Γιορτινές μέρες και όλο και κάποιο πάρτι, συγκέντρωση στο σπίτι με φίλους ή έξοδος για ποτό θα προκύψει. Τι γίνεται όμως όταν σηκωθείς την επόμενη μέρα με ένα κεφάλι "καζάνι" και αυτήν την ενοχλητική αδιαθεσία του hangover;
Αντεπίθεση τώρα! Μάθε τις κινήσεις που πρέπει να κάνεις, έτσι ώστε να μην πάει χαμένη η επόμενη μέρα και να νιώσεις καλύτερα στη στιγμή. Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς σου δίνει τις λύσεις... Συνδύασε κάποιες από τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές και νιώσε καλύτερα.
-Νερό και καθάρισες... Είναι το πιο απλό, αλλά ίσως και το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για το hangover! Πίεσε τον εαυτό σου να πιει όσο περισσότερο νερο μπορεί. Θα αναπληρώσεις τα υγρά. Πιες τουλάχιστον 8 ποτήρια τη μέρα μετά το μεγάλο μεθύσι και να είσαι σίγουρη ότι όλα θα πάνε καλά.