Αυτές είναι κορυφαίες 100 πόλεις για το 2024 – Σε ποια θέση βρίσκεται η Αθήνα

Άραγε σε ποια θέση βρίσκεται η Αθήνα;

Η εταιρία ερευνών Euromonitor International τις 100 καλύτερες πόλεις για τη χρονιά που φεύγει. Παρίσι, το: γνωστό και ως η Πόλη του Φωτός είναι μία από τις ιστορικότερες και μεγαλύτερες πόλεις της Ευρώπης. Αποτελεί την πολιτιστική και οικονομική πρωτεύουσα της Γαλλίας, το σημαντικότερο κομβικό σημείο της και έδρα πολλών διεθνών οργανισμών, όπως της UNESCO. Και εδώ και λίγες μέρες θεωρείται η κορυφαία πόλη για το 2024, τουλάχιστον σύμφωνα με την Euromonitor International. Η εταιρία ερευνών έδωσε για μια ακόμη χρονιά τη λίστα της με τις 100 κορυφαίες πόλεις του πλανήτη, με το Παρίσι να συνεχίζει να κρατάει τα σκήπτρα και φέτος. Μετά από καιρό το Λονδίνο έπεσε εκτός top 10 (κατετάγει στην 13η θέση), ενώ η Νέα Υόρκη ανέβηκε από την 8η στην 6η θέση. «Σφαλιάρα» για το Ντουμπάι που έπεσε 12 θέσεις σε ένα χρόνο και τη Βιέννη που βρέθηκε εκτός top 20.

Όσο για την Αθήνα; Βρίσκεται στην 32η θέση, δηλαδή κέρδισε 18 θέσεις σε σχέση με το 2023. Στην τελευταία θέση της λίστας βρίσκεται το Κάιρο. Για πάντα Παρίσι Σύμφωνα με την Euromonitor International, «το Παρίσι ήταν ο απόλυτος κυρίαρχος του 2024, καθώς παρουσίασε μεγάλη τουριστική αύξηση ενώ φιλοξένησε μερικά σημαντικά αθλητικά γεγονότα, με αποκορύφωμα τους Ολυμπιακούς Αγώνες το καλοκαίρι». Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η γαλλική πρωτεύουσα ήταν αυτή με την περισσότερη τουριστική κίνηση τη χρονιά που ετοιμάζεται να φύγει. Σύμφωνα με τα στοιχεία στην κορυφή αυτής της λίστας βρίσκεται η Μπανγκόκ, καθώς περίπου 32 εκατομμύρια άνθρωποι επισκέφτηκαν την πρωτεύουσα της Ταϊλάνδης μέσα στο 2024. Το top 5 με των πόλεων με τον μεγαλύτερη τουρισμό συμπληρώνουν: η Κωνσταντινούπολη, το Λονδίνο, το Χονγκ Κονγκ και η Μέκκα. in.gr

Ο ποδοσφαιριστής της Γουέστ Χαμ, Αντόνιο Μιχαήλ εμπλέκεται σε τροχαίo ατυχήμα

Συμφωνα με πληροφορίες ο ποδοσφαιριστής Μichail Antonio (34) ετών από την ποδοσφαιρική ομάδα Γουέστ Χαμ της Γιουνάιτεντ ενεπλάκη το Σάββατο σε τροχαίο.

Ο ποδοσφαιρικός σύλλογος έχει δημοσιεύσει περισσότερες πληροφορίες,για το συμβάν. " Υπάρχει μεγάλη ανησυχία για τον ποδοσφαιριστή Μιχαήλ Αντόνιο (34) στην ομάδα της Premier League του Λονδίνου, Γουέστ Χαμ Γιουνάιτεντ. «Η Γουέστ Χαμ επιβεβαιώσε, ότι ο επιθετικός Μιχαήλ Αντόνιο ενεπλάκη σε τροχαίο σήμερα», ανέφερε ο σύλλογος της Πρέμιερ Λιγκ σε μια σύντομη δήλωση το Σάββατο. «Οι σκέψεις και οι προσευχές όλων στο κλαμπ είναι με τον Μιχαήλ, την οικογένειά του και τους φίλους του αυτή τη στιγμή», δήλωσαν οι Hammers". Ο σύλλογος αρχικά δεν έδωσε περισσότερες λεπτομέρειες,για το ατύχημα. Μια ενημέρωση κυκλοφόρησε το βράδυ του Σαββάτου: "Ο Μιχαήλ έχει τις αισθήσεις του και επικοινωνεί και αυτή τη στιγμή νοσηλεύεται υπό στενή επίβλεψη σε ένα νοσοκομείο στο κέντρο του Λονδίνου." West Ham United can confirm that Michail Antonio is in a stable condition following a road traffic accident this afternoon in the Essex area. Michail is conscious and communicating and is currently under close supervision at a central London hospital. At this difficult time, we kindly ask everyone to respect the privacy of Michail and his family. The Club will make no further comment this evening, but will issue a further update in due course. ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Ραντεβού στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης για το πιο χριστουγεννιάτικο Book Fest

Ιδέες για δώρα που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι βιβλιοφάγοι.

ATHINORAMA TEAM Το πιο χριστουγεννιάτικο Book Fest της πόλης έρχεται στο Αίθριο της Δημοτικής Αγοράς Κυψέλης. Διαλέγουμε μαζί τα βιβλία των διακοπών και βρίσκουμε χριστουγεννιάτικα δωράκια και γούρια για τη νέα χρονιά. Απολαμβάνουμε λαχταριστά σνακ, ζεστά ροφήματα, επιλεγμένες μπύρες από μικρές ελληνικές ζυθοποιίες, ζεστό κρασί και λιχουδιές. Για όλο το τριήμερο του Book Fest διοργανώνονται δράσεις για παιδιά και για μεγάλους, εργαστήριο ζωγραφικής, εκπαιδευτικά παιχνίδια, παρουσιάσεις βιβλίων, παραστάσεις και μουσικά χάπενινγκς. Παρασκευή 13 έως Κυριακή 15/12 | 10 π.μ. – 10 μ.μ. | Είσοδος ελεύθερη.

Σοκ: Μαχαίρωσαν άνδρα στον ηλεκτρικό Άγιος Ελευθέριος

Επίθεση με μαχαίρι δέχθηκε ένας άνδρας στην αποβάθρα του ΗΣΑΠ στον σταθμό Άγιο Ελευθέριο.

Συγκεκριμένα, οι αρχές ενημερώθηκαν, για έναν άντρα μαχαιρωμένο στην αποβάθρα.Στο σημείο έσπευσαν αστυνομικοί που βρήκαν έναν αλλοδαπό αιμόφυρτο στο έδαφος. Ακόμα δεν έχει γίνει γνωστή η ταυτότητά του θύματος. Την προανάκριση έχει αναλάβει το Τμήμα Ανθρωποκτονιών, ενώ διενεργείται προανάκριση για τον θανάσιμο τραυματισμό του άτυχου άνδρα. ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

H φύση δικαιώθηκε: Το ψάρι που έφερε τα 7 Ρίχτερ σεισμό στην Καλιφόρνια

Η Καλιφόρνια χτυπήθηκε από ισχυρό σεισμό 7 Ρίχτερ και φαίνεται πως ο «προάγγελος της καταστροφής» επιβεβαιώθηκε!

Το σπάνιο ψάρι βαθέων υδάτων που παραδοσιακά θεωρείται προάγγελος καταστροφής, ξεβράστηκε στην ακτογραμμή της Καλιφόρνιας και ξεσήκωσε ανησυχία καθώς ήταν η 2η φορά που εμφανίστηκε μέσα σε έναν χρόνο. Το Ινστιτούτο Ωκεανογραφίας Scripps στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Ντιέγκο, ανέφερε ότι στα μέσα Νοεμβρίου ένας από τους διδακτορικούς φοιτητές του συνάντησε ένα δείγμα μήκους περίπου 3 μέτρων σε μια παραλία στο Encinitas στη νότια Καλιφόρνια. Τα πλάσματα, τα οποία έχουν μακριά σώματα σε σχήμα κορδέλας, ζουν συνήθως σε μια περιοχή της βαθιάς θάλασσας που ονομάζεται μεσοπελαγική ζώνη, όπου το φως δεν μπορεί να φτάσει. Μερικές φορές ονομάζονται ψάρια της Ημέρας της Κρίσεως λόγω της μυθικής φήμης τους ως προγνωστικοί παράγοντες φυσικών καταστροφών ή σεισμών. Είκοσι κουπιά βρέθηκαν σε παραλίες της Ιαπωνίας τους μήνες πριν από τον σεισμό του 2011. Η ανακάλυψη του Νοεμβρίου έγινε μόλις λίγους μήνες αφότου μια ομάδα καγιάκ και ψαροντουφεκά στα ανοικτά των ακτών του Σαν Ντιέγκο συνάντησε ένα κουπί μήκους 3,5 μέτρων που επέπλεε νεκρό στο νερό. Είναι ένα ασυνήθιστο περιστατικό. Τα ψάρια - κουπιά έχουν καταγραφεί να ξεβράζονται στην Καλιφόρνια μόνο 20 φορές από το 1901, δήλωσε ο Ben Frable, ειδικός ψαριών στο Ινστιτούτο Ωκεανογραφίας Scripps, σε δήλωση τον Αύγουστο. Οι αλλαγές στις συνθήκες των ωκεανών και ο αυξημένος αριθμός κουπιών μπορεί να βρίσκονται πίσω από τις παρατηρήσεις, είπε αυτή την εβδομάδα. Ο Frable εξήγησε ότι οι ερευνητές έχουν επισημάνει ευρύτερες μετατοπίσεις όπως το El Niño και το La Niña για να εξηγήσουν την αύξηση των θεάσεων, αν και φαίνεται ότι αυτές οι συνθήκες δεν είναι πάντα αναγνωρίσιμες και πολλές μεταβλητές θα μπορούσαν να οδηγήσουν στους εκβρασμούς. Οι ερευνητές πήραν δείγματα και πάγωσαν τα «κουπιά» που ανακτήθηκαν για περαιτέρω μελέτη και ενδεχόμενη διατήρηση στη συλλογή θαλάσσιων σπονδυλωτών του ιδρύματος. Οι επιστήμονες μελέτησαν επίσης το ψάρι που βρέθηκε τον Αύγουστο. Μια αυτοψία επέτρεψε στους ερευνητές να αναλύσουν τα όργανά του και να δημιουργήσουν το «πρώτο υψηλής ποιότητας γονιδίωμα σε επίπεδο χρωμοσώματος». newsbomb.gr

Πεδίον Άρεως: Όλα έτοιμα για το Χριστουγεννιάτικο Χωριό

Τα πιο μαγικά Χριστούγεννα με πλήθος εκδηλώσεων για μικρούς και μεγάλους, με ελεύθερη είσοδο. Λίγες μόνο ώρες έμειναν για τη φωταγώγηση το ομορφότερου Χριστουγεννιάτικου Χωριού -όλων των εποχών- και οι Αθηναίοι ζουν ήδη στον ρυθμό του. Στο Πεδίον του Άρεως οι τελευταίες πινελιές προστέθηκαν και όλα είναι έτοιμα για την έναρξη της πιο μαγικής γιορτής του χρόνου, αυτής των Χριστουγέννων. Την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου, χιλιάδες λαμπιόνια θα φωτίσουν απ’ άκρη σ’ άκρη το μεγαλύτερο δημόσιο Πάρκο στην καρδιά της Αθήνας που έχει φορέσει ήδη τα γιορτινά του, ενώ μέχρι τις 7 Ιανουαρίου όσοι βρεθούν στο Πεδίον του Άρεως -μικροί και μεγάλοι- θα έχουν τη δυνατότητα να συμμετάσχουν σε ένα πλήθος θεματικών δράσεων και να απολαύσουν ένα πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμα που καλύπτει και τα πιο απαιτητικά γούστα.

Ελένη Φουρέιρα και Γιώργος Περρής, μαζί με ένα μοναδικό light show και drone show, την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου. Οι πύλες του Χριστουγεννιάτικου Χωριού ανοίγουν αύριο Κυριακή. Στις 6 το απόγευμα, ο Περιφερειάρχης Αττικής Νίκος Χαρδαλιάς θα πατήσει το… κουμπί για τη φωταγώγηση του Χριστουγεννιάτικου Χωριού, με ένα μοναδικό lightshow που υπόσχεται να κλέψει τις εντυπώσεις. Επί σκηνής, θα βρεθούν η Ελένη Φουρέιρα με ένα εκρηκτικό dance show και ο Γιώργος Περρής με ένα ειδικό εορταστικό ρεπερτόριο, με παρουσιαστή τον Θέμη Γεωργαντά. Και οι εκπλήξεις δεν σταματούν εδώ. Η μαγεία των Χριστουγέννων θα ταξιδέψει μέχρι τον… αττικό ουρανό, καθώς η Περιφέρεια Αττικής έχει προγραμματίσει ένα ξεχωριστό drone show με χριστουγεννιάτικες φιγούρες και εορταστικό περιεχόμενο. Ένα πραγματικά μοναδικό υπερθέαμα -με τη βοήθεια της τεχνολογίας- που θα κάνει τον αττικό ουρανό να λάμψει με μοναδικές… «ζωγραφιές». Παράλληλα, για ένα μήνα, μικροί και μεγάλοι θα μπορούν να απολαμβάνουν καθημερινά μοναδικές εκπλήξεις, σε κάθε γωνιά του Πάρκου, ξεκινώντας από τον «καταρράκτη – χορευτή», το σπίτι του Αϊ Βασίλη, το σπίτι των Ξωτικών και της Ρομποτικής μέχρι τα τεράστια καρουζέλ και το υπερσύγχρονο παγοδρόμιο. Έχουν επίσης σχεδιαστεί διαδραστικά παιχνίδια για όλες τις ηλικίες, εκπαιδευτικές δράσεις και διαδρομές οικολογικής ευαισθητοποίησης, μια μεγάλη γευστική γωνιά, καθώς και σαράντα ξύλινα σπιτάκια, στα οποία ο επισκέπτης θα μπορεί να αγοράσει χειροποίητες δημιουργίες, είδη δώρων και χριστουγεννιάτικα στολίδια. Και όλα αυτά σε ένα πλήρως αναβαθμισμένο αισθητικά και λειτουργικά -και πρωτίστως ασφαλές- περιβάλλον για όλη την οικογένεια!

Πρωτοχρονιά στο … Χωριό με τις Μέλισσες και τον Χρήστο Μάστορα. Εξίσου λαμπερή θα είναι όμως και η αλλαγή του χρόνου, καθώς ο Χρήστος Μάστορας και οι «Μέλισσες» με τα αγαπημένα τραγούδια τους θα μετρήσουν αντίστροφα on stage για το 2025 για να ευχηθούν όλοι μαζί «Καλή χρονιά» στο μεγάλο υπαίθριο πάρτι της Περιφέρειας, με τη φαντασμαγορική εκδήλωση να παρουσιάζει και πάλι ο Θέμης Γεωργαντάς. Μαζί τους θα είναι ο Zaf και ο ONEMANSHOW και το πάρτι θα συνεχιστεί με μουσικές από το MAD RADIO 106.2. Να σημειωθεί ότι η συμμετοχή του συγκροτήματος «Μέλισσες» γίνεται αφιλοκερδώς, με την αμοιβή τους να δωρίζεται στις δομές της Περιφέρειας για τις ανάγκες ευπαθών ομάδων. Παρέλαση αγαπημένων καλλιτεχνών επί σκηνής. Αγαπημένοι καλλιτέχνες θα βρίσκονται κάθε βράδυ τόσο στην κεντρική μουσική σκηνή, όσο και στις δύο μικρότερες, σε ένα πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμα για μικρούς και μεγάλους. Ελένη Φουρέιρα, Γιώργος Περρής, Χρήστος Μάστορας, Μέλισσες, Ρένα Μόρφη, Γλυκερία, Δημήτρης Μπάσης, Πέγκυ Ζήνα, Μπάμπης Στόκας, Κώστας Τριανταφυλλίδης, Stavento, Ήβη Αδάμου, ONIRAMA, Ελένη Τσαλιγοπούλου, Μελίνα Κανά, Φωτεινή Βελεσιώτου, Πηνελόπη Αναστασοπούλου, Γιάννης Μπέζος, Τάνια Τρύπη, Παντελής Θαλασσινός Ελένη Πέττα, Παυλίνα Βουλγαράκη, Ευρυδίκη, Μύρων Στρατής, Γιάννης Ζουγανέλης, Δήμητρα Σταθοπούλου, Σπύρος Κλείσσας, Μέμος Μπεγνής, Ματθίλδη Μαγγίρα, Βιολέτα Ίκαρη, Ελένη Καρακάση, Μπάμπης Βελισσάριος, Κώστας Θωμαΐδης, Νίκη Γρανά, Γιάννης Διονυσίου και πολλοί ακόμα καλλιτέχνες, θα γεμίσουν με τραγούδια τις γιορτές μας.

Παιδική όπερα, έξι θεματικές συναυλίες και η Μπάντα των Ενόπλων Δυνάμεων. Στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό θα βρεθούν επίσης μπάντες, street artist, σαξοφωνίστες, ομάδες χορού και νεανικά συγκροτήματα, με ένα πλούσιο ρεπερτόριο. Ανήμερα των Χριστουγέννων, της Πρωτοχρονιάς και των Φώτων, οι επισκέπτες θα μπορούν να απολαύσουν γιορτινές μουσικές και αγαπημένες μελωδίες από τη Μπάντα των Ενόπλων Δυνάμεων, ενώ πλούσιο είναι και το καλλιτεχνικό πρόγραμμα για τους μικρούς επισκέπτες του χωριού. Στις 24 Δεκεμβρίου, στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό θα βρεθεί ο Τάσος Ιωαννίδης, δημιουργός των τραγουδιών «Λάχανα και Χάχανα» και των ομώνυμων παιδικών θεατρικών παραστάσεων για να ταξιδέψει τα παιδιά μέσα στο μουσικό σύμπαν της «Λαχανοχαχανοχώρας». Θα βρεθούν επίσης Ξωτικά, Μολυβένιοι Στρατιώτες και… Λάπωνες, ενώ στις 28 Δεκεμβρίου θα παρουσιαστεί ακόμα και σύγχρονη παιδική όπερα σε έργο του Θοδωρή Λεμπέση. Εκτός όμως από όλα αυτά, έχουν προγραμματιστεί και έξι μοναδικές θεματικές συναυλίες με τη συμμετοχή γνωστών καλλιτεχνών. Συναυλία – αφιέρωμα στις διαχρονικές επιτυχίες του Μίμη Πλέσσα, στις 13 Δεκεμβρίου, Συναυλία – αφιέρωμα στα τραγούδια του παλιού και σύγχρονου ελληνικού κινηματογράφου, στις 15 Δεκεμβρίου, Συναυλία – αφιέρωμα στο αστικό τραγούδι του Μεσοπολέμου, στις 22 Δεκεμβρίου, Συναυλία – αφιέρωμα στα εμπνευσμένα από την παιδική αθωότητα τραγούδια των Μ. Λοίζου, Γ. Χατζηπιερή, Ν. Κυπουργού, Λ. Πλάτωνος, Μ. Θεοδωράκη, Μ. Τόκα, Γ. Σπανού, στις 29 Δεκεμβρίου, Συναυλία – αφιέρωμα στον αξέχαστο Δημήτρη Μητροπάνο, στις 30 Δεκεμβρίου, καθώς και Συναυλία – αφιέρωμα στις τρεις μεγάλες κυρίες του Ελληνικού τραγουδιού Σ. Μπέλλου, Π. Πάνου και Β. Μοσχολιού, στις 4 Ιανουαρίου. Η νέα εποχή για το Πεδίον του Άρεως έχει ήδη αρχίσει.

Επισημαίνεται ότι για τη λειτουργία του Χριστουγεννιάτικου Χωριού της Περιφέρειας Αττικής στο Πεδίον του Άρεως έχουν ολοκληρωθεί όλες οι απαραίτητες εργασίες για τον πλήρη φωτισμό του Πάρκου, την ενίσχυση της φύλαξής του καθ’ όλο το 24ωρο, αλλά και η υλοποίηση των κατάλληλων παρεμβάσεων, ώστε να είναι πλήρως προσβάσιμο σε όλους τους χώρους του από άτομα με αναπηρία και κινητικά προβλήματα. Μεγάλος Χορηγός του Χριστουγεννιάτικου Χωριού της Περιφέρειας Αττικής στο Πεδίον του Άρεως είναι η Protergia, χορηγοί η COSMOTE και η ΕΥΔΑΠ και χορηγός επικοινωνίας το MAD που έχει αναλάβει και το καλλιτεχνικό πρόγραμμα. Ώρες λειτουργίας του Χριστουγεννιάτικου Χωριού της Περιφέρειας Αττικής στο Πεδίον του Άρεως: Καθημερινές 16:30 – 22:00 | Σαββατοκύριακο: 10:00 – 22:00 Η είσοδος είναι ελεύθερη. Περισσότερες πληροφορίες και το πλήρες καλλιτεχνικό πρόγραμμα του Χωριού καθ’ όλη τη διάρκεια των εορτών, διατίθενται στην ιστοσελίδα: http://xmasvillageattica.gr

Παντζάρι, το Superfood του 21ου Αιώνα

Tα παντζάρια είναι ένα από τα ισχυρότερα φάρμακα που μας έχει δωρίσει η φύση. Προσφέρουν ισχυρότατη θωράκιση έναντι σε πλήθους ασθενειών και τα πολύτιμα δώρα τους είναι τα παρακάτω. Είναι σούπερ αντικαρκινικό. Είναι πλούσια σε μια ισχυρή φυτική, χρωστική και αντιοξειδωτική ουσία, τη βητακυανίνη, η οποα δίνει το βαθύ κόκκινο χρώμα σε αυτό το λαχανικό. Η βητακυανίνη μπορεί να περιορίσει τη βλάβη που προκαλούν στον οργανισμό οι ελεύθερες ρίζες, αλλά και να αναστείλει τη δημιουργία καρκινικών κυττάρων στο στομάχι, το έντερο, τους πνεύμονες και το νευρικό σύστημα, σύμφωνα με κάποιες έρευνες. Το παντζάρι σε ομορφαίνει επίσης, περιέχει διοξείδιο του πυριτίου, που είναι ζωτικής σημασίας για το υγιές δέρμα, τα νύχια, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τα οστά και αποτρέπει την οστεοπόρωση. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας, για τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου και τη συντήρηση των οστών. Τα κόκκινα παντζάρια έχουν αρκετές ποσότητες μαγνησίου κι έτσι βοηθούν στην καλύτερη αξιοποίηση του ασβεστίου. Προσοχή όμως, τα πράσινα παντζάρια περιέχουν οξαλικό οξύ, το οποίο δυσχεραίνει την απορρόφηση του ασβεστίου και κατεβάζει τη χοληστερίνη. Έρευνα που έγινε σε πειραματόζωα, έδειξε ότι το φολικό οξύ που βρίσκεται στις φυτικές ίνες των παντζαριών, μπορεί να μειώσει τόσο τη χοληστερίνη, όσο και τα τριγλυκερίδια και είναι πολυβιταμινούχο.

Το παντζάρι βελτιώνει τη φυσική άμυνα του οργανισμού βοηθώντας στην αναγέννηση κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ παράλληλα περιέχει μεγάλη ποσότητα σε κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, θείο, ιώδιο, σίδηρο, χαλκό, αλλά και ίχνη από σπάνια μέταλλα, όπως ρουμπίνιο και κάσιο. Παράλληλα, περιέχει βιταμίνες Β1 και Β2 και φυσικά υδατάνθρακες, ίνες, αλλά και πρωτεΐνες. Ως εκ τούτου, τα παντζάρια μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό απέναντι σε αρκετές ασθένειες και συμβάλλουν στην αποφυγή φαρμακευτικής αγωγής. Είναι η “ασπίδα” σου ακόμα και στην αναιμία. Τα παντζάρια περιέχουν πολύ σίδηρο, ο οποίος βοηθάει στη διάταξη της αιμοσυγκολλητίνης. Αυτή αποτελεί μέρος του αίματος που βοηθά στην μεταφορά οξυγόνου και άλλων ουσιών σε διάφορα μέρη του σώματος. Ο χυμός του παντζαριού είναι πολύ ωφέλιμος, για αυτούς που πάσχουν από ρευματισμούς και αρθριτικά.

Ο χυμός των παντζαριών έχει επίσης την ιδιότητα να αυξάνει τις αντοχές των ατόμων κατά 16%. Η υψηλή περιεκτικότητα των παντζαριών σε νιτρικά ιόντα μειώνει τις απαιτήσεις του οργανισμού για οξυγόνο, καθιστώντας τη γυμναστική πιο εύκολη. Όλο και περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν, ότι ο χυμός από παντζάρια είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές αντιοξειδωτικών και νιτρικών αλάτων που βελτιώνουν την αρτηριακή πίεση του αίματος και την αιματική ροή σε όλο το σώμα, περιλαμβανομένου του εγκεφάλου, της καρδιάς και των μυών. Έρευνες δείχνουν, ότι ακόμη και ένα φλιτζάνι χυμου παντζαριού έχει σημαντική επίδραση και μπορεί να είναι η εναλλακτική θεραπεία στα αντιϋπερτασικά φάρμακα για ορισμένους ανθρώπους, ενώ οκτώ γραμμάρια την ημέρα μπορούν να προλάβουν και την δυσκοιλιότητα. Αναδημοσίευση από www.shape.gr

Δολοφονία CEO στο Μανχαταν - Αστυνομία δημοσίευσε φωτογραφίες του δράστη

Ο διευθύνων σύμβουλος της UnitedHealthcare, Brian Thompson, 50 ετών, σκοτώθηκε σε ενέδρα τα ξημερώματα την Τετάρτη, καθώς πήγαινε στο ετήσιο συνέδριο επενδυτών της εταιρείας σε ένα ξενοδοχείο Hilton στο Midtown. Η αστυνομία έδωσε στη δημοσιότητα φωτογραφίες ενός υπόπτου που «καταζητείται για ανάκριση» αφού ένας μασκοφόρος ένοπλος πυροβόλησε και σκότωσε έναν επικεφαλή της υγειονομικής περίθαλψης των ΗΠΑ σε στοχευμένη πρωινή επίθεση έξω από ξενοδοχείο του Μανχάταν. Το αστυνομικό τμήμα της Νέας Υόρκης δημοσίευσε δύο φωτογραφίες ενός άνδρα με πράσινη κουκούλα και μαύρο κασκόλ. Οι αστυνομικοί δήλωσαν, «Αυτό δεν φαίνεται να είναι μια τυχαία πράξη βίας. Όλες οι ενδείξεις δείχνουν, ότι ήταν μια προμελετημένη, στοχευμένη επίθεση. Στις φωτογραφίες ο δολοφονος φαινεται νέος,χαμογελαστός πριν την επίθεση και φαίνεται να ήρθε στο Μανχάταν 10 ημέρες νωρίτερα. Η αστυνομία δεν έχει ακόμη αποκαλύψει το πιθανό κίνητρο της επίθεσης. Ο Tabman σημείωσε, ότι πιθανότατα το κίνητρο δεν σχετίζεται άμεσα με το θύμα ως άτομο, αλλά με τον συμβολισμό της θέσης του ως CEO μιας μεγάλης εταιρείας. "Οι πλήρεις ερευνητικές προσπάθειες του NYPD συνεχίζονται και ζητάνε τη βοήθεια των πολιτών,εάν έχουν οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτήν την υπόθεση να καλέσουν το Crime Stoppers στο 1-800-577-TIPS (8477)." Η αστυνομία είπε ότι υπάρχει και ανταμοιβή έως και 10.000 $, για πληροφορίες που θα οδηγούσαν σε σύλληψη και καταδίκη. Το βίντεο της επίθεσης δείχνει, ότι ο δολοφόνος, φορώντας μάσκα προσώπου, πλησίασε απο πισω τον Τόμπσον έξω από το ξενοδοχείο και άνοιξε πυρ πολλές φορές, χτυπώντας τον στην πλάτη και το πόδι πριν μπλοκάρει το όπλο. Το αστυνομικό τμήμα της Νέας Υόρκης δημοσίευσε μια εικόνα του υπόπτου σε ένα κοντινό Starbucks λίγα λεπτά πριν από την επίθεση στις 6.45 EST (11.45 GMT) κοντά στην Times Square.

Οι ερευνητές ελπίζουν ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν λογισμικό αναγνώρισης προσώπου για να τον αναγνωρίσουν, ανέφερε το CBS. Η αστυνομία της Νέας Υόρκης (NYPD) αποκάλυψε ότι οι κάλυκες και οι αχρησιμοποίητες σφαίρες που βρέθηκαν στο σημείο είχαν χαραγμένες τις εξής λέξεις: Deny (αρνούμαι), «Delay» (καθυστερώ) και «Defend» (υπερασπίζομαι). Αυτές οι λέξεις φαίνεται να παραπέμπουν στο βιβλίο του 2010 "Delay, Deny, Defend", το οποίο επικρίνει τη βιομηχανία ασφάλισης, ενώ είναι γνωστή φράση της ασφαλιστικής βιομηχανίας. Το μότο «delay, deny, defend» χρησιμοποιείται από τους ασφαλιστές με σκοπό να κωδικοποιήσουν με κυνικό τρόπο τις πρακτικές που πρέπει να ακολουθεί ένα «πετυχημένο» στέλεχος απέναντι στις αξιώσεις των ασφαλιζομένων. Ο Michael Tabman, πρώην ειδικός πράκτορας του FBI, δήλωσε, ότι οι αρχές έχουν πληθώρα στοιχείων για να βασιστούν. «Υπάρχουν DNA που μπορεί να έχουν μείνει στις σφαίρες, φωτογραφίες από κάμερες ασφαλείας και πιθανές πληροφορίες για το πού βρίσκεται ο ύποπτος», ανέφερε. Σύμφωνα με τον Κένι, η αστυνομία έχει βίντεο που δείχνει τον άνδρα να εισέρχεται στον σταθμό λεωφορείων, αλλά δεν έχει βίντεο που να τον δείχνει να βγαίνει, γεγονός που την κάνει να πιστεύει ότι έφυγε από την πόλη, δήλωσε ο Κένι. Το CNN μετέδωσε πρώτο ότι ο δράστης ενδέχεται να διέφυγε από την πόλη με λεωφορείο. «Έχουμε βίντεο που τον δείχνει να μπαίνει στον σταθμό λεωφορείων του Port Authority. Δεν έχουμε βίντεο με την έξοδό του, οπότε πιστεύουμε ότι μπορεί να μπήκε σε λεωφορείο. Η αστυνομία δεν έχει ακόμη αποκαλύψει το πιθανό κίνητρο της επίθεσης. Ο Tabman σημείωσε ότι πιθανότατα το κίνητρο δεν σχετίζεται άμεσα με το θύμα ως άτομο, αλλά με τον συμβολισμό της θέσης του ως CEO μιας μεγάλης εταιρείας. Η στοχευμένη αυτή επίθεση έχει προκαλέσει έντονη ανησυχία. Το θύμα ήταν γνωστός και σεβαστός στον κλάδο της υγειονομικής ασφάλισης, γεγονός που κάνει την υπόθεση ακόμη πιο σοκαριστική. ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Μεγάλη επένδυση από τους Αντετοκούνμπο: Αγόρασαν το Village Cinema του Ρέντη!

Μια νέα μεγάλη επένδυση κάνει η οικογένεια Αντετοκούνμπο η οποία προχώρησε μαζί με την εταιρεία Premia Properties και επενδυτές στην αγορά του εμπορικού κέντρου Village στου Ρέντη.

Την εξαγορά του Village Cinema Ρέντη από την PREMIA Properties και την οικογένεια Αντετοκούνμπο, γνωστοποίησε με ανακοίνωσή της η PREMIA Properties. Όπως αναφέρει η ανακοίνωση, η εταιρία Renti to Go Μονοπρόσωπη Ανώνυμη Εταιρεία απέκτησε το 100% των μετοχών της Trivillage Developments Greece Single Member S.A., η οποία έχει στην κατοχή και εκμετάλλευση της το εμπορικό κέντρο Village Shopping & More στο Ρέντη Αττικής, έναντι τιμήματος € 14,1 εκατομμυρίων. Σύμφωνα με την ανακοίνωση, οι εγκαταστάσεις πρόκειται να αναβαθμιστούν και σταδιακά στην περιοχή θα δημιουργηθεί ένα πρότυπο sports and entertainment center και ένα σημείο συνάντησης για οικογένειες με παιδιά και νέους ανθρώπους. Ακολουθεί η ανακοίνωση για την επένδυση της οικογένειας Αντετοκούνμπο: «Η PREMIA Properties A.E.E.A.Π. (“Premia”) ανακοινώνει ότι στις 3.12.2024 η εταιρία Renti to Go Μονοπρόσωπη Ανώνυμη Εταιρεία («Αγοράστρια») απέκτησε το 100% των μετοχών της Trivillage Developments Greece Single Member S.A. («Trivillage»), η οποία έχει στην κατοχή και εκμετάλλευση της το εμπορικό κέντρο Village Shopping & More στο Ρέντη Αττικής («Ακίνητο»), έναντι τιμήματος €14,1 εκατομμυρίων.

Η Αγοράστρια αποτελεί ένα joint venture σχήματος ιδιωτών επενδυτών στο οποίο συμμετέχουν: ο Ηλίας Γεωργιάδης (μέσω της Sterner Stenhus Greece), η οικογένεια Αντετοκούνμπο, η Premia Properties (μέσω θυγατρικής), ο Γιώργος Πάνου, o Γιάννης Κωνσταντίνου (κάτοικος ΗΠΑ) και ο Άλεξ Παπακωνσταντίνου (κάτοικος Σουηδίας). Το Ακίνητο διαθέτει μικτή επιφάνεια κτισμάτων 49 χιλιάδων τ.μ. επί οικοπέδου 36 στρεμμάτων και σήμερα λειτουργεί ως entertainment park με βασικό μισθωτή την Village Cinema. Η συγκεκριμένη επιχειρηματική κίνηση από τον Γιάννη Αντετοκούνμπο και τον Ηλία Γεωργιάδη έχει στόχο να αναβαθμίσει το γνωστό συγκρότημα και να δημιουργήσει στην ευρύτερη περιοχή ένα πρότυπο sports and entertainment center (κέντρο άθλησης και ψυχαγωγίας) και ένα σημείο συνάντησης για οικογένειες με παιδιά και νέους ανθρώπους. Οι εγκαταστάσεις του ακινήτου παρότι είναι σε καλό επίπεδο θα αναβαθμιστούν άμεσα. Θέλουμε να ευχαριστούμε την τράπεζα EUROBANK για την υποστήριξη και την χρηματοδότηση του συγκεκριμένου project καθώς και την CBRE για τις συμβουλευτικές της υπηρεσίες. Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο, ανέφερε: «Επενδύω με την οικογένειά μου και σε συνεργασία με τον Ηλία Γεωργιάδη σε μια περιοχή της Αττικής όπου μαζί με τα αδέλφια μου περάσαμε τα παιδικά μας χρόνια. Αυτή η επένδυση είναι μία από τις πιο σημαντικές που έχουμε πραγματοποιήσει στην Ελλάδα μέχρι σήμερα. Όραμά μας είναι να αναβαθμίσουμε τον χώρο, προσφέροντας στους ανθρώπους και τις οικογένειές τους αξέχαστες στιγμές, καθώς και να υλοποιήσουμε τα ευρύτερα σχέδιά μας για την ανάπτυξη του αθλητισμού.»

Ο Θανάσης Αντετοκούνμπο, ανέφερε: «Ειδικότερα, αυτή η επαγγελματική κίνηση δεν έχει μόνο ως στόχο την ανάπτυξη με επίκεντρο τα αθλητικά δρώμενα, αλλά φέρει επίσης έναν συναισθηματικό χαρακτήρα, καθώς έχουμε ιδιαίτερες αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια». Ο Ηλίας Γεωργιάδης, Διευθύνων Σύμβουλος της Sterner Stenhus και Πρόεδρος του Δ.Σ. της Premia, έκανε την ακόλουθη δήλωση: «Είμαστε χαρούμενοι για την επέκταση της συνεργασίας μας με την οικογένεια Αντετοκούνμπο στο real estate σε ένα τέτοιο σημαντικό ακίνητο όπως το Village Cinema Ρέντη αλλά και για τη συμμετοχή νέων ιδιωτών επενδυτών. Με το όραμα του Γιάννη και του Θανάση και τις δικές μας γνώσεις στο κλάδο του real estate θα αναζωογονήσουμε το γνωστό σημείο και θα το μετατρέψουμε σε entertainment sports park.»

Ο Κώστας Μαρκάζος, Διευθύνων Σύμβουλος της Premia δήλωσε: «Αυτή η συναλλαγή αποτελεί μια ακόμη στρατηγική συνεργασία της Premia με πολύ αξιόλογους συνεταίρους η οποία θα ενισχύσει το μέγεθος και τη διασπορά του χαρτοφυλακίου μας καθώς και τα έσοδα της εταιρείας.». in.gr

Βρέθηκε ύποπτη σακούλα έξω από τον ΕΦΚΑ στην Κυψέλη

Συναγερμός είχε σημάνει σήμερα νωρίς το πρωί στην Κυψέλη καθώς εντοπίστηκε ύποπτη σακούλα έξω από τα γραφεία του ΕΦΚΑ, στην οδό Κεφαλληνίας 12. Οι αστυνομικοί ενημερώθηκαν από έναν πολίτη στις 08:30 ώρα το πρωί, για μια ύποπτη σακούλα,η οποία βρισκοταν στην οδο Κεφαλληνίας. Αστυνομικοί έσπευσαν αμέσως στην οδό Κεφαλληνίας,για να εντοπίσουν την ύποπτη σακούλα στα γραφεία του ΕΦΚΑ. Η oδός Κεφαλληνίας αποκλείστηκε από τους αστυνομικούς, για 2 ολόκληρες ώρες. Στη σακούλα βρέθηκαν δύο μπουκάλια με εύφλεκτο υγρό, το γκαζάκι, δύο προσανάμματα, φυτίλια και σπίρτα.Όλα ήταν δεμένα μεταξύ τους με λαστιχάκια και έτοιμα προς χρήση. Η σακούλα κατασχέθηκε όπως ήταν και μεταφέρθηκε σε Εγκληματολογικά Εργαστήρια, για την λήψη τυχόν αποτυπωμάτων και γενετικών υλικών. Η αστυνομία προχώρησε στη διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στην Κεφαλληνίας από το ύψος της συμβολής της με την οδό Κυψέλης για 2 ώρες. Ευτυχώς ο εκρηκτικός μηχανισμός δεν ενεργοποιηθηκε. Οι κάτοικοι της περιοχής ανησύχησαν, γιατί την ύποπτη σακούλα,γιατί δεν γνώριζαν, εαν ο εκρηκτικός μηχανισμός πήγαινε για τα γραφεία του ΕΦΚΑ ή για το αστυνομικό τμήμα. Ο εμπρηστικός μηχανισμός μεταφέρθηκε στα εγκληματολογικά εργαστήρια της αστυνομίας, όπου αναμένεται να ελεγχθεί για αποτυπώματα και DNA. Στο σημείο έσπευσαν, εκτός από στελέχη του ΤΕΕΜ, κλιμάκια της Κρατικής Ασφάλειας και της Αντιτρομοκρατικής, ενώ τις έρευνες πλέον έχει αναλάβει η Κρατική Ασφάλεια. ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Κυψέλη: Φρίκη άνδρας μαχαίρωσε σκύλο

Αποτροπιασμό και φρίκη προκαλεί η εικόνα του 47χρονου άνδρα που μαχαιρώσε σκύλο και πήγε να κόψει το κεφάλι του ζώου στην Κυψέλη. Κάτοικοι της περιοχής κατέγραψαν το γεγονός και το ανέβασαν στο Facebook.

Ο άνδρας συνελήφθη το πρωί της Τρίτης 03 Δεκεμβρίου 2024, για τον τραυματισμό του σκύλου στην Κυψέλη και σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία, για παράβαση του νόμου περί ζώων και περί όπλων. Σύμφωνα με κατοίκους ο άνδρας αντιμετωπιζει ψυχολογικά προβλήματα. Οι κάτοικοι κάνουν λόγο, ότι αυτός ευθύνεται για τον θάνατο 7 τετράποδων ζώων στη Κυψέλη. Το ζώο εντοπίστηκε σε κάδο σκουπιδιών και μεταφέρθηκε εν ζωή σε Κτηνιατρική Κλινική για την περαιτέρω ιατρική του φροντίδα και περίθαλψη, ενώ κατασχέθηκε και το μαχαίρι. Η Φιλοζωική της Κυψελης αντεδρασε αμέσως και ανέβασε το βίντεο στη σελίδα της στο facebook,για να ενημερωθούν οι κάτοικοι της Κυψέλης και να προστατεύσουν τα τετράποδα ζώα τους. Κάτοικοι της περιοχής είχαν βρεθεί αντιμέτωποι στο ίδιο αποτρόπαιο έργο τόσο τον περασμένο Μάιο, όσο και τον περασμένο χειμώνα. Όταν στην ευρύτερη περιοχή στον λόφο της Κυψέλης, είχαν βρεθεί νεκρές άλλες 3 γάτες. Με τον δράστη ή τους δράστες να διαφεύγουν, να παραμένουν μέχρι σήμερα ασύλληπτοι και να απειλούν ότι θα επανέλθουν. «Τότε είχαν αφήσει τα ζώα κάτω στο δέντρο. Από πάνω στο δέντρο είχαν καρφώσει ένα σημείωμα, είχαν κόψει γράμματα από εφημερίδες και περιοδικά κι είχαν γράψει ”έτσι και συνεχίσεις να τα ταΐζεις, θα τα σκοτώνω ένα, ένα», δήλωσε κάτοικος της περιοχής. Φιλόζωοι ζητούν πληροφορίες, ώστε να μπει τέλος σε αυτή την αρρωστημένη δράση πριν χάσουν τη ζωή τους και άλλα ζώα της περιοχής. Οι ατυχές γάτες και ο σκύλος κυκλοφορούσαν στην περιοχή χωρίς να ενοχλούν κανέναν. Το άτομο που τα έβαλε στο στόχαστρο έγραψε πως αιτία για την πράξη του, ήταν το γεγονός πως κάποιοι κάτοικοι τάιζαν τις γάτες. ΕΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ