Ζαχαρούχα ποτά φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης!

Οι εμπειρογνώμονες προειδοποιούν ότι τα ζαχαρούχα ποτά φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης. Τα ευρήματα δείχνουν, ότι η αρτηριακή πίεση ανεβαίνει σταδιακά για κάθε επιπλέον ζαχαρούχο ποτό που καταναλώνεται  ημερησίως.

Η κατανάλωση περισσότερο από 355ml την ημέρα, σε ζάχαρη, χυμό φρούτων ή αεριούχο ποτό , μπορεί να είναι αρκετό για να διαταράξει την ισορροπία.

Η American Heart Association, λέει ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να πίνουν πάνω από τρία δοχεία (355ml ) σόδας την εβδομάδα.

Για τη μελέτη, οι συμμετέχοντες που ήταν ηλικίας 40-59 από το Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ, κλήθηκαν να καταγράψουν ό τι είχαν φάει το προηγούμενο 24ωρο, σε τέσσερις διαφορετικές περιπτώσεις. Έδωσαν επίσης, δείγμα ούρων και είχαν μετρήσει την αρτηριακή τους πίεση.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πρόσληψη ζάχαρης ήταν υψηλότερη σε όσους κατανάλωσαν περισσότερα από ένα ζαχαρούχο ποτό ημερησίως. Διαπίστωσαν επίσης, ότι τα άτομα που κατανάλωσαν , περισσότερο από μια μερίδα την ημέρα ζαχαρούχα ποτά, έλαβαν περισσότερες θερμίδες , από εκείνους που δεν κατανάλωσαν - περίπου 397 επιπλέον θερμίδες την ημέρα.

Για κάθε επιπλέον ζαχαρούχο ποτό που καταναλώνανε ημερησίως, κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες είχαν υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση, κατά 1.6mmHg και υψηλότερη διαστολική αρτηριακή πίεση, κατά 0.8mmHg.

Συνολικά, τα άτομα που κατανάλωσαν πολλά ζαχαρούχα ποτά, φάνηκε να έχουν επίσης λιγότερο υγιεινή διατροφή και είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα. Αλλά ανεξάρτητα από αυτό, η σύνδεση με την αρτηριακή πίεση ήταν σημαντικό, ακόμη και μετά την προσαρμογή, για παράγοντες όπως το βάρος και το ύψος.

Ο καθηγητής Paul Elliott, κύριος συγγραφέας της μελέτης, από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας στο Imperial College του Λονδίνου, είπε: "Είναι ευρέως γνωστό ότι αν έχετε πολύ αλάτι στη διατροφή σας, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε υψηλή πίεση αίματος." Τα αποτελέσματα της μελέτης αυτής έδειξαν, ότι οι άνθρωποι πρέπει να είναι προσεκτικοί σχετικά με το πόσο ζάχαρη καταναλώνουν.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο. Κάποιος με το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης των 135mmHg πάνω από 85mmHg, έχει διπλάσιες πιθανότητες να υποστεί έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, με κάποιον που έχει το επίπεδο του 115mmHg πάνω από 75mmHg.

Στη μελέτη, η σχέση μεταξύ ζαχαρούχων ποτών και υψηλότερη πίεση του αίματος, ήταν ιδιαίτερα ισχυρή σε άτομα που κατανάλωναν πολύ αλάτι, καθώς και ζάχαρη. Το υπερβολικό αλάτι στη διατροφή είναι ήδη γνωστό ότι συμβάλλει στην υψηλή πίεση αίματος.

Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας δήλωσε ότι η έρευνα ήταν απαραίτητη για την καλύτερη κατανόηση της σχέσης μεταξύ της ζάχαρης και της αρτηριακής πίεσης.

Η Βικτώρια Τείλορ, Διαιτολόγος στο BHF, είπε ότι είναι καλύτερο να αποφύγουμε την υιοθέτηση πολλών ζαχαρούχων ποτών, επειδή προσθέτουν επιπλέον θερμίδες στη διατροφή μας, που μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Ο καθηγητής Γκράχαμ Μεγκρέγκορ, δήλωσε ότι «αυτό είναι άλλο ένα καρφί στο φέρετρο για τα αναψυκτικά».

Ένας εκπρόσωπος της Βρετανικής Ένωσης Αναψυκτικών είπε ,ότι η μελέτη δεν απέδειξε ότι η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών, με οποιονδήποτε τρόπο, προκαλεί υπέρταση. "Τα αναψυκτικά είναι ασφαλή ποτά αλλά, όπως όλα τα τρόφιμα και τα ποτά, θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο, ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής».

ΤΖΑΚΟΥ ΕΛΕΝΑ

ΑΝΑΒΛΗΘΗΚΕ Ο ΤΕΛΙΚΟΣ ΚΥΠΕΛΛΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ!

Η διεξαγωγή του τελικού κυπέλλου μπάσκετ, που ήταν προγραμματισμένος να γίνει αυτή την Κυριακή 6 Μαρτίου, στο κλειστό του Ελληνικού, παίρνει τελικά αναβολή!

Αφορμή στάθηκε η διαφωνία, για την διαχείρηση των προσκλήσεων, μεταξύ της ΕΟΚ και του υπουργείου Παιδείας , το οποίο είχε και την ευθύνη της ταυτοποίησης µέσω των δημοτικών σχολείων των μαθητών και των γονέων , οι οποίοι θα παρακολουθούσαν τον τελικό. Κι αυτό, αφού µε έγγραφο που έστειλε στη ΓΓΑ αδυνατεί να διαθέσει αυτά τα 3.000 εισιτήρια, αφού κανείς δεν µμπορούσε να εγγυηθεί ότι θα κατέληγαν µόνο στα χέρια μαθητών έως 12χρόνων. Ένα άλλο πρόβλημα ήταν και η μετακίνηση των παιδιών προς το κλειστό του Ελληνικού.

Ο γενικός γραμματέας της ΕΟΚ, Τάκης Τσαγκρώνης δήλωσε ότι θα βρούνε µια άλλη ημερομηνία, προς το τέλος της σεζόν για τη διεξαγωγή του αγώνα!

θα γίνει νέα σύσκεψη όλων των εμπλεκόμενων φορέων προκειμένου να αποφασιστεί τι επιτέλους θα γίνει!

ΤΖΑΚΟΥ ΕΛΕΝΑ

ΑΣΤΡΟΝΑΥΤΗΣ ΕΜΕΙΝΕ ‘’ΚΟΛΛΗΜΕΝΟΣ’’ 30 ΛΕΠΤΑ ΣΤΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ!

Αφού το θρυλικό διαστημικό λεωφορείο ΄΄Discovery΄΄ προσκόλλησε το Σάββατο επιτυχώς στον διαστημικό σταθμό, τα δύο από τα δώδεκα μέλη του πληρώματος, Stephen Bowen και Alwin Drew, ξεκίνησαν για νέο διαστημικό περίπατο, με αποστολή να απεγκαταστήσουν μια ελαττωματική δεξαμενή αμμωνίας και να την βάλουν σε έναν κατάλληλο χώρο.

Η ελαττωματική δεξαμενή είχε αφαιρεθεί, όταν ξαφνικά, ένα λάθος λογισμικού είχε ως αποτέλεσμα ο 17,6 μέτρων μήκους ρομποτικός βραχίονας (μέσα στον οποίο βρισκόταν ο Bowen ), να παραμείνει σε ακινησία με αποτέλεσμα ο αστροναύτης να χάσει τον έλεγχο!

Το πλήρωμα του διαστημικού σταθμού εργαζόταν σκληρά για να θέσει σε λειτουργεία ένα δεύτερο σύστημα πλοήγησης. Όταν ρωτήθηκε ο Bowen αν ήταν καλά, μέσω ασυρμάτου, είπε στο σταθμό ελέγχου: «Είμαι καλά, αρκεί να μην διαρκέσει περισσότερο. Πόσο χρόνο θα πάρει;" Οι συνάδελφοί του τον ενημέρωσαν ότι το πρόβλημα θα λυθεί σύντομα.

Τελικά οι αστροναύτες κατάφεραν να συνεχίσουν την αποστολή τους και ανέλαβαν ήδη την προετοιμασία για την εγκατάσταση μιας νέας μονάδας αποθήκευσης.

Μετά από έξι ώρες, οι αστροναύτες επέστρεψαν με ασφάλεια πίσω στο διαστημικό σταθμό.
Ένας εκπρόσωπος της NASA, δήλωσε ότι “δεν έγινε και τίποτα”, οι αστροναύτες δεν ήταν σε κίνδυνο. Την Τετάρτη, προγραμματίζεται ένας άλλος διαστημικός περίπατος.

Το "Discovery" με 26 χρόνια συνεχούς δραστηριότητας, είναι το παλαιότερο διαστημικό λεωφορείο, και έχει σπάσει όλα τα ρεκόρ για τις επανδρωμένες διαστημικές πτήσεις. Ήδη πάνω από 5.000 φορές, το Discovery τέθηκε σε τροχιά της Γης. Στις 39 πτήσεις, πέρασε έως και σήμερα 352 ημέρες στο διάστημα, περίπου ένα χρόνο.
Η εποχή του "Discovery" τελείωσε: το καλοκαίρι, μετά από 30 χρόνια, τελειώνει το πρόγραμμα μεταφοράς με λεωφορείο της διαστημικής υπηρεσίας NASA.

ΤΖΑΚΟΥ ΕΛΕΝΑ

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΙΣΤΗΣ ΠΑΤΑΕΙ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΣΤΗ ΒΡΑΖΙΛΙΑ!

Δείτε προσεκτικά το βίντεο που ακολουθεί:
http://www.focus.de/panorama/videos/brasilien-autofahrer-rast-in-fahrraddemo_vid_23393.html
Στην βραζιλιάνικη πόλη του Πόρτο Αλέγκρε την περασμένη Παρασκευή, οδηγός αυτοκίνητου παρέσυρε ποδηλάτες. Σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες, ο οδηγός του αυτοκινήτου, ένας 47χρόνος άντρας δεν είχε υπομονή και από την βιασύνη του παρέσυρε δεκάδες ποδηλάτες! Όταν οι δρόμοι ήταν μπλοκαρισμένοι εξαιτίας της επίδειξης των ποδηλάτων ,ο άνδρας είχε χάσει την υπομονή και τους παρέσυρε.


ΤΖΑΚΟΥ ΕΛΕΝΑ

Πήραν τον νόμο στα χέρια τους!

Τον νόμο στα χέρια τους πήραν οι κάτοικοι στο Σπαθοβούνι Κορινθίας, μια περιοχή που έχει γίνει αμέτρητες φορές στόχος αδίστακτων ληστών και διαρρηκτών, με αποτέλεσμα να κάνουν περιπολίες για να προστατεύσουν τις οικογένειες και τις περιουσίες τους. Μάλιστα, το μικρό αυτό χωριό θα μείνει αξέχαστο σε έναν επίδοξο κακοποιό ο οποίος είχε την ατυχία να πέσει στα χέρια εξαγριωμένων χωρικών.

Οι ύποπτες κινήσεις τεσσάρων αγνώστων που επέβαιναν σε ένα μαύρο όχημα έξω από ένα σπίτι του οποίου οι ένοικοι έλειπαν στην Αθήνα έκαναν έναν κάτοικο της περιοχής να σταματήσει το φορτηγό του και να τους ρωτήσει τι έψαχναν. Οι θρασύτατοι δράστες όχι μόνο δεν πτοήθηκαν, αλλά τον απείλησαν με ξυλοδαρμό και σπάσιμο του αυτοκινήτου του αν δεν έφευγε σύντομα. Αμέσως μετά, όμως, «κατάπιαν» τη γλώσσα τους, αφού ο οδηγός κατέβασε από την καρότσα δέκα Πακιστανούς που εργάζονται για λογαριασμό του και οι οποίοι κινήθηκαν με άγριες διαθέσεις εναντίον των αγνώστων! Οι τρεις που βρίσκονταν μέσα στο αυτοκίνητο πανικοβλήθηκαν και αμέσως πάτησαν γκάζι και έγιναν καπνός εγκαταλείποντας σύξυλο τον τέταρτο της ομάδας.

Αυτός ήταν που πλήρωσε τη νύφη και για λογαριασμό των συνεργών του, αφού οι αλλοδαποί όρμησαν πάνω του και τον έκαναν μαύρο στο ξύλο! Κατόπιν τον έβαλαν στο φορτηγό και τον μετέφεραν δεμένο χειροπόδαρα με σχοινί στην πλατεία του χωριού, όπου τον έδεσαν στον κορμό ενός δέντρου μέχρι να μεταβεί στο σημείο η αστυνομία. Τα λεπτά μέχρι να φτάσει η αστυνομία φάνηκαν σαν αιώνες στον επίδοξο κλέφτη, ο οποίος πέρασε αξέχαστες στιγμές στα χέρια των κατοίκων αυτή τη φορά!

Την ίδια στιγμή, στη Νέα Ιωνία Βόλου πολίτες που έγιναν μάρτυρες της αρπαγής ενός πορτοφολιού από την τσέπη μιας ηλικιωμένης γυναίκας ανέλαβαν επίσης ρόλο αστυνομικού. Το περιστατικό έγινε μέρα μεσημέρι, όταν ένας 31χρονος και ένας 29χρονος άρπαξαν από την αριστερή τσέπη του παλτού της γυναίκας το πορτοφόλι της που περιείχε 40 ευρώ. Εκείνη έντρομη άρχισε να καλεί σε βοήθεια, με αποτέλεσμα αυτόπτες μάρτυρες να κυνηγήσουν τους δράστες και να ακινητοποιήσουν τον έναν από τους δύο μέχρι να φτάσουν στο σημείο οι αστυνομικοί.

Μάλιστα, έδωσαν στοιχεία και για τον συνεργό του, με αποτέλεσμα να συλληφθεί κι εκείνος λίγη ώρα μετά.


ΕΥΑ ΠΑΠΑΔΑΤΟΥ

Πρωταθλητές στο online καμάκι οι Αθηναίοι!

Τα αποτελέσματα σχετικής έρευνας έδειξαν ότι οι κάτοικοι του λεκανοπεδίου είναι οι μεγαλύτεροι καρδιοκατακτητές στον κόσμο του Διαδικτύου, αφού κάθε μήνα αποκτούν πάνω από 25 καινούργια φλερτ.

Η πρωτιά στη λίστα με τους Παγκόσμιους Πρωταθλητές του Φλερτ ήρθε από τον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης Badoo.com. Το σάιτ που προσφέρει τη δυνατότητα στους χρήστες του να γνωρίσουν κόσμο και να φλερτάρουν, μελέτησε τις πόλεις από τις οποίες κατάγονται οι πιο… δραστήριοι «πελάτες» του και ανέδειξε στην πρώτη θέση τους Αθηναίους. Οπως εξηγεί η συγγραφέας Βικτόρια Κυριακοπούλου, η οποία έχει γράψει τον οδηγό της σειράς «Lonely Planet» για την Αθήνα, η ελληνική πρωτεύουσα αγαπά την έντονη ζωή. Γι’ αυτό οι Αθηναίοι όταν αναφέρονται σε κοινωνικές συναναστροφές εννοούν όχι μόνο τις συζητήσεις με τους άλλους, αλλά και το φλερτ. «Οι ηλικιωμένοι φλερτάρουν, οι παντρεμένοι το ίδιο, έτσι και οι νέοι, χρησιμοποιώντας την τεχνολογία του σήμερα, κάνουν ό,τι έκαναν πάντα οι Αθηναίοι» λέει η Βικτόρια Κυριακοπούλου.

Οσον αφορά τις υπόλοιπες πόλεις που φιγουράρουν στη λίστα με τους πιο… ερωτιάρηδες χρήστες, τη δεύτερη θέση κέρδισε η Μόσχα. Η Ρώμη από την άλλη πλευρά, αν και διαθέτει Λατίνους εραστές, κατάφερε να φτάσει μόλις στην όγδοη θέση, ενώ οι Ισπανοί της Μαδρίτης στην 31η και οι Παριζιάνοι ερωτιάρηδες στην 38η θέση.

Την πρώτη δεκάδα συμπληρώνουν τρεις αραβικές πόλεις -η Τύνιδα, το Κουβέιτ και η Βηρυτός- δύο πρώην σοβιετικές (Κιέβο και Μπακού) και άλλες δύο ιταλικές, το Μπάρι και το Τορίνο. Με λιγότερα φλερτ τον μήνα, στην ίδια λίστα, βρίσκονται επίσης το Λονδίνο, το Βερολίνο, η Νέα Υόρκη, το Ρίο και η Πράγα.

Οπως είναι γνωστό άλλωστε από αρχαιοτάτων χρόνων η τέχνη του φλερτ αναπτύχθηκε με ιδιαίτερο ζήλο στην αρχαία Ελλάδα, αφού οι αρχαίοι λάτρευαν τους χορούς και τις ερωτοτροπίες με τις χορεύτριες που φιλοξενούσαν στα συμπόσια. Ετσι λοιπόν και οι Αθηναίοι της εποχής μας, έστω και διαδικτυακά, επιδίδονται όσο μπορούν στο εν λόγω… σπορ!

ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ ΣΚΟΥΡΑ

Έδωσε το σπέρμα του και βρήκε το μπελά του!

Σε μια απίστευτη δικαστική περιπέτεια έχει μπλεχτεί ένας 52χρονος καθηγητής ονόματι Κλάους Σρέντερ, ο οποίος διαμένει στην περιοχή Παλατινάτου (νοτιοδυτική Γερμανία) και πριν από πέντε χρόνια είχε ανταποκριθεί σε αγγελία που είχε διαβάσει σε εφημερίδα για να γίνει δότης σπέρματος σε ένα ζευγάρι γυναικών που επιθυμούσε να τεκνοποιήσει. 

Οι μισοί άντρες μολυσμένοι με τον «ιό του σεξ»!

Οι μισοί άντρες φαίνεται πως είναι μολυσμένοι με τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), που προκαλεί καρκίνο του στόματος, του πρωκτού, του πέους και άλλων οργάνων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Η HPV λοίμωξη είναι γνωστή ως η κύρια αιτία του καρκίνου στον τράχηλο της μήτρας, ο οποίος αποτελεί τον δεύτερο συχνότερο καρκίνο στις γυναίκες (πρώτος είναι ο καρκίνος του μαστού), προσβάλλοντας ετησίως περισσότερες από 500.000 γυναίκες σε όλο τον κόσμο και κοστίζοντας τη ζωή σε 200.000.

Όμως διάφορα στελέχη του ιού προκαλούν καρκίνο του πρωκτού, του πέους και της κεφαλής & του τραχήλου, που προσβάλλουν εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους παγκοσμίως. 

Κοριτσάκι δεμένο σε κλουβί!

Πέντε ολόκληρα χρόνια δεμένη με ιμάντες είναι μια 10χρονη στο ΚΕΠΕΠ Λεχαινών, "για το καλό της". Είχε σπάσει το πόδι της με ευθύνη του προσωπικού το 2005. Για τον τραυματισμό κατηγορούνται συνολικά 25 εργαζόμενοι. Η συγκλονιστική αναφορά ευρωπαίων εθελοντών για την υπόθεση

Οι ιστορίες από την κρύπτη του ΚΕΠΕΠ Λεχαινών Ηλείας συνεχίζονται. Δεμένη με ιμάντες εδώ και πέντε χρόνια βρίσκεται μια 10χρονη αλβανικής καταγωγής, η οποία πριν πέντε χρόνια είχε σπάσει το πόδι της με ευθύνη του προσωπικού.

Προκαταρκτική εξέταση για τον 12χρονο που πυροβόλησε θανάσιμα τον ξάδερφό του

Προκαταρκτική εξέταση για τον 12χρονο που πυροβόλησε και τραυμάτισε θανάσιμα τον 7χρονο ξάδερφό του, στο Λιμνοχώρι Ηράκλειας Σερρών. Θεραπευτικά και αναμορφωτικά μέτρα διέταξε η Εισαγγελέας Ανηλίκων Σερρών. Οι γονείς του , αφού συνελήφθησαν και πέρασαν τη νύχτα στο κρατητήριο, αφέθηκαν ελεύθεροι με την κατηγορία της αμέλειας.

Το παιχνίδι με ένα κυνηγετικό όπλο, το απόγευμα της Κυριακής, κατέληξε σε τραγωδία. Εξαιτίας ενός λάθους χειρισμού, ο 12χρονος πυροβόλησε τον 7χρονο στην κοιλιακή χώρα, με αποτέλεσμα να του στερήσει τη ζωή. 

Το κυνηγετικό όπλο, όπως αποδείχθηκε , ανήκε στον πατέρα του 12χρονου. Φως στην υπόθεση αναμένεται να δώσει το πόρισμα του ιατροδικαστή Σερρών, Μηνά Γεωργιάδη.

ΤΖΑΚΟΥ ΕΛΕΝΑ

«Μην αφήσετε την Ελλάδα να χρεοκοπήσει»

"Η Ευρώπη δεν πρέπει να αφήσει την Ελλάδα να χρεοκοπήσει", είναι ο τίτλος άρθρου στην εφημερίδα Wall Street Journal από τον επικεφαλής οικονομολόγο της τράπεζας Berenberg κ. Χόλγκερ Σμίντινγκ, με το οποίο απαντά στον αυξανόμενο αριθμό των αναλυτών που θεωρούν ότι μία μεγάλη μείωση της αξίας των ελληνικών - ενδεχομένως και των ιρλανδικών - ομολόγων θα ήταν μέρος της λύσης στο πρόβλημα χρέους.