Kαλοκαίρι και ... ασθένειες!

Το καλοκαίρι προσφέρει στιγμές ανεμελιάς και χαλάρωσης. Ότι ακριβώς χρειαζόμαστε κάθε χρόνο τέτοια εποχή! Φροντίστε λοιπόν να έχετε ένα ανώδυνο καλοκαίρι!!!

Μαζί με το βραδινό αεράκι του καλοκαιριού, καταφτάνουν και τα κουνούπια. Στα φαρμακεία θα βρείτε κρέμες που μπορούν να βοηθήσουν προληπτικά, αλλά και εκείνες που χρησιμοποιούνται για να καταλαγιάσει ο κνησμός μετά το τσίμπημα. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένες κομπρέσες, καθώς διώχνουν και το πρήξιμο.

Η αυξημένη θερμότητα και εφίδρωση προκαλεί εξανθήματα και δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα. Ένα φυσικό καταπραϋντικό gel ψύξης από αυτά που κυκλοφορούν στην αγορά είναι ιδανικό, ώστε να λειτουργήσει κατευναστικά στον ερεθισμό του δέρματος!

Στην παραλία, αν υποστείτε τσίμπημα από μέδουσα, θα πρέπει να προμηθευτείτε κρέμα κορτιζόνης ή φάρμακο με άλλο αντισταμινικό. Αν δεν βρίσκεστε κοντά σε φαρμακείο, μπορείτε να πλύνετε την πληγή με θαλασσινό νερό για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Ο βαθμός επικινδυνότητας για την υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι λίγο πολύ γνωστός, καθώς και οι μακροχρόνιες συνέπειες που αφορούν στην πρόωρη γήρανση του δέρματος, αλλά και το μελάνωμα. Ηλιοθεραπεία πάντα κάτω από ομπρέλα, με υψηλό δείκτη προστασίας και καπέλο. Βουτάτε συχνά στην θάλασσα και ενυδατώνεται το δέρμα σας με μάσκες και κρέμες σώματος.

Ένα συχνό φαινόμενο των διακοπών είναι και η διάρροια. Συνήθως ενοχλεί όσους ταξιδεύουν σε περιοχές περισσότερο τροπικές από τη δική τους. Ενυδατωθείτε με νερό πλούσιο σε μεταλλικά άλατα ή ζητήστε προληπτικά από τον φαρμακοποιό σας την κατάλληλη αγωγή.

Οι δερματίτιδες αυτή τη περίοδο, από μύκητες καλά κρυμμένους στην άμμο της παραλίας, αυξάνονται σημαντικά. Ωστόσο μπορούν να αποφευχθούν εγκαίρως με την καλή υγιεινή. Φροντίστε να έχετε πάντα στεγνά πόδια, όταν φοράτε παπούτσια.

Συχνότερα το καλοκαίρι εμφανίζεται και η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, που «χτυπάει» κυρίως τις γυναίκες. Έντονος πόνος, τσούξιμο και συχνοουρία είναι ορισμένα από τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης. Πίνετε πολύ νερό, αποφεύγετε να πίνετε υγρά που ερεθίζουν την κύστη, όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη, διατηρήστε την περιγεννητική περιοχή καθαρή, μετά το σεξ πηγαίνετε στην τουαλέτα, καταναλώνετε χυμούς μούρων ή βατόμουρων, φοράτε εσώρουχα βαμβακερά και πηγαίνετε τακτικά στην τουαλέτα.

Τέλος, η απερίσκεπτη σεξουαλική συμπεριφορά ατόμων που κάνουν διακοπές, θέτει τη ζωή τους σε κίνδυνο και τους εκθέτει σε σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Λαμβάνετε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας, όπως τη χρήση του προφυλακτικού, για να αποφύγετε τον κίνδυνο μόλυνσης από ασθένειες όπως, AIDS, σύφιλη, γονόρροια, ηπατίτιδα Β, χλαμύδια, κ.α.

TZAKOY EΛΕΝΑ