές «ενήργησαν άμεσα» για τη σύλληψη του Τόμας Μάρκλ.

ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ- ert.news.gr

Πέλλα: Συνελήφθη άνδρας με 2.390 πακέτα λαθραίων τσιγάρων και 324 συσκευασίες καπνού

Τα καπνικά προϊόντα εντοπίστηκαν σε αποθήκη στην αυλή του σπιτιού του. 

Χιλιάδες καπνικά προϊόντα για τα οποία δεν είχαν καταβληθεί οι ανάλογοι φόροι, κατείχε ένας άνδρας ο οποίος συνελήφθη σε περιοχή της Πέλλας.

Αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πέλλας συνέλαβαν τον ημεδαπό άνδρα καθώς διαπιστώθηκε να κρύβει, σε αποθήκη στην αυλή της οικίας του, συνολικά 2.390 πακέτα τσιγάρων και 324 συσκευασίες καπνού, βάρους 50 γραμμαρίων η καθεμία, τα οποία δεν έφεραν την ειδική ταινία φόρου κατανάλωσης και δεν είχαν καταβληθεί γι’ αυτά οι νόμιμοι φόροι και δασμοί, τα οποία και κατασχέθηκαν.

Στην κατοχή του συλληφθέντα βρέθηκε και κατασχέθηκε το χρηματικό ποσό των 500 ευρώ.

Protothema.gr