«Σπιτική» yoga για αποτοξίνωση

Το βίντεο δείχνει μια απλή και βασική σειρά ασκήσεων yoga, οι οποίες κρατάνε λίγα λεπτά, αλλά είναι ακριβώς ότι χρειαζόμαστε για να ξυπνήσουμε το σώμα μας και να το προετοιμάσουμε κατάλληλα για ότι ακολουθήσει μέσα στη μέρα. 
Δοκιμάστε το αύριο το πρωί και θα δείτε τη διαφορά τόσο στο σώμα σας όσο και στη διάθεσή σας από την πρώτη κιόλας στιγμή. 

queen.gr