Ταχυκαρδίες.Τι κρύβετε από πίσω;

Ταχυκαρδία ονομάζεται η πάθηση κατά την οποία οι καρδιακοί παλμοί ξεπερνούν τα ανώτερα όρια των φυσιολογικών παλμών ακόμη και τις ώρες ανάπαυσης. 

Η ταχυκαρδία είναι ένας γενικός όρος που αφορά όλες τις περιπτώσεις όπου οι καρδιακοί παλμοί υπερβαίνουν τους 100 ανά λεπτό. Κανονική είναι 50 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Περισσότερο από 100 καρδιακούς παλμούς ανά λεπτό, τότε καλούνται ταχυκαρδίες.

Οι ταχυκαρδίες εξαρτώνται από την ηλικία,την φυσική κατάσταση των ατόμων από την κληρονομικότητα ή και από κάποιες ασθένειες. Η ταχυκαρδία, ως εκ τούτου συνήθως συνδέεται με πολλές σωματικές αισθήσεις. Παρά το γεγονός ότι αυτά τα σημάδια είναι συχνά αβλαβείς, μπορεί να είναι τρομακτικό, ειδικά σε περίπτωση αιφνίδιας έναρξης. 

Τα ακόλουθα συμπτώματα που συνήθως συνδέονται με τις ταχυκαρδίες είναι τα εξής: σφυροκόπημα  στο στήθος (αίσθημα παλμών), γρήγορος παλμός, εφίδρωση, ιδρωμενα  χέρια, ζάλη, γρήγορη αναπνοή ή δυσκολία στην αναπνοή, φόβος, τρόμος, ναυτία και ανησυχία. 

Πότε αυξάνονται οι παλμοί; 

Eάν συνηθίζετε να πίνετε πολλά φλιτζάνια καφέ και να καπνίζετε αδιάκοπα, τότε θα έχετε νιώσει αρκετές φορές, ότι η καρδιά σας χτυπάει πολύ γρήγορα. Tο ίδιο συμβαίνει και όταν βιώνετε έντονα συναισθήματα και συγκινήσεις, όταν αισθάνεστε πολύ αγχωμένοι, αλλά και όταν είστε κουρασμένοι και άυπνοι. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις οι χτύποι της καρδιάς αυξάνονται. Aυτή η μορφή ταχυκαρδίας συνήθως είναι αθώα. 

ΠPOΣOXH: Eάν νιώθετε ότι η καρδιά σας χτυπάει γρήγορα και ρυθμικά χωρίς να συντρέχει κάποιος προφανής λόγος (έντονη συγκίνηση, κούραση, αϋπνία, κατανάλωση καφέ ή κάπνισμα πολλών τσιγάρων) και αυτή η κατάσταση διαρκεί πολλές ημέρες (π.χ., μία εβδομάδα), τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο για να διαπιστώσει κατά πόσο υπάρχει παθολογικό πρόβλημα. 

Τι προκαλεί τις ταχυκαρδίες; 

Οι ταχυκαρδίες μπορεί να είναι μία  υγιές προσαρμογή του σώματος και της καρδιάς στην πίεση. Από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας. Σε γενικές γραμμές, η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα, όταν το σώμα εκτίθεται σε  σωματική όσο και ψυχολογική πίεση. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα είναι υπό πίεση απαιτεί περισσότερη ενέργεια και περισσότερο οξυγόνο.

Για τις ταχυκαρδίες μπορεί να οφείλονται οι παρακάτω αιτίες: 

φόβος, στρες, αθλητική δραστηριότητα, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, χαμηλή αρτηριακή πίεση και θυροειδής.

Παρακάτω δείτε προσεκτικά μερικές από αυτές τις αιτίες. 

Οι ταχυκαρδίες μπορεί να έχουν πολλές διαφορετικές αιτίες και να είναι ακίνδυνες  στις περισσότερες περιπτώσεις. αλλά η ταχυκαρδία μπορεί επίσης να είναι και ένα σοβαρό προειδοποιητικό σημάδι μιας ασθένειας. Ξαφνικές ταχυκαρδίες  θα πρέπει επίσης να εξετάστουν και να δώσουν βάση και στους περιβαλλοντικούς παράγοντες και τη τρέχουσα φυσική δραστηριότητα. Ανάλογα με το πότε συμβαίνουν οι ταχυκαρδίες μπορεί συχνά να συμπεράνουμε  και την αιτία. 

Αβλαβή αιτίες είναι, για παράδειγμα, ένας γρήγορος καρδιακός παλμός. Οι ορμονικές αλλαγές πριν από την περίοδο, με τη μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκαλέσουν ταχυκαρδίες. Συχνά σε συνδυασμό με το πονοκέφαλο και την εφίδρωση. Χαμηλή αρτηριακή πίεση επίσης μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία. Συχνά μια χαμηλή πίεση του αίματος αμέσως μετά το φαγητό. Να αυξήσει τη χαμηλή πίεση του αίματος, η καρδιά πρέπει να χτυπά πιο γρήγορα αντισταθμιστικά. Μια τέτοια χαμηλή αρτηριακή πίεση έχει συνήθως καλοήθεις αιτίες, αλλά μπορεί επίσης να δείξει καρδιακή ανεπάρκεια ή  σε ακραίες περιπτώσεις ακόμη και  να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή.

 Ταχυκαρδίες και αρρυθμίες 

Αυτές εύκολα συγχέονται, αφού και οι δύο μπορούν  να γίνονται αντιληπτές από τον ασθενή, ιδίως οι ταχυκαρδίες. Ενώ οι καρδιακες αρρυθμίες μπορούν να γίνουν αντιληπτές και χρησιμοποιώντας ένα ΗΚΓ (ηλεκτροκαρδιογράφημα) και φυσική εξέταση από το γιατρό. Tις περισσότερες φορές οι αρρυθμίες είναι αθώες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι επικίνδυνες, οπότε απαιτείται η λήψη φαρμακευτικής αγωγής, ακόμη και η άμεση ιατρική αντιμετώπιση.

Θυρεοειδούς και ταχυκαρδίες

Ο θυρεοειδής αδένας έχει μεγάλο αντίκτυπο στον σωματότυπό μας και το μεταβολισμό μας. Εάν ο θυρεοειδής είναι υπερδραστήριος μπορεί να  οδηγήσει επίσης σε μια αυξημένη καρδιακή δραστηριότητα, σε υψηλή αρτηριακή πίεση και σε γρήγορο παλμό. Αυτό μπορεί να το αισθάνονται σε ακραίες περιπτώσεις, όπως ταχυκαρδίες. Υποθυρεοειδισμός ή θυρεοειδής δημιουργούν ακριβώς το αντίθετο: μια ήπια σωματική δραστηριότητα, κόπωση, αδυναμία και βραδυκαρδια.

Οι ταχυκαρδίες τη νύχτα έχουν αξιολογηθεί διαφορετικά από ό, τι την ημέρα.

Τη νύχτα, η ταχυκαρδία, η οποία λαμβάνει χώρα χωρίς εξωτερικά στοιχεία είναι ανησυχητικη και ενδεχομένως να δείχνει επίσης κάποια ασθένεια. Αλλά υπάρχουν επίσης πολλές αβλαβής αιτίες, όπως ψυχοσωματικές διαταραχές ή  μετά από την κατανάλωση αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ. 

Επειδή η ταχυκαρδία προκαλείται και από την αφυδάτωση, καλό είναι να φροντίζετε ώστε να είστε πάντα ενυδατωμένοι. Πιείτε τα συνιστώμενα 8 ποτήρια νερού καθημερινά για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Όταν αντιμετωπίζετε ένα γρήγορο καρδιακό ρυθμό, δοκιμάστε να πιείτε ένα ποτήρι νερό. Προσπαθειστε να ξεκουραστείτε, η κόπωση αυξάνει και τους ρυθμούς της καρδιάς. Παρτε μία βαθιά ανάσα ή βήχετε - υπάρχουν διάφορες τεχνικές, για να αντιμετωπίσετε τις ταχυκαρδίες. Χαλαρωστε από το άγχος της ημέρας επίσης και ο θυμός αυξάνουν τους παλμούς της καρδιάς. Τέλος προσοχή στα υγρά. Η καφεινη, η σοκολάτα, τα αναψυκτικά και τα φάρμακα θα πρέπει να αποφεύγονται. 

ΤΖΑΚΟΥ ΕΛΕΝΑ