Οικονομική ανάπτυξη, αλλά χωρίς δουλειές; Ο οικονομικός εφιάλτης της Gen Z γίνεται πραγματικότητα

Oι οικονομολόγοι που είχαν προβλέψει πιο απαισιόδοξα σενάρια εφιστούν την προσοχή. Κάτι λείπει: οι θέσεις εργασίας.

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου Επιμέλεια Vita.gr Ωστόσο, οι οικονομολόγοι που είχαν προβλέψει πιο απαισιόδοξα σενάρια εφιστούν την προσοχή. Κάτι λείπει: οι θέσεις εργασίας. Η ανάκαμψη χωρίς θέσεις εργασίας Σε μια τυπική οικονομική ανάκαμψη, η αύξηση του ΑΕΠ συνοδεύεται πρώτα από νέες προσλήψεις, μετά από αυξήσεις μισθών και, τέλος, από αύξηση των καταναλωτικών δαπανών. Αλλά αυτή τη φορά η εικόνα είναι αντίστροφη: οι δαπάνες αυξάνονται, αλλά οι θέσεις εργασίας δεν ακολουθούν, σύμφωνα με το fortune.com. Η ανεργία ανέβηκε στο 4,6% και ακόμη και ο πρόεδρος της Fed, Τζερόμ Πάουελ, προειδοποίησε ότι τα στοιχεία για την αύξηση των θέσεων εργασίας μπορεί να είναι υπερεκτιμημένα. Η επικεφαλής οικονομολόγος της KPMG, Ντιάν Σουόν, σημειώνει ότι η κατάσταση είναι ασυνήθιστη: η ανάπτυξη είναι ισχυρή, αλλά τα νοικοκυριά δεν βλέπουν αντίστοιχη βελτίωση στο εισόδημά τους. Ποιοι δαπανούν και πού; Η ανάλυση δείχνει ότι τα νοικοκυριά ξοδεύουν χωρίς αύξηση του εισοδήματος. Το πραγματικό διαθέσιμο εισόδημα παρέμεινε σχεδόν σταθερό το τρίτο τρίμηνο, με 0% αύξηση. Οι Αμερικανοί καλύπτουν τη διαφορά μέσω αναλήψεων αποταμιεύσεων, πιστωτικών καρτών ή περιορισμού άλλων εξόδων. Η μεγαλύτερη αύξηση δαπανών καταγράφεται στον τομέα των υπηρεσιών, και κυρίως στην υγειονομική περίθαλψη. Οι δαπάνες για νοσοκομειακές υπηρεσίες, εξωτερικά ιατρεία και φαρμακευτικά προϊόντα, όπως τα GLP-1 για απώλεια βάρους, αυξάνονται γρήγορα, αντανακλώντας τη γήρανση του πληθυσμού και τις υψηλότερες τιμές υπηρεσιών υγείας. Αυτές οι δαπάνες δεν είναι προαιρετικές ή διακριτικές. Οι οικογένειες δεν τις κάνουν από επιλογή, αλλά από ανάγκη. Αυτό σημαίνει ότι η ανάπτυξη που φαίνεται στο ΑΕΠ δεν αντικατοπτρίζει αύξηση της αγοραστικής δύναμης, αλλά πίεση που απορροφάται από τα νοικοκυριά. Η «υψηλή ζάχαρη» της οικονομίας Το πρόβλημα, λοιπόν, είναι ότι όταν αυτή η πίεση μειωθεί στις αρχές του 2026, καθώς οι επιστροφές φόρων θα αυξηθούν και οι αλλαγές στις παρακρατήσεις θα επαναφέρουν προσωρινά περισσότερα χρήματα στους μισθούς, η ώθηση θα μπορούσε να λειτουργήσει ως «ζάχαρη»: μια βραχυπρόθεσμη αύξηση των δαπανών που δεν επιλύει το υποκείμενο πρόβλημα της αδύναμης δημιουργίας θέσεων εργασίας και της στασιμότητας του πραγματικού εισοδήματος. «Θα αισθανθούμε πιο ευρέως διαδεδομένα οφέλη καθώς θα πλησιάζουμε στο 2026», δήλωσε η Σουόνκ, «αλλά με ποιο κόστος;» Η ανησυχία, πρόσθεσε, είναι ότι τα μέτρα τόνωσης της οικονομίας, σε συνδυασμό με τον ήδη αυξημένο πληθωρισμό στον τομέα των υπηρεσιών, θα μπορούσαν να κάνουν τις πιέσεις στις τιμές «πιο επίμονες», αντί να τις ανακουφίσουν. Η οικονομία σε σχήμα Κ Ένα άλλο κρίσιμο στοιχείο είναι ότι η οικονομία δεν κινείται πλέον ως ένα ενιαίο σύνολο. Τείνει να ακολουθεί ένα «K-shape», δηλαδή ένα σχήμα Κ: Στην κορυφή βρίσκονται τα εύπορα νοικοκυριά και οι κάτοχοι περιουσιακών στοιχείων. Οι δαπάνες τους υποστηρίζονται από τις αυξημένες αξίες μετοχών, την ανάπτυξη της τεχνολογίας και τα υψηλά εταιρικά κέρδη. Στο κάτω μέρος βρίσκονται οι εργαζόμενοι και τα νοικοκυριά με χαμηλό ή μεσαίο εισόδημα. Οι δαπάνες τους διαμορφώνονται όλο και περισσότερο από περιορισμούς και όχι από εμπιστοσύνη, γεγονός που εξηγεί την συνεχιζόμενη κρίση οικονομικής προσιτότητας. Αυτός ο διαχωρισμός δείχνει ότι η ανθεκτικότητα που φαίνεται στην κορυφή κρύβει την ευπάθεια στο κάτω μέρος της οικονομίας. Επιχειρήσεις και αύξηση παραγωγικότητας Παράλληλα με την αύξηση των καταναλωτικών δαπανών, τα εταιρικά κέρδη αυξάνονται, αλλά οι επιχειρήσεις δεν επεκτείνουν τις επενδύσεις τους ούτε προσλαμβάνουν επιπλέον προσωπικό. Η αύξηση της παραγωγικότητας οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι εταιρείες κάνουν περισσότερα με λιγότερους εργαζόμενους, αντί να αυξάνουν τους μισθούς. Με άλλα λόγια, οι επιχειρήσεις αναπτύσσονται χωρίς να δημιουργούν νέες θέσεις εργασίας, και αυτή η στρατηγική κρύβει τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν τα νοικοκυριά στη βάση της οικονομίας. Οι κίνδυνοι για το μέλλον των ΗΠΑ Η ανισότητα ανάμεσα στα εύπορα και τα φτωχότερα νοικοκυριά μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις. Οι δαπάνες που βασίζονται στην ανατίμηση των περιουσιακών στοιχείων μπορούν να συνεχιστούν όσο οι αγορές συνεργάζονται. Αντίθετα, οι δαπάνες που καθορίζονται από ανάγκες δεν μπορούν να αυξηθούν σημαντικά χωρίς αύξηση μισθών και νέες θέσεις εργασίας. Όταν η ανάπτυξη αποσυνδέεται από την απασχόληση, η οικονομία γίνεται ευάλωτη σε κρίσεις, και οι πιθανές αναταράξεις στην αγορά μετοχών ή την αξία των ακινήτων μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη συνολική ζήτηση. in.gr

Τουρκία: Νεκρή στη συντριβή αεροσκάφους η Ελληνίδα αεροσυνοδός Μαρία Παππά – Δείτε φωτογραφίες.

Από τη συντριβή του αεροσκάφους δεν επέζησε κανένα μέλος της λιβυκής αντιπροσωπείας. Τουρκία: Πολλαπλά σήματα κινδύνου για ηλεκτρική βλάβη πριν τη συντριβή του αεροσκάφους Λιβύη: Τριήμερο εθνικό πένθος στη για τον θάνατο του Μοχάμεντ αλ Χαντάντ που σκοτώθηκε στην συντριβή αεροσκάφους στην Άγκυρα. Ανάμεσα στα θύματα της αεροπορικής τραγωδίας που σημειώθηκε το βράδυ της Τρίτης στην ευρύτερη περιοχή της Άγκυρας φέρεται να βρίσκεται η αεροσυνοδός Μαρία Πάππα, με καταγωγή από τη Ρόδο, σύμφωνα με πληροφορίες. Από τη συντριβή του αεροσκάφους δεν επέζησε κανένα μέλος της λιβυκής αντιπροσωπείας, η οποία αριθμούσε πέντε άτομα και είχε επικεφαλής τον αρχηγό του γενικού επιτελείου της Λιβύης, στρατηγό Μοχάμεντ Αλί Αν Χαντάντ, ούτε και τα τρία μέλη του πληρώματος. Το όνομα της Μαρίας Πάππα περιλαμβάνεται στις λίστες επιβατών, ωστόσο η επίσημη διαδικασία ταυτοποίησης δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί και μέχρι στιγμής δεν υπάρχει σχετική ανακοίνωση από το υπουργείο Εξωτερικών, παρά το γεγονός ότι οι τουρκικές Αρχές έχουν επιβεβαιώσει την παρουσία της στο αεροσκάφος. Παρότι δεν έχει υπάρξει επίσημη επιβεβαίωση, φίλοι και συνάδελφοί της εκφράζουν ήδη τη θλίψη τους μέσω αναρτήσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σύμφωνα με πληροφορίες, για τον θάνατό της έχει ενημερωθεί και ο επί χρόνια σύντροφός της.

mononews.gr

Ηνωμένο Βασίλειο: Ένοπλοι αστυνομικοί εισέβαλαν στο Χίθροου - Διακοπή δρομολογίων, συλλήψεις και δακρυγόνα

Voria.gr Συναγερμός σήμανε το πρωί της Κυριακής στο αεροδρόμιο του Χίθροου στο Λονδίνο, καθώς λόγω σοβαρού περιστατικού, τέθηκε σε lockdown το Terminal 3. Σύμφωνα με τις έως τώρα πληροφορίες, το περιστατικό εκτυλίχθηκε στον πολυώροφο χώρο στάθμευσης του Terminal 3. Εκεί βρίσκονται δυνάμεις της αστυνομίας, της πυροσβεστικής και ασθενοφόρα. Πλάνα από το σημείο δείχνουν ένα άτομο με κουκούλα και ντυμένο στα μαύρα, να οδηγείται δεμένο με χειροπέδες στο πίσω μέρος αστυνομικού βαν. Η Μητροπολιτική Αστυνομία επιβεβαίωσε ότι οι αστυνομικοί συνέλαβαν έναν άνδρα με την κατηγορία της επίθεσης. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο συναγερμός σήμανε όταν αρκετά άτομα δέχθηκαν επίθεση με σπρέι πιπεριού. Τα θύματα φέρεται να στοχοποιήθηκαν από ομάδα ανδρών, οι οποίοι στη συνέχεια τράπηκαν σε φυγή από το σημείο. Ο χώρος αποκλείστηκε. Οι οδηγοί παραμένουν εγκλωβισμένοι στα οχήματά τους καθώς δόθηκαν σαφείς οδηγίες να μην τα εγκαταλείψουν. Παράλληλα, οδηγοί λεωφορείων που βρίσκονταν εντός των εγκαταστάσεων έλαβαν αντίστοιχες εντολές.Διακοπή της κυκλοφορίας: Λόγω του συμβάντος, οι σήραγγες του Χίθροου έκλεισαν, ενώ διακόπηκε η κυκλοφορία τόσο στον αυτοκινητόδρομο Μ4, όσο και στα δρομολόγια του μετρό του Λονδίνου και της γραμμής Ελίζαμπεθ, με αποτέλεσμα πολύ σοβαρά προβλήματα στις μετακινήσεις επιβατών. Βίντεο που κυκλοφόρησαν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δείχνουν ένοπλους αστυνομικούς να ερευνούν τον χώρο στάθμευσης, χωρίς ωστόσο να έχει διευκρινιστεί τι αναζητήσεις. κάνουν λόγο για συλλήψεις, χωρίς μέχρι στιγμής να έχει ανακοινωθεί ο αριθμός ή ο λόγος. Εκπρόσωπος του αεροδρομίου Χίθροου επιβεβαίωσε ότι πρόκειται για «περιστατικό σε εξέλιξη» στον πολυώροφο χώρο στάθμευσης του Terminal 3. Το αεροδρόμιο, είπε, συνεργάζεται με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και αναμένεται επίσημη ενημέρωση. Μέχρι στιγμής, οι Αρχές δεν έχουν δώσει λεπτομέρειες για την αιτία του περιστατικού.

Όταν χάνεις την αγάπη!!!

Τι συμβαίνει όταν έρχεται η ώρα του χωρισμού;Όταν χάνεις την αγάπη,τι βιώνεις; Πώς νιώθεις; Όταν φεύγει ο αγαπημένος άνθρωπος σου και σε αφήνει;

Όταν χάνεις την αγάπη βιώνεις ένα συνδυασμό συναισθημάτων όπως πόνο, θλίψη, απογοήτευση και θυμό!!! Η διαδικασία είναι δύσκολη και συχνά περιλαμβάνει θρήνο, για την απώλεια, επανεκτίμηση της δικής σου αξίας και επαναπροσδιορισμό του μέλλοντός σου. Η αποδοχή, η αυτοφροντίδα και η αναζήτηση υποστήριξης από φίλους, οικογένεια ή επαγγελματίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανάκαμψη. Σύμφωνα με τον καθηγητή νευροβιολογίας, Gert Ter Horst, ο χωρισμός προκαλεί άγχος το οποίο αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και τα επίπεδα αδρεναλίνης και κορτιζόνης. Πού πήγε λοιπόν όλη αυτή η αγάπη; Τα γέλια, τα όνειρα, οι υποσχέσεις... Πόσα όνειρα στάζει τώρα η αγάπη στα μάτια σου; Πώς γίνεται οι ίδιοι άνθρωποι που διψούν απεγνωσμένα για μια σταγόνα αγάπης, μόλις τους προσφέρεις τον ωκεανό να τον απαρνιούνται; Και όταν δε, κάνεις πέτρα την καρδιά και αποφασίζεις να τον πάρεις πίσω να ωρύονται ζητώντας σου να τους τον επιστρέψεις; Πόσο εγωιστικό Θεέ μου... Κι όμως, η αγάπη δεν είναι εγωίστρια, δε ζηλεύει, δεν εκδικείται... Η αγάπη πήγε ένα ταξίδι, λησμόνησε παλιές αγάπες, αλλά επέστρεψε πάλι εδώ στην παντοτινή αγάπη του;;!! Ο φτερωτός θεός που όλοι τον παρουσιάζουν αθώο και χαριτωμένο σε ξεγέλασε, μικρή μου; Τι θα κάνεις τώρα λοιπόν που βλέπεις την αλήθεια; Μπορείς να εξακολουθείς να κλείνεις τα μάτια μόλις την αντικρίζεις; Μπορείς να λες πως δεν πειράζει; Μπορείς να την δεχτείς; Ποιος μπορεί; Κανείς!!! Όταν η αγάπη λένε ρέει ελεύθερα, η δημιουργικότητα αφυπνίζεται.Ευθυγραμμίζεσαι με την ενέργεια της δημιουργίας και ο έρωτας αρχίζει να αναδύεται αβίαστα. Τι συμβαίνει όμως όταν τα ζευγάρια χωρίζουν;Τι συμβαίνει όταν η αγάπη φεύγει και σε αφήνει; Τα ζευγάρια που χωρίζουν νιώθουν ένα συναισθηματικό «κοκτέιλ» που περιλαμβάνει θλίψη, ενοχή, θυμό, αίσθημα απώλειας και απογοήτευση, ενώ συχνά νιώθουν και ανασφάλεια για το μέλλον τους. Αυτά τα συναισθήματα είναι μέρος της φυσικής διαδικασίας του πένθους και η έντασή τους ποικίλλει. Συνηθισμένα συναισθήματα και συμπεριφορές:

Θλίψη και πόνος: Ο χωρισμός είναι μια περίοδος πένθους για την απώλεια της σχέσης, των κοινών ονείρων και του μέλλοντος που είχαν σχεδιάσει. H επεξεργασία της απώλειας είναι δύσκολη. Αφορά τη μεταμόρφωση πολλών συναισθημάτων, σκέψεων και συμπεριφορών σχετικών με αυτό που έχει χαθεί. Ο σκοπός που επιδιώκεται γίνεται εύκολα κατανοητός: να αποδεχτούμε την πραγματικότητα και να ξεπεράσουμε τον πόνο. Ο στόχος είναι η επανασύνθεση του εσωτερικού κόσμου του ατόμου που υποφέρει. Στην αφηγηματική θεραπεία, τίποτα δεν πεθαίνει αλλά μεταμορφώνεται. Συναισθήματα που μπορεί να βιώσεις: Πόνος και θλίψη: Είναι φυσιολογικά συναισθήματα όταν χάνεις ένα σημαντικό πρόσωπο.Μπορεί να νιώσεις απογοήτευση για την εξέλιξη της σχέσης ή για τον εαυτό σου. Ο θυμός είναι μια πιθανή αντίδραση, είτε προς τον εαυτό σου είτε προς τον άλλο.Η αίσθηση του κενού και της μοναξιάς είναι συχνή. Επίτρεψε στον εαυτό σου να θρηνήσει: Μην καταπιέζεις τα συναισθήματά σου. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να επεξεργαστεί την απώλεια.Η επικοινωνία με φίλους, οικογένεια ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να είναι πολύ βοηθητική. Δώσε προτεραιότητα στην ευημερία σου, κάνοντας πράγματα που σε ευχαριστούν και σε χαλαρώνουν.Η επούλωση παίρνει χρόνο. Δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να ανακάμψει σταδιακά. Τι είναι η αγάπη; Δεν είναι συμπόνια μήτε καλοσύνη. Στη συμπόνια είναι δύο, αυτός που πονά κι αυτός που συμπονάει. Στην καλοσύνη είναι δύο, αυτός που δίνει κι αυτός που δέχεται. Μα στην αγάπη είναι ένα. Σμίγουν οι δύο και γίνονται ένα. Δεν ξεχωρίζουν. Το εγώ και εσύ αφανίζονται. Αγαπώ θα πει χάνομαι!! Νικος Καζαντζάκης ΈΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ-sxeseis.gr

Ιταλία: Μητέρα σκότωσε τον 9χρονο γιο της – Τον μαχαίρωσε στο λαιμό Γυναίκα με ψυχικά προβλήματα σκότωσε τον γιό της, εννέα ετών, έξω από την Τεργέστη

Τραγωδία σημειώθηκε στην πόλη Μούτζια, σε μικρή απόσταση από την Τεργέστη της Ιταλίας, όταν μια 55χρονη μητέρα με ψυχικά προβλήματα σκότωσε τον 9χρονο γιο της.

Συγκεκριμένα, η 55χρονη πήρε ένα μεγάλο μαχαίρι από την κουζίνα και έκοψε τον λαιμό του ίδιου της του παιδιού μέσα στο σπίτι τους. Σύμφωνα με τις τοπικές αρχές, η γυναίκα προσπάθησε στη συνέχεια να αυτοκτονήσει. Μια μητέρα από την Ουκρανία η 55χρονη Ολένα Στάσιουκ σκότωσε τον εννιάχρονο γιο της κόβοντάς του το λαιμό με ένα μεγάλο κουζινομάχαιρο ενώ στη συνέχεια προσπάθησε να αυτοκτονήσει κόβοντας καρπούς της. Η παιδοκτόνος βρισκόταν υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση από γιατρούς του τοπικού παραρτήματος δημόσιας υγείας, οι οποίοι θεωρούσαν την κατάστασή της «δύσκολη, αλλά όχι δραματική». Χθες βράδυ, στη διάρκεια κρίσης, σκότωσε τον γιό της, τραυματίζοντάς τον θανάσιμα με μαχαιριές στον λαιμό. Όταν έφτασαν οι καραμπινιέροι και οι πυροσβέστες, βρήκαν το παιδί νεκρό στην τουαλέτα του διαμερίσματος. Η παιδοκτόνος είχε χωρίσει από τον Ιταλό σύζυγό της. Η 55χρονη πήρε ένα μεγάλο μαχαίρι από την κουζίνα και έκοψε τον λαιμό του ίδιου της του παιδιού μέσα στο σπίτι τους Η επιμέλεια του άτυχου εννιάχρονου παιδιού είχε ανατεθεί στον πατέρα του, αλλά κάθε εβδομάδα συναντούσε τη μητέρα του και περνούσε κάποιες ώρες μαζί της. «Είμαστε όλοι συγκλονισμένοι, δεν περιμέναμε να υπάρξει τέτοιος επίλογος. Μπορώ να πω ότι ήμασταν στο πλευρό της οικογένειας από τότε που είχε γεννηθεί ο μικρός», δήλωσε ο δήμαρχος της Μούτζια. «Η οικογένεια είναι μέρος της κοινότητας. Προσπαθούμε να παραμείνουμε όσο πιο κοντά τους γίνεται», ανέφερε σύμφωνα με την DailyMail. in.gr

Όταν νιώθεις ότι είσαι καταραμένος!!

Σου έχει συμβεί να περπατάς στο δρόμο να πηγαίνουν όλα στραβά και να νιώθεις καταραμένος; Κάποιος που είναι καταραμένος, λένε ότι αυτός που τον βαραίνει μια κατάρα ή έχει επισύρει την οργή του Θεού και των ανθρώπων;;;

Παράδειγμα: "Είναι καταραμένος από τους γονείς του"; Όταν έχει κανείς αυτές τις ενοχλητικές σκέψεις που λένε, ότι αν συμβεί αυτό στο παιχνίδι, σημαίνει ότι είμαι καταραμένος, και όταν συμβαίνει πανικοβάλλεσαι; Και συνδέω κάθε σύμπτωση με κάτι κακό; Όταν νιώθεις ότι είσαι καταραμένη μπορεί να είναι και σημάδι ψυχολογικής κόπωσης, άγχους ή ακόμα και κατάθλιψης και για να αντιμετωπίσεις αυτά τα συναισθήματα, είναι σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου, να μειώσεις το στρες, να επικοινωνήσεις με υποστηρικτικούς ανθρώπους και να εξετάσεις την πιθανότητα να αναζητήσεις επαγγελματική βοήθεια εάν τα συμπτώματα είναι έντονα ή διαρκούν. Πρακτικά βήματα αντιμετώπισης: Εστίασε στην αυτοφροντίδα: Δώσε στον εαυτό σου χρόνο να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει. Κάνε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας. Όταν όλα πάνε στραβά και νιώθεις καταραμένος, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι οι δυσκολίες είναι προσωρινές και η αποτυχία είναι μέρος της μάθησης. Κάθε μικρό βήμα προς τα εμπρός και η προσοχή σε ό,τι μπορείς να ελέγξεις, αντί στην αρνητικότητα, μπορούν να σε βοηθήσουν να συνεχίσεις να προχωράς. Πώς να διαχειριστείς αυτήν την κατάσταση: Αποδέξου ότι όλα είναι προσωρινά: Αυτή η δύσκολη κατάσταση δεν θα διαρκέσει για πάντα. Συνέχισε να προχωράς: Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να συνεχίσεις να προχωράς, ένα βήμα τη φορά. Αντιμετώπισε τις προκλήσεις: Κάθε δυσκολία είναι μια ευκαιρία για να γίνεις πιο δυνατός και να ωριμάσεις. Μην αγχώνεσαι για ό,τι δεν μπορείς να ελέγξεις: Εστίασε σε ό,τι μπορείς να αλλάξεις και προσπάθησε να μην ανησυχείς για τα πράγματα που δεν εξαρτώνται από εσένα. Περιόρισε το στρες: Απόφυγε την υπερβολική έκθεση σε καταστάσεις που προκαλούν άγχος και μην φορτώνεις το πρόγραμμά σου με περιττές υποχρεώσεις. Περιόρισε την επαφή με αρνητικούς ανθρώπους: Μείωσε την επικοινωνία με άτομα που ρίχνουν την αυτοπεποίθησή σου και κάνε παρέα με αυτούς που σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα. Ενυδατώσου και θρέψου σωστά: Πιες άφθονο νερό και κατανάλωσε φρούτα και λαχανικά. Η κακή διατροφή και η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσουν σωματική και ψυχική κόπωση. Μην είσαι αυστηρός κριτής του εαυτού σου: Να είσαι πιο επιεικής με τον εαυτό σου, ειδικά σε δύσκολες περιόδους. Μίλα με έναν επαγγελματία: Εάν τα συναισθήματα της απελπισίας, της κούρασης και της αρνητικότητας είναι έντονα και διαρκούν, μίλησε με έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις τις αιτίες αυτών των συναισθημάτων και να μάθεις πώς να τις αντιμετωπίζεις. ΈΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Τι κάνετε όταν σας υποτιμούν και πως πρέπει να αντιδράσετε;

Υποτιμάς έναν άνθρωπο και δεν αναγνωρίζεις την αξία του;

Όλοι μπορεί να έχουμε βρεθεί να αντιμετωπίσουμε τέτοιες καταστάσεις, ωστόσο εάν έχεις παρατηρήσει αυτό να συμβαίνει συχνά στη ζωή σου ή να επηρεάζει υπέρ το δέον τη διάθεσή σου, καλό είναι να αναρωτηθείς τι σκέφτεσαι ή τι κάνεις και προσελκύεις τέτοιους ανθρώπους, και κυρίως τι μπορείς να κάνεις για να τους αντιμετωπίσεις. Στην προσπάθεια σου μπλοκάρεσε αμέσως;Στον αγώνα που δίνεις καθημερινά μπαίνει κάποιο εμπόδιο;Τι κάνεις στενοχωριέσαι και αγχώνεσαι και νευριάζεις ή γελάς και προχωράς!!Και λες από μέσα σου ο φόβος τους κυρίευσε πάλι!!! Πονηριά ή αξιολόγηση!;Τι κρύβεται πισω απο όλο αυτό;; Σημαίνει ότι δεν είναι σωστό να υποτιμάς κάποιον, διότι αυτό δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.Και ποια είναι η πραγματικότητα το να υποτιμάς τον άλλον;;

Αναγνώριση της Αξίας των Άλλων: Η φράση υπογραμμίζει τη σημασία του να αναγνωρίζουμε και να εκτιμούμε τις ικανότητες και τις αξίες των άλλων ανθρώπων. Κανένας δεν είναι ανώτερος ή χειρότερος από κάποιον άλλον, αλλά κάθε άτομο έχει τις δικές του μοναδικές ικανότητες και επιτεύγματα που πρέπει να εκτιμούνται. Η αναγνώριση αυτής της αξίας μας βοηθάει να δημιουργήσουμε ένα πιο ανοιχτό και σεβαστό περιβάλλον γύρω μας. Αυτή η αναγνώριση μπορεί να εφαρμοστεί τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο, βοηθώντας στη δημιουργία μιας θετικής κουλτούρας και στην ενίσχυση των διαπροσωπικών σχέσεων. Η έλλειψη αυτής της αναγνώρισης μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα κατωτερότητας και ανταγωνιστική νοοτροπία, ενώ αντίστροφα, η αναγνώριση των άλλων μπορεί να ενισχύσει και τη δική σας αξία. Για να αντιδράσετε όταν σας υποτιμούν, διατηρήστε την ψυχραιμία σας, απαντήστε με έξυπνες εκφράσεις και χρησιμοποιήστε την κατάσταση ως ώθηση για να αποδείξετε την αξία σας. Στοχεύστε στο να κάνετε το άλλο άτομο να συνειδητοποιήσει, ότι η υποτίμηση ήταν λανθασμένη, χωρίς όμως να υποκύψετε σε θυμό ή εκνευρισμό. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας: Αποφύγετε να αντιδράσετε με θυμό. Μια ήρεμη και ψύχραιμη στάση είναι πιο αποτελεσματική. Χρησιμοποιήστε έξυπνες εκφράσεις: Αντί να ανταπαντήσετε με παρόμοιο τρόπο, επιλέξτε έξυπνες και μετρημένες απαντήσεις που διατηρούν την αξιοπρέπειά σας. Αποδείξτε την αξία σας: Χρησιμοποιήστε την υποτίμηση ως κίνητρο για να δουλέψετε σκληρότερα και να αποδείξετε την αξία σας. Στόχος σας είναι να ωθήσετε το άλλο άτομο να αναγνωρίσει το λάθος του. Η υποτίμηση ενός ανθρώπου είναι μια μορφή ψυχολογικής κακοποίησης που εκφράζεται με προσβολές, κοροϊδίες και έλεγχο, συχνά με ρίζες σε προσωπικές ανασφάλειες ή παιδικά τραύματα. Μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης στο θύμα. Συχνά προέρχεται από άτομα που φοβούνται την ευαλωτότητά τους και προσπαθούν να επιβάλουν την εικόνα υπεροχής τους, ενώ μπορεί να γίνει πιο έντονη σε περιόδους κρίσης, όπως η οικονομική κρίση ή η πανδημία. Ψυχολογικές ρίζες: Συχνά κρύβει ανασφάλειες, φόβους και ένα ευάλωτο εγώ. Βιώματα: Μπορεί να προκύπτει από παιδική συναισθηματική στέρηση, απόρριψη ή εγκατάλειψη. Αμυντικός μηχανισμός: Λειτουργεί ως άμυνα για να αποφευχθεί η επαφή με τα δικά του τραύματα και συναισθήματα ανεπάρκειας. Αξίζεις να αγαπιέσαι, χωρίς όρους ή ανταλλάγματα. Αξίζεις να σε τιμούν, χωρίς να διαπραγματεύεσαι την αξία σου. Αξίζεις.. Αξίζεις.. Αξίζεις.. Αξίζεις.. Αξίζεις.. ΈΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Ποιοί άνθρωποι ζηλεύουν;

Οι άνθρωποι ζηλεύουν όταν αισθάνονται ότι κάτι σημαντικό τους απειλείται ή τους λείπει, συνήθως επειδή συγκρίνουν τον εαυτό τους με άλλους. Η ζήλια είναι μια φυσική αντίδραση στην πιθανή απώλεια και μπορεί να προκληθεί από αίσθημα μειονεξίας σε σχέση με τους άλλους. Δεν σας έχει συμβεί στην καθημερινή σας ζωή ή στην εργασία σας ή και σε φιλικό περιβάλλον να νιωσετε έντονα βλέμματα ζηλειας, αλλά και συμπεριφορές περίεργες; H ζήλια είναι μια συναισθηματική αντίδραση που χαρακτηρίζεται από άγχος, ανασφάλειες και το αίσθημα, ότι δεν λαμβάνουμε αρκετή στοργή ή προσοχή ή φόβο απώλειας. Ωστόσο, αυτό το συναίσθημα μπορεί να λειτουργήσει και ως κίνητρο για να ανακαλύψουν οι άνθρωποι τις πραγματικές τους ανάγκες και επιθυμίες. Η ζήλια μπορεί να είναι ενοχλητική και να επηρεάζει όλους τους τύπους σχέσεων, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματικών. Μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφωμένες αντιλήψεις, αλλοιωμένη κρίση και καταστροφικές συμπεριφορές, αλλά σε ήπιες μορφές μπορεί να λειτουργήσει και ως κίνητρο για ανάπτυξη. Αίσθημα απειλής ή απώλειας: Η ζήλια προκαλείται όταν νιώθουμε ότι κινδυνεύει κάτι που θεωρούμε σημαντικό, είτε είναι μια σχέση, είτε η επιτυχία μας. Σύγκριση με τους άλλους: Η σύγκριση με τον εαυτό μας σε σύγκριση με τους άλλους είναι ένας βασικός πυροδοτικός μηχανισμός της ζήλιας. Αίσθημα μειονεξίας: Όταν συνειδητοποιούμε ότι κάτι μας λείπει σε σχέση με κάποιον άλλο, η ζήλια μπορεί να εμφανιστεί. Μια φυσική αντίδραση: Η ζήλια είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, όπως και ο θυμός, που εμφανίζεται όταν αισθανόμαστε ότι απειλούμαστε. Ως ερέθισμα: Η ζήλια μπορεί να λειτουργήσει ως ερέθισμα για να αναγνωρίσουμε τι πραγματικά θέλουμε στη ζωή μας, είτε αυτό αφορά το σώμα μας, τις σχέσεις μας ή οποιαδήποτε άλλη πτυχή της ζωής μας. ψυχολογία της ζήλιας πηγάζει κυρίως από τον φόβο της απώλειας και της εγκατάλειψης, ο οποίος συχνά συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανασφάλεια και την ανάγκη για επιβεβαίωση και έλεγχο. Είναι ένα περίπλοκο συναίσθημα που συνδυάζει θυμό, λύπη, καχυποψία και φθόνο. Σε υγιή επίπεδα, μπορεί να είναι κίνητρο για βελτίωση, αλλά όταν ξεπερνά τα όρια, μπορεί να γίνει καταστροφική και να οδηγήσει σε δυσλειτουργικές συμπεριφορές. Βασικές ψυχολογικές πτυχές Ανασφάλεια και φόβος απώλειας: Συχνά, η ζήλια είναι ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στην ανησυχία ότι θα χάσουμε μια πολύτιμη σχέση, είτε είναι ερωτική, φιλική ή οικογενειακή. Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση πιστεύουν ενδόμυχα ότι δεν αξίζουν την αγάπη του άλλου, οδηγώντας σε αρνητικές προσδοκίες και αυξημένη ζήλια.

Ανάγκη για έλεγχο και κτητικότητα: Η ζήλια μπορεί να συνδέεται με την ανάγκη ελέγχου του άλλου ατόμου, θέλοντας να νιώσει ότι έχει την αποκλειστικότητά του. Μηχανισμός προβολής: Η ψυχαναλυτική προσέγγιση εξηγεί ότι άτομα που ζηλεύουν έντονα, μπορεί να «προβάλλουν» τις δικές τους ανάγκες ή σκέψεις στον σύντροφο, κάτι που είναι πιθανό να συμβεί και με την αμφίβολη ή «απιστία» (π.χ. η τάση να αμφισβητούν τον σύντροφο ακόμα και αν δεν υπάρχει λόγος). Συναισθηματικό "κοκτέιλ": Η ζήλια περιλαμβάνει ένα μίγμα από διάφορα αρνητικά συναισθήματα όπως θυμός, λύπη, καχυποψία, φθόνος και αίσθημα ανεπάρκειας. Η ζήλια ως κινητήριος δύναμη ή καταστροφή: Υγιής ζήλια: Μια ήπια μορφή ζήλιας μπορεί να λειτουργήσει ως «πυξίδα» που μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε τι είναι σημαντικό για εμάς και να δώσουμε ώθηση για βελτίωση. Καταστροφική ζήλια: Όταν η ζήλια γίνεται παθολογική, μπορεί να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτες συμπεριφορές και σοβαρή συναισθηματική αναστάτωση. Μπορεί να εκδηλωθεί με θυμό, καχυποψία, καταστροφική κριτική, ακόμη και αυτο-καταστροφικές συμπεριφορές όπως κατάθλιψη ή καταχρήσεις. Σε ακραίες περιπτώσεις: Η παθολογική ζήλια μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις, «ψυχωτικές» σκέψεις, ή ακόμα και ενδοοικογενειακή βία. Αντιμετώπιση: Επικοινωνία: Είναι προτιμότερο να επικοινωνείτε τα συναισθήματα ζήλιας ήρεμα και αναλυτικά με τον σύντροφό σας, ώστε να καταλάβει τα αίτια και να λάβετε διαβεβαιώσεις. Ψυχοθεραπεία: Η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση και αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτιών, όπως οι ανασφάλειες και οι φόβοι. Ζητήστε βοήθεια: Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε την πηγή της ζήλιας και να σας προσφέρει εργαλεία διαχείρισης. ΈΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Τα ακτινίδια πόσο ωφέλιμα είναι για τον οργανισμό

Τα ακτινίδια είναι πολύ νόστιμα και υγιεινά επειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την πέψη επειδή περιέχουν το ένζυμο ακτινιδίνη, το οποίο βοηθά στη διάσπαση των πρωτεϊνών και παίζει σημαντικό ρόλο στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Έχουν επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε FODMAPs, γεγονός που τα καθιστά καλά ανεκτά από άτομα με πεπτικά προβλήματα. Οφέλη των ακτινιδίων: Καλό για την πέψη: Το ένζυμο ακτινιδίνη βοηθά στη διάσπαση των πρωτεϊνών και οι φυτικές ίνες βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Πλούσιο σε βιταμίνες: Ένα μόνο ακτινίδιο μπορεί να σας παρέχει την ημερήσια ανάγκη σας σε βιταμίνη C και περιέχει επίσης βιταμίνη E, βιταμίνη Κ και φολικό οξύ. Τα ακτινίδια είναι ωφέλιμα καθώς ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς και του πεπτικού συστήματος, προστατεύουν την επιδερμίδα και βοηθούν στην καλύτερη ποιότητα ύπνου. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και κάλιο, συστατικά που συμβάλλουν σε αυτά τα οφέλη. Οφέλη για την υγεία Υποστήριξη ανοσοποιητικού: Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, τα ακτινίδια βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Υγεία καρδιάς: Η πλούσια περιεκτικότητά τους σε κάλιο και φυτικές ίνες βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Πεπτικό σύστημα: Οι φυτικές ίνες και οι πρεβιοτικές ίνες που περιέχουν συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου, την πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Υγεία επιδερμίδας: Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου και δρα ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας το δέρμα από τις βλάβες του ήλιου και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Καλύτερος ύπνος: Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση ακτινιδίου πριν τον ύπνο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου. Υγεία ματιών: Περιέχουν λουτεΐνη, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει την όραση και βοηθά στην πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Άλλα οφέλη: Απορρόφηση σιδήρου: Η βιταμίνη C βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από φυτικές τροφές, όπως τα όσπρια. Μείωση φλεγμονών: Η κατανάλωση ακτινιδίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση συμπτωμάτων όπως ο βήχας και η δύσπνοια. ΈΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ

Πολυτεχνείο 2025: Ποιοι δρόμοι θα είναι κλειστοί από το Σάββατο μέχρι την Τρίτη Η Τροχαία ανακοίνωσε κυκλοφοριακές ρυθμίσεις ενόψει των εκδηλώσεων για την επέτειο του Πολυτεχνείου - Ποιοι δρόμοι θα κλείνουν σταδιακά

Στο περιθώριο των εορταστικών εκδηλώσεων για την επέτειο εξέγερσης του Πολυτεχνείου, η Ελληνική Αστυνομία προχωράει από το Σάββατο μέχρι την Τρίτη, σε κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας. Σύμφωνα με την Αστυνομία λόγω των εορταστικών εκδηλώσεων για την «52η Επέτειο Εορτασμού του Πολυτεχνείου», θα πραγματοποιηθούν έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις από το Σάββατο 15-11-2025 έως την Τρίτη 18-11-2025, στο κάτωθι οδικό δίκτυο της ευρύτερης περιοχής του Κέντρου της Αθήνας, ως εξής: Απαγόρευση της στάσης και στάθμευσης, καθώς και διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων, οι οποίες θα πραγματοποιηθούν σταδιακά και ανάλογα με τις παρουσιαζόμενες κυκλοφοριακές συνθήκες, από την 06.00΄ ώρα του Σαββάτου 15-11-2025 έως την 06.00΄ ώρα της Τρίτης 18-11-2025, ως εξής: Στουρνάρη, στο τμήμα της μεταξύ της Πλ. Εξαρχείων και της οδού Γ΄ Σεπτεμβρίου. 28ης Οκτωβρίου (Πατησίων), στο τμήμα της μεταξύ των οδών Κοδριγκτώνος και Ελ. Βενιζέλου (Πανεπιστημίου) και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό. Πεζόδρομος Τοσίτσα. Πεζόδρομος Πολυτεχνείου. Μπουμπουλίνας, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Στουρνάρη και της Λ. Αλεξάνδρας. Τζωρτζ, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Στουρνάρη και Καποδιστρίου. Μπόταση, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Στουρνάρη και Καποδιστρίου. Κάνιγγος, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Στουρνάρη και Χαλκοκονδύλη. Σολωμού, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Γ΄ Σεπτεμβρίου και της Πλ. Εξαρχείων. Καποδιστρίου, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Μπόταση και Γ΄ Σεπτεμβρίου. Πλατεία Εξαρχείων. Χαλκοκονδύλη, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Γ΄ Σεπτεμβρίου και της Πλ. Κάνιγγος. Αβέρωφ, στο τμήμα της μεταξύ των οδών 28ης Οκτωβρίου (Πατησίων) και Μάρνης. Βερανζέρου, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Κάνιγγος και Μάρνης. Σπ. Τρικούπη, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Αλεξάνδρας και της Πλ. Εξαρχείων. Σόλωνος, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Ιπποκράτους και Πατούσα. Απαγόρευση της στάσης και στάθμευσης των οχημάτων, την Δευτέρα 17-11-2025 από ώρα 06.00΄καθώς και σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας αυτών από μεσημβρινές ώρες μέχρι το πέρας των εκδηλώσεων: Ελ. Βενιζέλου (Πανεπιστημίου), σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό. Πλατεία Ομονοίας. Αιόλου, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Ελ. Βενιζέλου (Πανεπιστημίου) και Σταδίου. Σταδίου, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό. Πλατεία Συντάγματος. Β. Γεωργίου Α΄, σε όλο το μήκος της. Λ. Βασ. Σοφίας, σε όλο το μήκος της και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό. Ακαδημίας, σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό. Λ. Αλεξάνδρας, σε όλο το μήκος της και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό. Γέλωνος, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Δορυλαίου και Π. Κόκκαλη. Π. Κόκκαλη, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Γέλωνος και της Λ. Βασ. Σοφίας. Δορυλαίου, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Π. Κυριακού και της Λ. Βασ. Σοφίας. Λ. Βασ. Αμαλίας, σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό. Φιλελλήνων, σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής μέχρι την πρώτη παράλληλη οδό. Λ. Συγγρού, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Αθ. Διάκου και της Λ. Βασ. Αμαλίας. Π. Τσαλδάρη (Πειραιώς), στο τμήμα της μεταξύ της Ιεράς Οδού και της Πλ. Ομονοίας. Αθηνάς, σε όλο το μήκος της. Ερμού, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Αθηνάς και Π. Τσαλδάρη (Πειραιώς). Τσόχα, σε όλο το μήκος της. Σούτσου, στο τμήμα της μεταξύ της Πλ. Μαβίλη και της οδού Τσόχα. Ζαχάρωφ, στο τμήμα της μεταξύ των Λεωφόρων Αλεξάνδρας και Βασ. Σοφίας. Λ. Κηφισίας, στο τμήμα της μεταξύ των Λεωφόρων Κατεχάκη και Αλεξάνδρας, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Αθήνα. Λ. Μεσογείων, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Κατεχάκη και της οδού Φειδιππίδου, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Αθήνα. Φειδιππίδου, στο τμήμα της μεταξύ των Λεωφόρων Μεσογείων και Βασ. Σοφίας. Μιχαλακοπούλου, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Φειδιππίδου και Σπ. Μερκούρη και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας. Λ. Βασ. Κων/νου, σε όλο το μήκος της, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Κηφισιά. Αρδηττού, σε όλο το μήκος της, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς τη Λ. Βασ. Κων/νου. Βασ. Αλεξάνδρου, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Μιχαλακοπούλου. Βεντήρη, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Μιχαλακοπούλου. Χατζηγιάννη Μέξη στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Μιχαλακοπούλου. Ηριδανού, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Μιχαλακοπούλου. Παπαδιαμαντοπούλου, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Μιχαλακοπούλου και της Λ. Βασ. Σοφίας. Αιγινήτου, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Παπαδιαμαντοπούλου. Λούρου, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Μιχαλακοπούλου. Λαμψάκου, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Μιχαλακοπούλου. Σεμιτέλου στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Μιχαλακοπούλου. Κερασούντος, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Μιχαλακοπούλου. Καρτάλη, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Έβρου. Λυκαονίας, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Έβρου. Αγγ. Πυρρή, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Έβρου. Ξενίας, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Σοφίας και της οδού Μιχαλακοπούλου. Πολυτεχνείο 2025: Αλλαγές και στα ΜΜΜ Οι παραπάνω κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα πραγματοποιούνται σταδιακά και ανάλογα με τις παρουσιαζόμενες κυκλοφοριακές συνθήκες. Ακόμη, σύμφωνα με Απόφαση της «Οδικές Συγκοινωνίες Α.Ε.», θα πραγματοποιηθούν τροποποιήσεις στα δρομολόγια και τις στάσεις των συγκοινωνιακών μέσων (Λεωφορεία – Τρόλεϊ). Από τη Διεύθυνσή Τροχαίας Αττικής σχεδιάστηκαν και θα ληφθούν μέτρα διευκόλυνσης της κυκλοφορίας στην ευρύτερη περιοχή του Κέντρου της Αθήνας. Παρακαλούνται οι οδηγοί, από το Σάββατο 15-11-2025 έως και την Δευτέρα 17-11-2025, να αποφύγουν την κίνηση και στάθμευση των οχημάτων τους στους χώρους των εκδηλώσεων, της διαδρομής της πορείας και πέριξ της Πρεσβείας των Η.Π.Α., καθώς επίσης και στην ευρύτερη περιοχή του Κέντρου, τόσο για την εξυπηρέτησή τους, όσο και για την αποτροπή πρόσθετων κυκλοφοριακών προβλημάτων. lifo.gr

Γαλλία:Άνδρας απείλησε να κόψει το λαιμό της γυναίκας και του γιου της

Πανικό επικράτησε στην Γαλλία σε έναν σιδηροδρομικό σταθμό στο Μονπαρνάς στο Παρίσι, όταν ένας άνδρας κρατούσε μαχαίρι και απειλούσε να κόψει το λαιμό της γυναίκας και του γιου της. Οι αστυνομικές αρχές τον πυροβόλησαν πολλές φορές, ωστόσο άγνωστο παραμένει το αν είναι νεκρός ή ζωντανός. Σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες, ακούστηκαν δύο πυροβολισμοί καθώς προσπάθησαν να τον ακινητοποιήσουν. Δεν έχει διευκρινιστεί αν ο άνδρας είναι ζωντανός.Ο σταθμός Paris Montparnasse, είναι ένας από τους επτά μεγάλους σιδηροδρομικούς τερματικούς σταθμούς του Παρισιού και εξυπηρετεί υπεραστικά τρένα προς τα δυτικά και νοτιοδυτικά της Γαλλίας. Σύμφωνα με το Actu17 News, ένα δεύτερο άτομο πυροβολήθηκε στο πόδι κατά τη διάρκεια της αστυνομικής επιχείρησης. Η εισαγγελία του Παρισιού δήλωσε: «Από τις πρώτες κιόλας πληροφορίες που μας γνωστοποιήθηκαν, φαίνεται ότι ένας άνδρας γνωστός για ενδοοικογενειακή βία κρατάει ένα μαχαίρι και ότι ένας αστυνομικός προσπάθησε με το όπλο να τον ακινητοποιήσει. ΈΛΕΝΑ ΤΖΑΚΟΥ