Δέκα μύθοι και αλήθειες για τη ζάχαρη

Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη γλυκιά γεύση; Σίγουρα όχι πολλοί, αφού η κατανάλωση ζάχαρης στη χώρα μας έχει υπερδιπλασιαστεί τις τελευταίες δεκαετίες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζάχαρη βλάπτει την υγεία, την καλή κατάσταση των δοντιών, αποτελεί παρασπονδία για τη δίαιτα που ακολουθούν, προκαλεί παχυσαρκία ή διαβήτη. Τελικά, ξέρουμε πραγματικά ποιοι από όλους αυτούς τους ισχυρισμούς αληθεύουν και ποιοι όχι;

1. Όλα τα ζάχαρα είναι ίδια

Η ζάχαρη, όπως και το άμυλο, είναι υδατάνθρακας. Όταν χρησιμοποιούμε τον όρο ζάχαρη, εννοούμε συνήθως την επιτραπέζια ζάχαρη. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες μορφές ζάχαρης, όπως η φρουκτόζη, γλυκόζη, λακτόζη, μαλτόζη, οι οποίες ανευρίσκονται με φυσικό τρόπο σε φρούτα, λαχανικά, στο μέλι και στα γαλακτοκομικά. Η κοινή επιτραπέζια ζάχαρη (σουκρόζη) αποτελείται από γλυκόζη και φρουκτόζη. Η φρουκτόζη εντοπίζεται στα φρούτα και στο μέλι, ενώ η γλυκόζη είναι η απλούστερη μορφή ζάχαρης, καθώς και η μορφή ζάχαρης που κυκλοφορεί στο αίμα και παρέχει ενέργεια στον οργανισμό.

Αν η Ελλάδα φύγει από το ευρώ

Στα 2 τρισ. ευρώ υπολογίζει το Stratfor το κόστος εξόδου της Ελλάδας από το ευρώ. Εκτιμήσεις Αμερικανών οικονομολόγων μιλούν για κατάρρευση της οικονομίας μας και μετάδοση της κρίσης. Αναφορές στις σχέσεις με την Τουρκία και το Αιγαίο

Την τελική αποτυχία μας προβλέπει το Ινστιτούτο Γεωπολιτικών και στρατηγικών αναλύσεων Stratfor των ΗΠΑ, το μεγαλύτερο think tank της Αμερικής, ενώ σε πρόσφατη ανάλυσή του αναφέρει ότι η ελληνική οικονομία θα βρεθεί σε πλήρες οικονομικό αδιέξοδο σε λίγους μήνες από τώρα.

Πιο συγκεκριμένα, σε ανάλυση – σοκ με τίτλο "προετοιμαζόμενοι για την αποτυχία της Ελλάδος", ο αντιπρόεδρος ανάλυσης του Ινστιτούτου κ. Peter Zeihan τόνισε πως ό,τι και να κάνει η .Ε.Ε. μια ελληνική χρεοκοπία είναι αναπόφευκτη, όπως και η έξοδος της χώρας από την Ευρωζώνη, με συνολικό κόστος ύψους δύο τρισεκατομμυρίων ευρώ.

Παράλληλα, επιγραμματικά, αναφέρει πως οι τομείς της ναυτιλίας και του τουρισμού, βάσει της έκθεσης, απαξιώνονται, ενώ χαρακτηρίζονται μη ανταγωνιστικοί με αποτέλεσμα να μην μπορούν να βοηθήσουν στην ανάκαμψη της χώρας.

Ολιγόλεπτες διακοπές κυκλοφορίας στην Εγνατία οδό

Διακοπές στην κυκλοφορία στην Εγνατία οδό θα αρχίσουν από σήμερα έως και την Παρασκευή.

Συγκεκριμένα, οι διακοπές θα πραγματοποιηθούν στα τμήματα των ανισόπεδων κόμβων Μετσόβου και Παναγιάς.

Θα ξεκινήσουν σήμερα στις 11.30 το βράδυ και θα γίνονται μέχρι και τις 6 το απόγευμα της Πέμπτης. Έπειτα θα ξεκινήσουν και πάλι, μισή ώρα πριν από τα μεσάνυχτα της 13ης Οκτωβρίου και θα πραγματοποιούνται μέχρι και τις 6 το απόγευμα της Παρασκευής.

Οι προσωρινές αυτές διακοπές θα πραγματοποιηθούν λόγω των δοκιμών του Συστήματος Διαχείρισης Κυκλοφορίας (TMS).

TZAKOY EΛΕΝΑ

Πύργος: ''Καμπάνα'' σε ηλικιωμένη για... τηλεοπτικό ψέμα σε εκπομπή του Μικρούτσικου!

Κατηγορούσε τη νύφη της, ότι έδερνε τον εγγονό της - Στο δικαστήριο αποδείχθηκε ότι η καταγγελία ήταν ψευδής...

''Καμπάνα" 4 μηνών με τριετή αναστολή έπεσε από το Εφετείο Πατρών σε 70χρονη από τον Πύργο η οποία είχε καταγγείλλει στην εκπομπή του Ανδρέα Μικρούτσικου ότι η νύφη της χτυπούσε τον εγγονό της...

Δάσος από παραμύθι…

Με τους κορμούς τους λυγισμένους περίεργα προς το βοριά, τα δέντρα αυτά μοιάζουν να έχουν βγει από στοιχειωμένο παραμύθι.

Τα πεύκα με τους ομοιόμορφα κοίλους κορμούς αποτελούν μέρος ενός μεγάλου δάσους στη βορειοδυτική Πολωνία, το οποίο οι ντόπιοι αποκαλούν «κυρτωμένο δάσος».

Το πώς αυτά τα δέντρα πήραν το περίεργο σχήμα τους αποτελεί μυστήριο. Συνολικά είναι περίπου 400 και πιστεύεται ότι φυτεύτηκαν στη δεκαετία του 1930.

Κάποιοι υποστηρίζουν ότι τα πεύκα αυτά δέχτηκαν ανθρώπινη παρέμβαση, όπως αναπτύσσονταν, για να χρησιμοποιηθούν σε κάποια ιδιαίτερη κατασκευή.

Όμως μεσολάβησε ο Β΄ Παγκόσμιος Πόλεμος και έτσι τα κοίλα δέντρα παρέμειναν να στέκουν μόνα, κρατώντας καλά κρυμμένο το μυστικό τους…

newsbomb.gr

Κορμί 20άρας και πρόσωπο… μπέρδεμα!

Η Melanie Griffith δεν κατάφερε να σβήσει τα σημάδια του χρόνου

Το λεπτεπίλεπτο σε βαθμό υπερβολής κορμί της θα ζήλευαν πολλές κατά πολλά χρόνια νεότερές της. Όμως τα σημάδια του χρόνου και του… πλαστικού χειρουργού έχουν αφήσει ανεξίτηλα σημάδι στο πρόσωπο της Melanie Griffith!

Η 54χρονη ηθοποιός παρευρέθηκε σε φιλανθρωπική εκδήλωση για τη συγκέντρωση χρημάτων για την καταπολέμηση του AIDS στο Λος Άντζελες.

Στο παρελθόν είχε παραδεχτεί ότι είχε κάνει ενέσεις κολλαγόνου στο στόμα της, ενώ πολλοί πιστεύουν ότι έχει κάνει και face lift… άλλωστε το παραμορφωμένο της πρόσωπο δεν αφήνουν περιθώρια άρνησης!

Ο πατέρας της Amy Winehouse ετοιμάζει τη βιογραφία της

Την βιογραφία της αείμνηστης τραγουδίστριας ετοιμάζεται να γράψει ο πατέρας της Μιτς, για φιλανθρωπικό σκοπό.

«Γράφοντας την αληθινή ιστορία στο βιβλίο "Amy, My Daughter" (Εϊμι, η κόρη μου) θα με βοηθήσει να συμβιβαστώ με το γεγονός ότι δεν είναι πια στη ζωή», δήλωσε ο Μιτς Γουαϊνχάουζ.

Οι εκδόσεις HarperCollins έχουν αναλάβει την δημιουργία του βιβλίου που θα κυκλοφορήσει το επόμενο καλοκαίρι.

Η λήψη πολυβιταμινών κρύβει κινδύνους

Οι περισσότερες γυναίκες που παίρνουν πολυ-βιταμίνες το κάνουν για να είναι περισσότερο υγιείς και να ζήσουν περισσότερο. Ωστόσο τελικά όχι μόνο δεν ζουν περισσότερο σε σχέση με τις γυναίκες που απορροφούν τις βιταμίνες μόνο από την τροφή τους αλλά επιπλέον κινδυνεύουν να φύγουν από τη ζωή νεότερες, σύμφωνα με μία νέα έρευνα των πανεπιστημίων της Μινεσότα στις ΗΠΑ και της ανατολικής Φινλανδίας.

Η μελέτη έρχεται να απομυθοποιήσει την χρησιμότητα των συμπληρωματικών βιταμινών, η οποία έχει καταλήξει να αποτελεί μια παγκόσμια βιομηχανία με τεράστιο τζίρο.

«Με βάση τα υπάρχοντα στοιχεία, βλέπουμε μικρή αιτιολόγηση για τη γενικευμένη εξάπλωση των διατροφικών συμπληρωμάτων», γράφουν οι ερευνητές. Τα συμπληρώματα, που περιέχουν τις βιταμίνες Β, φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και χαλκό, φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο σε μεγάλες ποσότητες. Ο σίδηρος είναι το στοιχείο που φαίνεται να προκαλεί την μεγαλύτερη ανησυχία από όλα, ενώ αντίθετα μόνο το ασβέστιο συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο θανάτου.

Πάμε Euro! Η Ελλάδα για τρίτη συνεχή φορά σε τελική φάση

Η Εθνική νίκησε 2-1 στη Γεωργία και έκλεισε θέση για Πολωνία-Ουκρανία

Εστω και αγχωτικά η Εθνική ποδοσφαίρου επικράτησε 2-1 της Γεωργίας στην Τιφλίδα και εξασφάλισε την απευθείας πρόκριση στην τελική φάση του Euro που θα διεξαχθεί στα γήπεδα της Πολωνίας και της Ουκρανίας το ερχόμενο καλοκαίρι.

Η Ελλάδα τερμάτισε πανηγυρικά στην πρώτη θέση του 6ου ομίλου και ετοιμάζεται να δώσει το «παρών» για τρίτη σερί φορά και τέταρτη συνολικά στα τελικά του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου με τις μνήμες από τον θρίαμβο της κατάκτησης του τροπαίου το 2004 στην Πορτογαλία να επιστρέφουν...

Μολονότι, οι Γεωργιανοί προηγήθηκαν στο 19’με γκολ του Ταργκαμάτζε έπειτα από λάθος εκτίμηση της ελληνικής άμυνας και του γκολκίπερ Αλέξανδρου Τζόρβα, η Εθνική ομάδα βρήκε το ψυχικό σθένος για να κάνει μια σπουδαία ανατροπή.

Ελεύθεροι οι τρεις κατηγορούμενοι του Επαναστατικού Αγώνα

Ελεύθεροι αφέθηκαν οι τρεις βασικοί κατηγορούμενοι για τη συμμετοχή στον "Επαναστατικό Αγώνα", Νίκος Μαζιώτης, Παναγιώτα Ρούπα και Κώστας Γουρνας.

Το Συμβούλιο Εφετών αντικατέστησε με περιοριστικούς όρους την προφυλάκιση, λόγω παρέλευσης του 18μήνου.

Κατόπιν εντολής του Συμβουλίου Εφετών, το πρωί της Τρίτης, αφέθηκαν ελεύθεροι οι τρεις κατηγορούμενοι, οι οποίοι έχουν αναλάβει την πολιτική ευθύνη για τις ενέργειες της τρομοκρατικής οργάνωσης.

Με βούλευμά του, το Συμβούλιο Εφετών, έθεσε στους κατηγορούμενους τους περιοριστικούς όρους της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα, της παραμονής εντός του Νομού Αττικής και της εμφάνισης ανά πέντε ημέρες στο αστυνομικό τμήμα του τόπου διαμονής τους.

TZAKOY EΛΕΝΑ

Πέφτει το Μπιγκ Μπεν;

O διάσημος πύργος ρολογιού του Λονδίνου μάλλον ζήλεψε τη δόξα του κεκλιμένου πύργου της Πίζας...

Το Μπιγκ Μπέν, που έχει ύψος 96 μέτρα, έχει πάρει τέτοια κλίση που πλέον είναι ορατή και με γυμνό μάτι. Το πρόβλημα εντοπίστηκε όταν έγινε μια μελέτη με αφορμή την κατασκευή μιας νέας γραμμής του μετρό του Λονδίνου.

Ο πύργος του Βρετανικού Κοινοβουλίου, που πήρε το όνομά του από τη μεγάλη καμπάνα του, βυθίζεται ανομοιόμορφα στο έδαφος, γεγονός που του δίνει μια ελαφριά κλίση προς τα βορειοδυτικά.

Η κλίση έχει αυξηθεί από το 2003 και σήμερα φτάνει τις 0,26 μοίρες. Στο υψηλότερο σημείο του η απόκλιση από την κάθετο φτάνει περίπου το ένα μέτρο.